MyFitnessPal Alternatifi Öner

Buradasınız çünkü MyFitnessPal'dan bir şey sizi artık dayanılmaz hale getirdi. Belki barkod tarayıcısının ücretli hale gelmesi sizi rahatsız etti. Belki de yemek günlüğünüzün üzerine üçüncü kez reklamın çıkması canınızı sıktı. Belki de her ay 19.99 dolar ödediğinizi ve hâlâ yanlış verilerle karşılaştığınızı fark ettiğiniz o an geldi. Belki de hepsi bir arada.

Yalnız değilsiniz. MyFitnessPal alternatifi arayışı son iki yılda sürekli artıyor ve bunun iyi bir nedeni var. MFP, bir zamanlar herkesin önerdiği, ücretsiz, en büyük veri tabanına sahip ve yeterince iyi çalışan bir kalori takipçisiydi. O dönem sona erdi. Uygulama, her güncelleme ile daha pahalı, daha kısıtlayıcı ve daha fazla reklam içeren bir hale geldi, oysa temel ürün anlamlı bir şekilde gelişmedi.

İşte önerdiğimiz alternatif, MFP'nin her büyük sorununu nasıl çözdüğü ve geçiş yapmanın yolları.

En İyi Seçimimiz: Nutrola

Nutrola, sadece MFP'nin bir alternatifi değil. MFP'nin, kullanıcılar için evrim geçirseydi olması gereken şey. Sorunları tek tek inceleyelim.

Sorun 1: Barkod Ücreti

MFP'nin sorunu: Barkod tarama, bir zamanlar uygulamanın en sevilen ücretsiz özelliğiyken, artık sadece premium kullanıcılar için mevcut. Barkod taramak için her ay 19.99 dolar ödemeniz gerekiyor. Bu özellik, MFP'yi dünya genelinde marketlerde ve mutfaklarda yaygın hale getiren bir özellikti ve şimdi, birçok akış hizmetinden daha pahalı bir ücretle kapatıldı.

Nutrola'nın yanıtı: Barkod tarama, her planda ilk günden itibaren mevcut. Ekstra ödeme yapmanıza gerek yok. Yükseltme yapmanıza gerek yok. Barkodu tarayın, ürün doğrulanmış veri tabanında bulunur ve kaydedersiniz. İşte olması gereken bu.

Sorun 2: Her Yerde Reklam

MFP'nin sorunu: MFP'nin ücretsiz sürümü, kalori takipçisi olmanın yanı sıra bir reklam dağıtım platformu. Günlük sayfasında banner reklamlar. Ekranlar arasında tam ekran reklamlar. Yemek kaydetmeye çalışırken oynatılan video reklamlar. Reklamlar sadece rahatsız edici değil. Takip deneyimini aktif olarak engelliyor ve sık sık şüpheli değerler sunan takviye ürünleri, diyetler ve kilo verme ürünlerini tanıtıyor.

Nutrola'nın yanıtı: Sıfır reklam. "Daha az reklam değil." "Ücretsiz sürümde reklamlar değil." Her planda, her zaman sıfır reklam. Uygulama, reklamcılara dikkatlerinizi satmak yerine, makul bir fiyatla aboneliklerden para kazanıyor. Yemek günlüğünüz, bir reklam panosu değil, sizin yemek günlüğünüz.

Sorun 3: Fiyat

MFP'nin sorunu: Premium, ayda 19.99 dolar veya yılda 79.99 dolar. Bir kalori takip uygulaması için. Bu, Netflix'ten, Spotify'dan ve çoğu verimlilik uygulamasından daha fazla. Fiyat sürekli artarken, ücretsiz sürüm sistematik olarak özelliklerden yoksun bırakıldı ve kullanıcılar premium'a yönlendirildi.

Nutrola'nın yanıtı: Ayda 2.50 euro. Bu bir yazım hatası değil. Nutrola, MFP Premium'un yaklaşık sekizde biri fiyatında. Yılda 200 dolardan fazla tasarruf edersiniz. Bu dramatik daha düşük fiyatla, daha fazla özellik, daha iyi veri ve reklam olmadan hizmet alırsınız.

Sorun 4: Veri Tabanı Doğruluğu

MFP'nin sorunu: MFP'nin veri tabanı 14 milyondan fazla giriş içeriyor ve bu sayı hem en büyük gücü hem de en büyük zayıflığı. Veri tabanı, herkesin giriş ekleyebildiği ve yanlış ekleyebildiği bir crowdsourced sistem. "Tavuk göğsü" için farklı kalori sayılarıyla birçok giriş var. Bazı girişler son derece yanlış. Diğerleri ise güncel değil (formül değişikliği veya kaldırılan ürünler). Sistematik bir doğrulama süreci yok.

"Pirincin" bir girişini seçtiğinizde, %40 sapma ile karşılaşabilirsiniz ve bunu asla bilemezsiniz. Haftalar ve aylar içinde bu küçük hatalar, takiplerinizi zayıflatan önemli yanlışlıklara dönüşür.

Nutrola'nın yanıtı: 1.8 milyondan fazla doğrulanmış giriş. Nutrola'nın veri tabanındaki her gıda, yetkili beslenme kaynaklarına karşı doğrulanmıştır. Aynı gıda için 30 çelişkili giriş bulamazsınız. Tavuk göğsünü kaydettiğinizde, besin verileri doğrudur. Pirinci kaydettiğinizde, besin verileri doğrudur. Bu doğrulama süreci, veri tabanının MFP'nin veri tabanından daha küçük olmasını sağlıyor, ancak her giriş güvenilir.

Sorun 5: Mikro Besin Derinliği

MFP'nin sorunu: MFP, günlük sayfasında birkaç mikro besin gösteriyor, ancak çoğu veri tabanı girişi için mikro besin alanları boş. Crowdsourced girişler genellikle tam vitamin ve mineral verilerini içermiyor. Günlük vitamin C sayınızı görebilirsiniz, ancak kaydettiğiniz çoğu gıda için vitamin C alanları boşsa, bu sayı anlamını yitirir.

Nutrola'nın yanıtı: 100'den fazla besin izleniyor ve veriler doğrulanmış kaynaklardan sağlanıyor. Vitaminler, mineraller, amino asitler, yağ asidi profilleri, lif alt türleri ve daha fazlası. Mikro besin panonuzu incelediğinizde, sayılar gerçek alımınızı yansıtıyor çünkü arkasındaki veri tabanı girişleri tam besin profilleri içeriyor.

Sorun 6: Kayıt Hızı ve Yöntemleri

MFP'nin sorunu: MFP'nin ana kayıt yöntemi, metin veri tabanında arama yapmaktır. Barkod tarayıcı (artık premium) olmadan, bir gıda ismi yazıyorsunuz, birçok tekrar eden giriş arasında kayboluyorsunuz, birini seçiyorsunuz, doğru olduğunu umuyorsunuz ve porsiyon boyutunu ayarlıyorsunuz. Bu süreç on yıldan fazla bir süredir temelde değişmedi.

Nutrola'nın yanıtı: Üç giriş yöntemi. AI foto tarama (kameranızı bir tabağa doğrultun), sesle kayıt (ne yediğinizi söyleyin) ve barkod tarama (herhangi bir paketli gıdayı tarayın). Her yöntem her planda mevcut. Sesle kayıt, özellikle karmaşık yemekler için yazma ve arama süresinden önemli ölçüde tasarruf sağlar. "İki çırpılmış yumurta, tam buğday tost, tereyağı ve bir portakal" demek beş saniye sürer ve her şeyi kaydeder.

Sorun 7: Akıllı Saat Desteği

MFP'nin sorunu: MFP'nin akıllı saat varlığı minimal. Kalori sayınızı gösteren temel bir Apple Watch komplikasyonu var. Saatten gıda kaydetme yok. Hiçbir Wear OS desteği yok.

Nutrola'nın yanıtı: Hem Apple Watch hem de Wear OS için tam bağımsız uygulamalar. Bileğinizden sesle kayıt. Son yemekler ve favoriler saatte erişilebilir. Günlük besin özetleri telefon olmadan görüntülenebilir. Akıllı saat desteği böyle olmalı.

Diğer Alternatifler

Nutrola en iyi önerimiz olsa da, MFP kullanıcılarının sıkça değerlendirdiği üç başka uygulama daha var:

Cronometer

MFP mültecilerinin neden sevdiği: Cronometer'ın veri doğruluğuna olan bağlılığı, MFP'nin crowdsourced karmaşasının tam tersidir. Küratörlü veri tabanı daha küçük ama güvenilirdir. Mikro besin takibi mükemmel (80'den fazla besin). Veri kalitesi, MFP'den ayrılmanın ana nedeni ise, Cronometer gerçek bir seçenek.

Nerede eksik: AI foto tarama yok, sesle kayıt yok ve bazı kullanıcıların MFP'nin arayüzünden daha az davetkar bulduğu daha klinik bir arayüz var. Veri tabanı belirgin şekilde daha küçük, bu nedenle daha fazla eksik gıda ile karşılaşacaksınız. Premium, yaklaşık 5.49 dolar.

Lose It

MFP mültecilerinin neden sevdiği: Lose It, MFP'nin karmaşası olmadan daha temiz, daha basit bir kalori takip deneyimi sunuyor. Snap It fotoğraf özelliği, biraz tarama kolaylığı sağlıyor. Sosyal özellikler ve zorluklar, hesap verebilirlik sağlayabilir.

Nerede eksik: Veri tabanı da crowdsourced ve MFP ile benzer doğruluk sorunları var. Mikro besin takibi minimal. Ücretsiz sürümde reklam var. MFP'nin karmaşıklık sorununu çözüyor ama doğruluk sorununu çözmüyor.

Yazio

MFP mültecilerinin neden sevdiği: Yazio, MFP'nin eski tasarımından bir yükseltme gibi hisseden şık, modern bir arayüze sahip. Yemek planlama özellikleri yapı ekliyor. Avrupa gıda veri tabanı sağlam.

Nerede eksik: Birçok özellik Yazio Pro'yu gerektiriyor ve bu da yaklaşık 6.99 euro. Mikro besin takibi sınırlı. Veri tabanı tamamen doğrulanmamış. Barkod tarayıcı, ücretsiz sürümde premium arkasında kapatılmış.

MFP Sorun Karşılaştırması

Sorun	MFP	Nutrola	Cronometer	Lose It	Yazio
Barkod tarama	Sadece premium ($19.99/ay)	Ücretsiz, tüm planlar	Mevcut	Mevcut	Premium
Reklam	Ücretsiz sürümde yoğun	Her zaman sıfır	Gold'da yok	Ücretsizde var	Ücretsizde var
Fiyat (aylık)	19.99 USD	2.50 euro	~5.49 USD	~3.33 USD	~6.99 euro
Veri tabanı doğruluğu	Crowdsourced, güvenilmez	Doğrulanmış	Küratörlü	Crowdsourced	Karışık
Mikro besinler	~15, çoğu boş	100+	80+	~10	~15
Fotoğraf tarama	Hayır	Evet	Hayır	Evet (temel)	Hayır
Sesle kayıt	Hayır	Evet	Hayır	Hayır	Hayır
Apple Watch	Temel	Tam bağımsız	Minimal	Temel	Yok
Wear OS	Yok	Tam bağımsız	Yok	Yok	Yok

Geçiş Yapmanın Yolları

Yıllardır kullandığınız bir uygulamadan ayrılmak göz korkutucu görünebilir. İşte geçişi sorunsuz hale getirmenin yolları.

Adım 1: MFP'yi hemen silmeyin. Nutrola ile rahatlayana kadar ilk iki hafta MFP'yi kurulu bırakın. Yeni bir sisteme alışırken geçmişinizden kopmanıza gerek yok.

Adım 2: MFP verilerinizi dışa aktarın. MFP ayarlarına gidin ve yemek günlüğü verilerinizi dışa aktarın. Bu, geçmişinizin bir CSV dosyasını verir. Nutrola, her MFP girişini doğrudan içe aktaramasa bile, geçmiş verilerinizi referans almak için değerlidir.

Adım 3: Sık kullandığınız gıdaları yeniden oluşturun. Yeni bir uygulamayla ilk birkaç gün daha yavaş geçer çünkü favorileriniz ve son gıdalar listeniz boştur. İlk hafta temel gıdalarınızı aktif olarak arayıp kaydedin. Haftanın sonunda, en sık yediğiniz yemekler kolayca erişilebilir hale gelecek ve kayıt hızı MFP'deki hızınıza eşit veya onu geçecektir.

Adım 4: MFP'nin sunmadığı avantajlardan yararlanın. Yerleştiğinizde, MFP'nin asla sunmadığı özellikleri keşfetmeye başlayın. Bir gün sesle kaydı deneyin. Restoran yemekleri için fotoğraf taramayı kullanın. Mikro besin panonuzu kontrol edin ve normal diyetinizden hangi eksiklik kalıplarının ortaya çıktığını görün. Bu özellikler sadece birer süs değil. Gerçek yaşam kalitesi iyileştirmeleridir.

Adım 5: MFP Premium'u iptal edin. Nutrola'da kendinize güven duyduğunuzda, MFP aboneliğinizi iptal edin. Ayda 19.99 dolar olan bir ücretle, her ay geciktirdiğinizde, Nutrola için ödeyeceğinizden yaklaşık 17.50 dolar daha fazla kaybediyorsunuz.

Özlem Duyabileceğiniz Şeyler (Ve Üstesinden Geleceğiniz Nedenler)

Dürüstlük önemlidir, bu nedenle bazı MFP kullanıcılarının başlangıçta özlem duyabileceği şeyler şunlardır:

Büyük veri tabanı. MFP'nin 14 milyon girişi, neredeyse her şeyi bulmanızı sağlıyor. Nutrola'nın 1.8 milyon doğrulanmış girişi ile zaman zaman manuel giriş gerektiren bir gıda ile karşılaşabilirsiniz. Ama işte takas: bulduğunuz her giriş doğrudur. MFP'de gıdayı bulmak kolay ama veriye güvenmek zor. Nutrola'da gıdayı bulmak bazen biraz farklı bir arama terimi gerektirebilir, ama bulduğunuz şeylere güvenebilirsiniz.

Topluluk forumları. MFP, yıllar içinde oluşmuş büyük topluluk forumlarına ve sosyal özelliklere sahip. Eğer MFP topluluğuna motivasyon için güveniyorsanız, bu desteği başka yerlerde bulmanız gerekecek. Çevrimiçi beslenme toplulukları birçok platformda mevcuttur ve çoğu belirli bir uygulamaya bağlı değildir.

Alışkanlık ve kas hafızası. MFP'de her şeyin yerini biliyorsunuz. Yeni bir uygulamadaki ilk hafta daha yavaş geçer. Bu normal ve geçicidir. Çoğu kullanıcı, Nutrola'nın kayıt hızının bir ila iki hafta içinde MFP ile eşit veya onu geçtiğini bildiriyor, özellikle sesle kayıt alışkanlık haline geldiğinde.

Sıkça Sorulan Sorular

MyFitnessPal verilerimi Nutrola'ya aktarabilir miyim? Nutrola, CSV dışa aktarımları dahil olmak üzere yaygın formatlardan veri içe aktarmayı destekler. MFP, yemek günlüğü verilerinizi dışa aktarmanıza izin verir, bu da geçiş sırasında referans alabileceğiniz bir dosya sağlar. Nutrola'nın içe aktarma belgelerini kontrol ederek en güncel desteklenen formatları öğrenebilirsiniz.

Nutrola gerçekten ayda sadece 2.50 euro mu? Evet. Fiyatlandırma, ayda 2.50 eurodan başlar ve tüm temel özellikler dahil, sıfır reklam ile gelir. Gizli ücret yok, aniden yükseltme gerektiren özellik yok ve barkod tarama ücreti yok.

MFP'de yıllarca verim varsa ne olacak? Geçmiş MFP verileriniz, MFP hesabınız olduğu sürece erişilebilir. Nutrola'da yeni kayıt yaparken eski girişlere başvurmak için MFP'yi yalnızca okunabilir modda (ücretsiz sürüm) kurulu tutabilirsiniz. Zamanla, Nutrola geçmişiniz birikecek ve MFP verileri daha az ilgili hale gelecektir.

Nutrola'nın ücretsiz sürümü var mı? Nutrola'nın fiyatlandırma yapısı ayda 2.50 eurodan başlar. Bu fiyat noktasında, reklamlar ve eksik özelliklerin zaman ve hayal kırıklığı maliyetini göz önüne aldığınızda, MFP'nin ücretsiz sürümünden daha ucuzdur. Değer önerisi açıktır: küçük bir miktar ödeyin ve tam, reklamsız bir deneyim elde edin.

Nutrola'da MFP'de bulduğum aynı gıdaları bulacak mıyım? Yaygın gıdalar, markalı ürünler ve restoran öğeleri için evet. 1.8 milyonun üzerindeki doğrulanmış veri tabanı, çoğu insanın günlük olarak yediği şeyleri kapsar. MFP'nin crowdsourced veri tabanında bulunan çok özel veya nadir girişler için, bazen benzer bir giriş kullanmanız veya özel bir gıda oluşturmanız gerekebilir. Takas, bulduğunuz her girişin doğruluğuna güvenebilmenizdir.

Yeni bir kalori takipçisine alışmak ne kadar sürer? Çoğu kullanıcı, geçişin yaklaşık bir ila iki hafta sürdüğünü bildiriyor. İlk birkaç gün en yavaş olanıdır çünkü son gıdalarınızı ve favorilerinizi oluşturuyorsunuz. İlk haftanın sonunda, temel kayıt akışı doğal hale gelir. İkinci haftanın sonunda, çoğu kullanıcı sesle kayıt ve fotoğraf tarama sayesinde MFP'den daha hızlı kayıt yapıyor.