Samsung Health vs FatSecret — Hangisi 2026'da Daha İyi?

Hızlı değerlendirme: Samsung Health, fitness, uyku, stres ve vücut kompozisyonunu temel beslenme verileriyle birlikte takip eden daha iyi bir sağlık platformudur. FatSecret ise daha iyi bir gıda takipçisi olarak öne çıkıyor; daha geniş bir gıda veritabanı, topluluk özellikleri ve daha detaylı besin bilgileri sunuyor. Ancak her iki uygulama da yalnızca birkaç besin maddesini takip ediyor ve önemli eksiklikler barındırıyor.

Eğer bu iki uygulamayı karşılaştırıyorsanız, muhtemelen yediklerinizi takip etmenin ücretsiz veya çok uygun bir yolunu arıyorsunuz. Her ikisi de bunu sağlıyor. Sorun, hangi özelliklerin sizin için daha önemli olduğudur.

---

Samsung Health: Entegre Tümleşik Çözüm

Samsung Health, her Galaxy telefonunda önceden yüklenmiş olarak gelir. Temel olarak bir beslenme uygulaması değildir; gıda takibini birçok özelliğinden biri olarak sunan bir sağlık ve fitness platformudur. Bu durum, hem güçlü hem de zayıf yönlerini şekillendirir.

Samsung Health'ın İyi Yönleri

Önceden yüklenmiş ve entegre. Samsung cihazlarında indirme gerektirmez. Samsung Health, Galaxy Watch, Galaxy Ring ve diğer Samsung giyilebilir cihazlarla sorunsuz bir şekilde bağlanır. Adım sayınız, kalp atış hızınız, uyku verileriniz ve gıda kaydınız hepsi tek bir yerde bulunur.

Kapsamlı fitness takibi. Samsung Health, fiziksel aktivite takibinde oldukça başarılıdır. 100'den fazla egzersiz türünü destekler, GPS ile takip edilen antrenmanlar, otomatik egzersiz algılama ve Samsung giyilebilir cihazlar aracılığıyla detaylı kalp atış hızı analizleri sunar. Fitness ve beslenmeyi tek bir uygulamada istiyorsanız, bu entegrasyon Samsung Health'ın en büyük avantajıdır.

Uyku ve stres izleme. Galaxy Watch ile birlikte, Samsung Health detaylı uyku aşamalarını, kan oksijen seviyesini ve stres takibini sağlar. Beslenmenizin uyku ve stres desenlerinizle nasıl ilişkili olduğunu tek bir gösterge panelinde görmek gerçekten faydalıdır.

Vücut kompozisyonu takibi. BIA sensörlerine sahip Samsung Galaxy Watch modelleri, vücut yağ yüzdesi, iskelet kas kütlesi ve vücut suyu gibi vücut kompozisyonunu tahmin edebilir. Bu veriler, gıda kaydınızla birlikte Samsung Health'ta görünür.

Tamamen ücretsiz. Samsung Health'ın herhangi bir abonelik ücreti yoktur. Her özellik ücretsizdir ve beslenme takibi için premium bir yükseltme sunmaz.

Samsung Health'ın Zayıf Yönleri

Çok temel gıda takibi. Samsung Health yalnızca dört besin maddesini takip eder: kalori, karbonhidrat, protein ve yağ. Başka bir şey yok. Lif, sodyum, vitaminler veya mineraller yok. Orta düzeyde beslenme detayına ihtiyaç duyanlar için bu ciddi bir sınırlamadır.

Küçük gıda veritabanı. Samsung Health'ın gıda veritabanı, özel beslenme uygulamalarına göre belirgin şekilde daha küçüktür. Bölgesel gıdalar, restoran ürünleri ve niş ürünler genellikle eksiktir. Özelleştirilmiş girişler oluşturmanız daha sık gerekebilir.

AI özellikleri yok. Fotoğraf kaydı, sesli giriş veya akıllı öneriler yok. Gıda kaydı tamamen manuel olarak yapılır — arama, seçme, miktarı girme.

Barkod tarama derinliği yok. Samsung Health barkod tarama özelliği sunsa da, kapsama alanı tutarsızdır. Birçok ürün taranamaz veya eksik besin verileri döndürebilir.

Samsung ekosistemine bağımlılık. Samsung Health, Samsung olmayan Android cihazlarda ve hatta iOS versiyonunda çalışır, ancak tam deneyim — giyilebilir entegrasyon, vücut kompozisyonu, gelişmiş metrikler — Samsung donanımını gerektirir.

---

FatSecret: Topluluk Destekli Gıda Takipçisi

FatSecret, 2007 yılından beri var. En eski özel gıda takip uygulamalarından biridir ve büyük, sadık bir kullanıcı tabanı oluşturmuştur. Uygulama, gıda takibine ve topluluğa odaklanarak, tümleşik bir sağlık platformu olma çabasına girmemektedir.

FatSecret'in İyi Yönleri

Büyük, olgun gıda veritabanı. FatSecret'ın veritabanı, kullanıcı katkıları ve veri ortaklıkları ile neredeyse iki on yılda inşa edilmiştir. Markalı ürünler, restoran yemekleri ve genel gıdalar gibi geniş bir yelpazeyi kapsar. Yaygın gıdalar için genellikle aradığınızı bulursunuz.

Tamamen ücretsiz temel özellikler. FatSecret'ın ücretsiz sürümü, kalori ve makro takibi, barkod tarama, gıda günlüğü, tarif oluşturucu ve topluluğa erişim içerir. Premium sürüm, yemek planlaması ve gelişmiş raporlar ekler, ancak ücretsiz sürüm günlük takibiniz için tamamen işlevseldir.

Aktif topluluk. FatSecret, forumlar, gıda incelemeleri ve topluluk meydan okumaları sunar. Topluluk etkileşimi ile hesap verebilirlik bulanlar için FatSecret, çoğu takipçiden daha fazla sosyal özellik sunar.

Makro takibi. FatSecret, kalori sayımlarının yanı sıra net makro dağılımları (protein, karbonhidrat, yağ) sağlar. Günlük ve haftalık özetler, zaman içindeki makro dağılımınızı gösterir.

Tarif oluşturucu. Malzemeleri ekleyerek ve porsiyon boyutlarını belirleyerek özel tarifler oluşturabilirsiniz. FatSecret, porsiyon başına besin değerlerini otomatik olarak hesaplar. Özellik basit ve işlevseldir.

Çoklu platformda kullanılabilirlik. FatSecret, iOS, Android ve web arayüzünde çalışır. Verileriniz tüm platformlarda senkronize edilir.

FatSecret'in Zayıf Yönleri

Eski arayüz. FatSecret'ın tasarımı modern uygulama standartlarına ayak uyduramamıştır. Düzeni karmaşık, navigasyon kafa karıştırıcı ve genel görsel deneyim, Lifesum, MacroFactor veya Cal AI gibi uygulamaların gerisindedir.

Sınırlı mikro besin takibi. FatSecret, premium sürümde bazı mikro besinleri takip eder — sodyum, lif, kolesterol, şeker ve birkaç vitamin — ancak kapsamı oldukça sınırlıdır. Demir, magnezyum, çinko, selenyum, omega-3'ler veya çoğu B vitamini gibi besinleri takip edemezsiniz.

Kullanıcı tarafından gönderilen veritabanı sorunları. Veritabanı büyük olsa da, kullanıcı tarafından gönderilen girişler hatalar içerebilir. Aynı gıda için farklı kalori değerleri olan tekrar eden girişler yaygındır. Şüpheli görünen girişleri her zaman doğrulamak gerekir.

AI özellikleri yok. Fotoğraf kaydı, sesli giriş veya AI destekli öneriler yok. Tüm kayıt işlemleri manuel olarak yapılır.

Ücretsiz sürümde reklamlar. FatSecret'ın ücretsiz sürümü reklamlar içerir. Saldırgan olmasa da, gıda kaydı sırasında dikkat dağıtıcı olabilir.

Premium fiyatlandırma. FatSecret Premium, aylık yaklaşık 6,99 $ veya yıllık 38,99 $'dır. Premium özellikler (yemek planlaması, gelişmiş raporlar) kullanışlıdır ancak devrim niteliğinde değildir.

---

Yüz Yüze Karşılaştırma: Samsung Health vs FatSecret

Özellik	Samsung Health	FatSecret
Fiyat	Ücretsiz	Ücretsiz (reklamlı) / Premium $6.99/ay
Takip edilen besin maddeleri	4 (kalori, protein, karbonhidrat, yağ)	~12-15 (premium)
Gıda veritabanı boyutu	Küçük	Büyük
Veritabanı doğrulama	Kısmi	Kullanıcı tarafından gönderilen
AI fotoğraf kaydı	Hayır	Hayır
Sesli kayıt	Hayır	Hayır
Barkod tarama	Evet (sınırlı)	Evet (iyi)
Fitness takibi	Mükemmel	Hayır
Uyku takibi	Evet (giyilebilir ile)	Hayır
Topluluk özellikleri	Minimal	Güçlü
Tarif oluşturucu	Temel	İyi
Apple Watch	Hayır	Hayır
Wear OS / Galaxy Watch	Mükemmel	Hayır
Web arayüzü	Hayır	Evet
UI kalitesi	Modern	Eski
Reklamlar	Yok	Evet (ücretsiz sürümde)

---

Kimler Samsung Health'ı Seçmeli?

Samsung Health'ı seçin eğer:

• Bir Samsung Galaxy telefonuna ve/veya Galaxy Watch'a sahipseniz
• Fitness, uyku ve beslenme takibini tek bir ücretsiz uygulamada istiyorsanız
• Sadece temel kalori ve makro takibine (4 besin maddesi) ihtiyacınız varsa
• Giyilebilir entegrasyon ve vücut kompozisyonu verilerini değerlendiriyorsanız
• Önceden yüklenmiş bir uygulama ile temel ihtiyaçlarınızı karşılamak istiyorsanız
• Beslenme derinliğinden çok egzersiz takibine odaklanıyorsanız

Samsung Health, başlangıç noktası olarak en iyisidir — temel gıda takibini fitness verilerinizle birleştiren, başka bir uygulama yüklemeden kullanabileceğiniz ücretsiz, entegre bir çözümdür.

---

Kimler FatSecret'i Seçmeli?

FatSecret'i seçin eğer:

• Ücretsiz olarak daha büyük ve kapsamlı bir gıda veritabanı istiyorsanız
• Topluluk özelliklerine, forumlara ve sosyal hesap verebilirliğe değer veriyorsanız
• Makro takibine ve bazı mikro besin verilerine ihtiyaç duyuyorsanız
• Tümleşik bir platform yerine özel bir gıda takip aracı istiyorsanız
• Birden fazla cihaz kullanıyorsanız ve mobil uygulamanızın yanı sıra bir web arayüzü istiyorsanız
• Reklamları tolere edebiliyorsanız veya reklamsız bir premium deneyim için ödeme yapmaya istekliyseniz

FatSecret, büyük bir veritabanı ve topluluk desteği ile özel bir araç isteyen, taahhütlü gıda takipçileri için en iyisidir; premium fiyatlar ödemeden.

---

Bunu Düşünün: Ücretsiz Olmanın Maliyeti

Hem Samsung Health hem de FatSecret, gıda takibinin ücretsiz yapılabileceğini kanıtlıyor. Ancak her ikisi de ücretsiz araçların sınırlamalarını gösteriyor.

Samsung Health yalnızca dört besin maddesini takip ediyor. Bu, kalori ve makroları saymak için yeterlidir, ancak demir, D vitamini, B12, magnezyum veya enerji seviyeleri, bağışıklık fonksiyonu ve uzun vadeli sağlık üzerinde etkisi olan diğer mikro besinlerin yeterli alınıp alınmadığı hakkında hiçbir bilgi vermez. FatSecret, premium sürümde birkaç tane daha ekler, ancak yine de çoğu mikro besini takip etmez.

Her iki uygulama da AI desteği olmadan manuel kayda dayanıyor. 2026'da, AI fotoğraf kaydı, sesli giriş ve akıllı barkod eşleştirme mevcutken, yalnızca manuel giriş yapmak, uzun vadeli bağlılığı azaltan gereksiz bir zorluk ekler.

Ve hiçbir uygulama doğrulanmış bir gıda veritabanı sunmaz. Samsung Health'ın veritabanı çok küçüktür. FatSecret'ınki büyük ama kullanıcı tarafından gönderilen girişlerle doludur ve bunların doğruluğu değişkenlik gösterir.

Nutrola, her iki ücretsiz seçeneğe anlamlı bir yükseltme sunuyor; aylık 2.50 EUR — bir fincan kahveden daha az bir maliyet. Bu fiyatla, AI fotoğraf kaydı, sesli kayıt ve 1.8 milyonun üzerinde doğrulanmış gıda veritabanına dayalı barkod tarama elde edersiniz. 4 veya 15 değil, 100'den fazla besin maddesini takip edersiniz. Apple Watch ve Wear OS desteği ile Health Connect entegrasyonu sağlarsınız. Herhangi bir URL'den tarif içe aktarımı ve 15 dil desteği alırsınız. Ve her plan için sıfır reklam sunulur.

Eğer Samsung Health veya FatSecret başlangıç noktanız olduysa ve eksiklikleri fark ediyorsanız — hatalı veritabanı girişleri, eksik besin maddeleri, yavaş manuel kayıt — Nutrola, premium uygulamalar olan MyFitnessPal veya Lifesum fiyatlarına ulaşmadan her sınırlamayı ele alan düşük maliyetli bir yükseltmedir.

---

Sıkça Sorulan Sorular

Samsung Health mı yoksa FatSecret mı kilo kaybı için daha iyi?

Her ikisi de kalori alımını takip ederek kilo kaybını destekleyebilir. FatSecret, daha büyük bir gıda veritabanı ve daha detaylı besin raporları sunduğundan, kilo kaybı için biraz daha iyidir. Samsung Health, entegre fitness takibi ile yakılan egzersiz kalorilerini de izlemek istiyorsanız daha iyidir.

Samsung Health mikro besinleri takip edebilir mi?

Hayır. Samsung Health yalnızca kalori, protein, karbonhidrat ve yağ takip eder. Lif, sodyum veya vitaminler gibi temel mikro besin verileri sağlamaz.

FatSecret'ın gıda veritabanı ne kadar doğru?

FatSecret'ın veritabanı büyük ve genellikle markalı ürünler ve genel gıdalar için güvenilirdir. Ancak, kullanıcı tarafından gönderilen girişler hatalar içerebilir ve aynı gıda için farklı besin verileri olan tekrar eden girişler yaygındır. Şüpheli görünen girişleri her zaman doğrulamak önemlidir.

Samsung Health, Samsung olmayan telefonlarda çalışır mı?

Evet. Samsung Health, Samsung olmayan Android cihazlarda ve iOS'ta mevcuttur. Ancak, vücut kompozisyonu, detaylı uyku aşamaları ve giyilebilir entegrasyon gibi gelişmiş özellikler Samsung donanımını gerektirir.

FatSecret gerçekten ücretsiz mi?

FatSecret'ın temel özellikleri — kalori takibi, barkod tarama, gıda günlüğü ve topluluk — reklamlarla birlikte ücretsizdir. FatSecret Premium, reklamları kaldırır ve yemek planlaması, gelişmiş raporlama ve ek diyet takibi özellikleri ekler; bu da yaklaşık 6.99 $/aydır.

Samsung Health ve FatSecret'i birlikte kullanabilir miyim?

Samsung Health ve FatSecret arasında doğrudan bir entegrasyon yoktur. Teorik olarak, Samsung Health'ı fitness takibi için ve FatSecret'ı gıda kaydı için kullanabilirsiniz, ancak veriler iki uygulama arasında üçüncü taraf bir çözüm olmadan senkronize edilmez.

Hangi uygulamanın barkod taraması daha iyi?

FatSecret, barkod tarama kapsamı açısından önemli ölçüde daha iyidir. Samsung Health'ın barkod tarayıcısı bazı ürünler için çalışırken, belirgin boşluklar vardır. FatSecret'ın daha büyük veritabanı, tarandığında daha fazla ürünün tanınmasını sağlar.

Samsung Health veya FatSecret AI fotoğraf kaydı sunuyor mu?

Her iki uygulama da AI fotoğraf kaydı veya sesli yemek kaydı sunmamaktadır. Her ikisi de tamamen manuel gıda girişine dayanır; arama ve barkod tarama yoluyla.