Nutrola vs. MyFitnessPal vs. Lose It!: Hangi Uygulama En İyi Barkod Tarayıcısına Sahip?

Barkod tarama, kalori takip uygulamalarında en çok kullanılan özelliklerden biridir. Kalori takip kullanıcıları arasında yapılan anketler, barkod taramanın tüm gıda kayıt girişlerinin %40 ila %60'ını oluşturduğunu göstermektedir. Barkod tarama, veri tabanında arama yapmaktan daha hızlı, paketli gıdalar için fotoğraf kaydetmekten daha pratik ve doğru çalıştığında, raflardan bir ürünü kaydetmenin en doğru yoludur.

Nutrola, 2026 yılında %95'in üzerinde tarama doğruluğu, her girişin arkasında beslenme uzmanı tarafından doğrulanmış veriler ve bu özelliği kısıtlamayan bir ücret olmadan en iyi barkod tarama deneyimini sunuyor. MyFitnessPal, barkod taramayı premium aboneliği (~$19.99/ay) arkasına aldı ve bu özellik ücretsiz kullanıcılara kapandı. Lose It! ise makul bir kapsama ile ücretsiz barkod tarama sunmaya devam ediyor, ancak kullanıcı katkılı veri tabanı nedeniyle başarılı bir taramanın arkasındaki besin verileri her zaman güvenilir olmayabiliyor.

Üç tarayıcının gerçek dünya kullanımındaki performansını detaylı bir şekilde inceleyelim.

İyi Bir Barkod Tarayıcısını Ne Yapar?

Tüm barkod tarayıcıları eşit değildir. Bir ürünün bulunması, işin sadece yarısıdır — o ürünün arkasındaki veri de en az o kadar önemlidir. İşte barkod tarayıcı kalitesini belirleyen kriterler.

Tarama Hızı

Uygulama barkodu ne kadar hızlı tanıyor ve sonuç döndürüyor? En iyi tarayıcılar, kameranızı doğrulttuğunuz andan itibaren iki saniyenin altında sonuç verir.

Tanıma Doğruluğu

Tarayıcı ürünü doğru bir şekilde tanımlıyor mu? Yanlış ürünü döndüren hızlı bir tarama, doğru ürünü döndüren yavaş bir taramadan daha kötüdür.

Veri Tabanı Kapsama Alanı

Barkodların ne kadarının gerçekten eşleşme sağladığını gösterir? Bir ürünü taradığınızda "bulunamadı" mesajı alıyorsanız, manuel giriş yapmanız gerekecek — bu da amacını ortadan kaldırır.

Eşleşme Arasındaki Veri Doğruluğu

Bu, en çok göz ardı edilen faktördür. Tarayıcı ürününüzü bulabilir, ancak kaloriler, makrolar ve porsiyon boyutları doğru mu? Kullanıcı katkılı veri tabanları, yanlış porsiyon boyutları, güncel olmayan formülasyonlar veya hatalarla doludur.

Bölgesel Barkod Desteği

Dünya farklı barkod formatları kullanıyor. Kuzey Amerika, esas olarak UPC (12 haneli) kodları kullanırken, Avrupa, Asya ve diğer bölgeler EAN (13 haneli) kodları kullanmaktadır. Birçok uygulama öncelikle ABD pazarı için geliştirilmiştir ve uluslararası ürünlerde daha zayıf bir kapsama sahiptir.

Bulunamadığında Yedekleme

Bir barkod veri tabanında yoksa ne olur? Uygulama, besin etiketinden bir giriş oluşturmanıza izin veriyor mu? Benzer ürünler öneriyor mu? Yoksa sadece "bulunamadı" diyerek sizi çaresiz mi bırakıyor?

---

Nutrola: Her Tarama İçin Doğrulanmış Veri

Nutrola'nın barkod tarayıcısı, 1.8 milyon gıda girişi ile beslenme uzmanı tarafından doğrulanmış bir veri tabanına dayanmaktadır. Tarama sonucunda dönen her ürün, doğruluk açısından onaylanmıştır — kaloriler, makrolar, porsiyon boyutları ve önemli mikro besinler.

Tarama Hızı

Nutrola'nın barkod tarayıcısı, çoğu ürünü 2 saniyenin altında tanır. Kamera, kayıt ekranından anında aktif hale gelir ve tarama ile kaydedilen giriş arasındaki geçiş sorunsuzdur. Zaten veri tabanında bulunan ürünler için yükleme ekranı veya işlem gecikmesi yoktur.

Tanıma Doğruluğu

Nutrola, %95'in üzerinde barkod tarama doğruluğu rapor etmektedir; bu da 100 taramadan 95'inin ilk denemede doğru ürünü döndürdüğü anlamına gelir. Bu, beslenme uzmanı tarafından oluşturulan veri tabanıyla doğrulanmıştır, dolayısıyla bir "eşleşme" hem ürün tanımlamasını hem de besin verilerini doğru kılar.

Veri Tabanı Kapsama Alanı

1.8 milyon girişli veri tabanı, 50'den fazla ülkeden ürünleri kapsamaktadır. Kapsama alanı, Kuzey Amerika, Avrupa, Avustralya ve büyük Asya pazarlarında güçlüdür. Veri tabanı profesyonel olarak yönetildiği için, kullanıcı katkılı veri tabanlarına göre daha az tekrar giriş ve daha az bölgesel kalite açığı vardır.

Bölgesel Destek

Nutrola, hem UPC (Kuzey Amerika) hem de EAN (Avrupa ve uluslararası) barkod formatlarını yerel olarak desteklemektedir. Avrupa kullanıcıları — genellikle ABD merkezli uygulamalar tarafından yeterince hizmet alamayanlar — yerel süpermarket ürünleri, bölgesel markalar ve AB'ye özel besin etiketleme ile ilgili ürünlerde önemli ölçüde daha iyi bir kapsama bulacaklardır.

Bulunamadığında Yedekleme

Bir barkod bulunmadığında, Nutrola birden fazla yedekleme seçeneği sunar: besin etiketinden manuel giriş, AI fotoğraf kaydı (etiketin veya gıdanın fotoğrafını çekin) veya ürünü tanımlamak için sesli kayıt. AI Diyet Asistanı, etiketlenmemiş ürünler için makroları tahmin etmeye de yardımcı olabilir. Önemli olan, kullanıcı tarafından gönderilen girişlerin ana veri tabanına girmeden önce bir doğrulama kuyruğundan geçmesidir — bu, kullanıcı katkılı veri tabanlarının yaşadığı veri kalitesi düşüşünü önler.

Artılar

• %95'in üzerinde barkod tarama doğruluğu ile doğrulanmış veriler
• 1.8 milyon beslenme uzmanı tarafından doğrulanmış giriş — makro doğruluğunda tahmin yok
• Uluslararası ürünler için tam EAN ve UPC desteği
• Ücret yok — barkod tarama tüm katmanlarda mevcut
• Tarama deneyimini kesintiye uğratan reklam yok
• Barkod bulunmadığında birden fazla yedekleme seçeneği (fotoğraf, ses, manuel)
• Yeni girişler ana veri tabanına ulaşmadan önce doğrulanır
• €2.5/aydan başlayan fiyatlarla 3 günlük ücretsiz deneme

Eksiler

• 1.8 milyon girişli veri tabanı, MFP'nin 14+ milyonuna göre daha küçük (ancak MFP'nin sayımı doğrulanmamış tekrarları içeriyor)
• Niş veya çok yeni ürünler, doğrulama öncesinde manuel giriş gerektirebilir
• Üçüncü taraf veri tabanı katkıları için açık bir API yok

---

MyFitnessPal: En Büyük Veri Tabanı, Artık Ücretli

MyFitnessPal, kalori takip uygulamalarında barkod taramanın öncüsüydü. 14 milyondan fazla gıda girişi ile sektördeki en büyük veri tabanına sahiptir. Ancak son yıllarda, barkod tarama da dahil olmak üzere bazı önemli özellikler Premium ücretli abonelik arkasına alındı.

Tarama Hızı

MFP'nin barkod tarayıcısı hızlıdır, genellikle 1 ila 2 saniye içinde sonuç döndürür. Teknoloji, on yılı aşkın bir süredir gelişim göstermiştir ve oldukça optimize edilmiştir.

Tanıma Doğruluğu

Büyük veri tabanı boyutu sayesinde, MFP'nin tarayıcısı neredeyse her taradığınız barkod için bir eşleşme bulur. ABD ürünleri için eşleşme oranı oldukça yüksektir — muhtemelen %95'in üzerindedir. Ancak, "eşleşme bulmak" ile "doğru eşleşmeyi bulmak" farklı şeylerdir. Veri tabanı, aynı ürün için birden fazla giriş (bazen onlarca) içermekte ve tarayıcı her zaman en doğru olanı yüzeye çıkarmamaktadır.

Veri Tabanı Kapsama Alanı

MFP'nin 14+ milyon girişi, herhangi bir besin uygulamasında en geniş ham kapsama alanını sağlamaktadır. Eğer bir paketli gıda ürünü varsa, MFP'nin bunun için bir girişi olma olasılığı çok yüksektir. Ancak, birçok bu giriş kullanıcı katkılı, doğrulanmamış ve potansiyel olarak güncel olmayan veya yanlış olabilir.

Eşleşme Arasındaki Veri Doğruluğu

Bu, MFP'nin zayıf noktasıdır. Araştırmalar ve kullanıcı testleri, MFP'nin kullanıcı katkılı veri tabanında önemli doğruluk sorunları olduğunu göstermiştir. 2019 yılında Nutrition Journal'da yayımlanan bir çalışma, kalori değerleri için kalabalık kaynaklı besin veri tabanlarının %10 ila %25 hata oranlarına sahip olduğunu bulmuştur. Yaygın sorunlar arasında yanlış porsiyon boyutları (örneğin, "1 porsiyon" olarak 100g gösterirken paketin 30g olduğunu belirtmesi), güncel olmayan formülasyonlar (giriş oluşturulduğunda formülasyonu değiştirilmiş ürünler) ve makro besinlerin eksik olduğu girişler bulunmaktadır.

Vücut kompozisyonu hedefleri veya tıbbi beslenme takibi için bu hatalar günler ve haftalar boyunca birikir. Kalorilerde sürekli %15'lik bir fazla veya eksik hesaplama, ilerlemeyi tamamen durdurabilir.

Bölgesel Destek

MFP, hem UPC hem de EAN formatlarını desteklemekte ve büyük veri tabanı birçok uluslararası ürünü içermektedir. Ancak, uluslararası girişlerin kalitesi, ABD girişlerine göre belirgin şekilde daha düşüktür. Avrupa kullanıcıları, sıklıkla ABD besin etiketi formatıyla (değerleri 1 fincan başına yerine 100g başına listeleme gibi) veya bölgesel ürün formülasyonuyla eşleşmeyen girişler bulmaktan şikayet etmektedir.

Bulunamadığında Yedekleme

MFP bir barkodu bulamadığında, yeni bir giriş oluşturmanıza izin verir. Bu giriş hemen kamu veri tabanına katılır — doğrulama adımı olmaksızın. Veri tabanının bu kadar büyük büyümesinin nedeni budur ve aynı zamanda yanlış girişlerin yayılmasına yol açmaktadır.

Ücretli Sorunu

2025 itibarıyla, MyFitnessPal barkod taramayı Premium abonelik katmanına taşıdı, bu da yaklaşık $19.99/ay veya $79.99/yıl fiyatlandırılmaktadır. Ücretsiz kullanıcılar artık barkod tarayamaz ve gıdaları manuel olarak veri tabanında aramak zorundadır. Barkod tarama üzerine inşa edilmiş bir uygulama için bu önemli bir değişimdir ve birçok kullanıcıyı alternatif uygulamalar aramaya yönlendirmiştir.

Artılar

• Sektördeki en büyük gıda veri tabanı (14M+ giriş)
• ABD ürünleri için çok yüksek eşleşme oranına sahip son derece hızlı tarayıcı
• Olgun, iyi optimize edilmiş teknoloji
• Geniş marka tanınırlığı ve topluluk

Eksiler

• Barkod tarama artık Premium gerektiriyor (~$19.99/ay)
• Veri tabanı doğruluğu, doğrulanmamış kullanıcı katkılı girişler nedeniyle güvenilir değil
• Aynı ürün için birden fazla tekrar giriş kafa karıştırıcı olabilir
• Uluslararası ürün veri kalitesi tutarsız
• Veri tabanı girişlerinin beslenme uzmanı tarafından doğrulanması yok
• Ücretsiz katmanda reklamlar (artık tarama da içermiyor)
• Barkod bulunmadığında AI destekli yedekleme yok

---

Lose It!: Büyüyen Kapsama ile Ücretsiz Tarama

Lose It!, ücretsiz barkod taramayı temel bir özellik olarak sürdürerek, MFP'nin giderek kısıtlayıcı hale gelen ücretsiz katmanına kullanıcı dostu bir alternatif olarak kendini konumlandırmıştır.

Tarama Hızı

Lose It!'in tarayıcısı iyi performans gösteriyor, genellikle 2 ila 3 saniye içinde sonuç döndürüyor. MFP ve Nutrola'dan biraz daha yavaş, ancak çoğu kullanıcı için anlamlı bir fark yaratmayacak kadar hızlıdır.

Tanıma Doğruluğu

Lose It!, MFP'den daha küçük bir veri tabanına sahiptir (tahminen 7 ila 10 milyon giriş, doğrulanmış ve kullanıcı katkılı verilerin karışımı). Yaygın ABD market ürünleri için eşleşme oranı iyidir — muhtemelen %85 ila %90 aralığındadır. Daha az yaygın, bölgesel veya uluslararası ürünler için kullanıcılar, MFP'ye göre daha fazla "bulunamadı" sonucu bildirmektedir.

Veri Tabanı Kapsama Alanı

Kapsama alanı, ABD ve Kanada pazarları için sağlamdır. Lose It!, uluslararası veri tabanını genişletmektedir, ancak Avrupa, Asya ve Latin Amerika ürün kapsama alanı hala MFP ve Nutrola'nın gerisindedir. Eğer uluslararası marketlerden ürünler satın alıyorsanız veya Kuzey Amerika dışında yaşıyorsanız, daha fazla boşlukla karşılaşacaksınız.

Eşleşme Arasındaki Veri Doğruluğu

Lose It!, hibrit bir model kullanmaktadır — bazı girişler doğrulanmış ticari veri tabanlarından (örneğin, Nutritionix) gelirken, diğerleri kullanıcı katkılıdır. Doğrulanmış girişler genellikle doğrudur. Kullanıcı katkılı girişler, MFP'nin kalabalık kaynaklı verileriyle aynı riskleri taşır: yanlış porsiyon boyutları, eksik makrolar ve güncel olmayan bilgiler. Uygulamada, belirli bir girişin doğrulanmış mı yoksa kullanıcı tarafından mı gönderildiğine dair net bir gösterge yoktur.

Bölgesel Destek

Lose It!, UPC ve EAN barkodlarını desteklemektedir, ancak uygulama Kuzey Amerika pazarı için geliştirilmiştir. Avrupa kullanıcıları, büyük uluslararası markalar için makul bir kapsama bulacak, ancak yerel ve bölgesel ürünler için daha zayıf destekle karşılaşacaklardır. Uygulama, Nutrola'nın yaptığı gibi Avrupa veya Asya gıda veri tabanlarını düzenlemek için özel bir çaba göstermemektedir.

Bulunamadığında Yedekleme

Bir barkod tanınmadığında, Lose It! manuel girişe izin verir ve ayrıca ürün adı temelinde benzer ürünler önerir. Yeni girişler oluşturma arayüzü oldukça basittir. MFP gibi, kullanıcı tarafından gönderilen girişler profesyonel doğrulama olmaksızın veri tabanına girer.

Artılar

• Barkod tarama ücretsiz — ücret yok
• Temiz, kullanıcı dostu arayüz
• ABD ve Kanada ürünleri için iyi kapsama
• Alternatif bir kayıt yöntemi olarak Snap It fotoğraf tanıma
• Uygun fiyatlı premium katman (~$39.99/yıl)

Eksiler

• MFP veya Nutrola'nın doğrulanmış setine göre daha küçük bir veri tabanı
• Doğrulanmış ve doğrulanmamış girişlerin karışımı, aralarında ayırt edici bir gösterge yok
• Uluslararası ve Avrupa ürün kapsama alanı zayıf
• Yeni girişler için beslenme uzmanı doğrulama süreci yok
• Kullanıcı katkılı girişler hatalar içerebilir
• Fotoğraf tanıma (Snap It), Nutrola'nın AI'sından daha az doğru

---

Tam Karşılaştırma Tablosu

Özellik	Nutrola	MyFitnessPal	Lose It!
Ücretsiz Katmanda Barkod Tarama	Evet (3 Günlük Deneme)	Hayır (Sadece Premium)	Evet
Tarama Hızı	2 Saniyenin Altında	1–2 Saniye	2–3 Saniye
Rapor Edilen Tarama Doğruluğu	%95+	Yüksek Eşleşme Oranı, Değişken Veri	%85–90 Eşleşme Oranı
Veri Tabanı Boyutu	1.8M+ Doğrulanmış	14M+ (Çoğunlukla Doğrulanmamış)	7–10M (Karışık)
Veri Tabanı Doğrulaması	Beslenme Uzmanı Doğrulamalı	Kullanıcı Katkılı	Hibrit (Kısmi Doğrulama)
UPC Desteği (Kuzey Amerika)	Tam	Tam	Tam
EAN Desteği (Avrupa / Uluslararası)	Tam (50+ Ülke)	Kısmi (Değişken Kalite)	Kısmi (ABD Merkezli)
Bulunamadığında Yedekleme	Fotoğraf AI, Sesli, Manuel	Sadece Manuel Giriş	Manuel + Benzer Öneriler
Yeni Giriş Doğrulaması	Evet (İnceleme Kuyruğu)	Hayır	Hayır
Porsiyon Boyutu Doğruluğu	Bölgeye Göre Doğrulanmış	Sıklıkla Yanlış	Değişken
Tekrar Girişler	Minimum (Düzenlenmiş)	Yaygın	Orta
AI Fotoğraf Kaydı	Evet	Hayır	Temel (Snap It)
Sesli Kayıt	Evet	Hayır	Hayır
AI Diyet Asistanı	Evet	Hayır	Hayır
Reklam	Yok	Evet (Ücretsiz Katman)	Evet (Ücretsiz Katman)
Aylık Fiyat	€2.5/aydan Başlayan	~$19.99/ay (Premium)	~$3.33/ay (Yıllık)
Apple Health / Google Fit Senkronizasyonu	Evet	Evet	Evet

---

Hangi Uygulamayı Seçmelisiniz?

Nutrola'yı Seçin Eğer...

Her taramada en güvenilir veriyi istiyorsanız. Nutrola'nın %95'in üzerindeki doğruluğu, beslenme uzmanı tarafından doğrulanmış bir veri tabanı ile desteklenmektedir, bu da taradığınız ürünün verilerinin güvenilir olduğu anlamına gelir; porsiyon boyutları veya makro dağılımları konusunda ikinci bir tahminde bulunmanıza gerek kalmaz. Avrupa'da yaşıyorsanız veya uluslararası ürünler satın alıyorsanız, Nutrola'nın EAN desteği ve çok uluslu veri tabanı belirgin bir avantajdır. Barkod tarama, AI fotoğraf kaydı ve sesli kayıt kombinasyonu, bir yöntem çalışmadığında her zaman hızlı bir yedekleme sağlar. €2.5/ay ile reklam yok, değer önerisi oldukça cazip.

MyFitnessPal'ı Seçin Eğer...

Zaten MFP ekosistemine yatırım yaptıysanız, ABD pazarında çoğunlukla ana akım market ürünlerini tarıyorsanız ve Premium için ~$19.99/ay ödemeye istekliyseniz. MFP'nin ham veri tabanı boyutu, taradığınız hemen hemen her şeyi bulacaktır. Ancak, girişleri her zaman gerçek besin etiketi ile karşılaştırma alışkanlığı geliştirmeniz gerekecek — özellikle porsiyon boyutları ve makrolar için. Eğer sıkı bir bütçeniz varsa ve premium için ödeme yapmak istemiyorsanız, MFP artık barkod tarama için doğru bir seçim değildir.

Lose It!i Seçin Eğer...

Ücretsiz barkod tarama istiyorsanız, temiz bir arayüzle ve esas olarak ABD veya Kanada'da takip yapıyorsanız. Lose It!, temel işlevleri iyi bir şekilde yerine getiren sağlam, sade bir takip uygulamasıdır. Veri tabanı, Nutrola'nınkinden daha küçük ve daha az doğrulanmış olsa da, günlük Amerikan market ürünleri için güvenilir bir performans sergilemektedir.

---

Hatalı Barkod Verisinin Gizli Maliyeti

Bir barkod tarayıcıyı yalnızca ürününüzü bulup bulmamasına göre seçmek cazip gelebilir. Ancak, taramanın arkasındaki veri, taramanın kendisinden çok daha önemlidir.

Bu senaryoyu düşünün: Bir protein barını her gün bir ay boyunca tarıyorsunuz. Veri tabanı girişi 200 kalori ve 20g protein olarak listeleniyor. Ancak gerçek etiket 230 kalori ve 15g protein diyor — bu, eski formülasyonlardan veya yazım hatalarından oluşturulmuş girişlerin bulunduğu kullanıcı katkılı veri tabanlarında yaygın bir tutarsızlıktır. 30 gün boyunca, bu tek ürün 900 kalori eksik sayım ve 150g fazla protein sayımına neden olur. Kalori açığı hedefleyen veya kas yapımı için protein takibi yapan birisi için bu sayılar, ilerlemeyi tamamen durdurmak için yeterlidir.

Bu nedenle, beslenme uzmanı tarafından doğrulanmış veri tabanları önemlidir. Burada mesele, tarama hızı veya veri tabanı boyutu değil. Günlük kaydınıza giren sayının, gerçekten ne yediğinizi yansıtıp yansıtmadığıdır.

---

Sıkça Sorulan Sorular

MyFitnessPal barkod tarayıcısı hala ücretsiz mi?

Hayır. 2025 sonlarına doğru, MyFitnessPal barkod taramayı Premium abonelik katmanına taşıdı. Ücretsiz kullanıcılar artık gıdaları kaydetmek için veri tabanında manuel arama yapmak zorundadır. Premium, yaklaşık $19.99/ay veya $79.99/yıl fiyatlandırılmaktadır. Bu değişiklik, kullanıcıların alternatif uygulamalara geçiş yapmasının en yaygın nedenlerinden biri olmuştur.

Hangi kalori takip uygulaması en doğru barkod tarayıcısına sahip?

Nutrola, her girişin arkasında beslenme uzmanı tarafından doğrulanmış verilerle %95'in üzerinde barkod tarama doğruluğu rapor etmektedir. MyFitnessPal, daha büyük veri tabanı nedeniyle daha yüksek bir ham eşleşme oranına sahip olsa da, dönen besin verilerinin doğruluğu, kullanıcı katkılı ve doğrulanmamış girişler nedeniyle daha düşüktür. Genel doğruluk açısından — tarama tanıma ve veri kalitesini birleştirerek — Nutrola bu karşılaştırmada öndedir.

Barkod tarama uygulamaları Avrupa ürünleriyle çalışıyor mu?

Bu uygulamaya bağlıdır. Nutrola, 50'den fazla ülkede özel kapsama ile EAN barkodlarını (Avrupa ve dünyanın çoğunda kullanılan 13 haneli format) desteklemektedir. MyFitnessPal ve Lose It! teknik olarak EAN taramayı desteklese de, veri tabanları ABD UPC ürünleri için daha güçlüdür. Avrupa kullanıcıları, ABD merkezli uygulamalarda yerel ürünler için eksik veya yanlış girişler bildirmektedir.

Bir kalori uygulamasında barkod bulunamadığında ne olur?

Her uygulama, eksik barkodları farklı şekilde ele alır. Nutrola, AI fotoğraf kaydı, sesli kayıt ve manuel giriş gibi yedekleme seçenekleri sunar — ayrıca yeni girişler veri tabanına katılmadan önce doğrulanır. MyFitnessPal, hemen canlı hale gelen manuel girişlere izin verir. Lose It! benzer ürünleri önerir ve manuel oluşturma seçeneği sunar. En iyi yedekleme deneyimi, kaydı hızlı tutan ve sisteme yanlış veri girmeyen bir deneyimdir.

MyFitnessPal'ın veri tabanındaki ürün sayısı Nutrola'nın veri tabanındaki ürün sayısından fazla mı?

MyFitnessPal, 14 milyondan fazla gıda girişi listeler. Nutrola'nın 1.8 milyon+ girişi vardır. Ancak, ham veri tabanı boyutu yanıltıcıdır. MFP'nin sayımı, geniş tekrarları (aynı ürün, farklı kullanıcılar tarafından 10 ila 50 giriş içerebilir), güncel olmayan girişler ve doğrulanmamış gönderimleri içerir. Nutrola'nın veri tabanı düzenlenmiş ve tekrarları azaltılmıştır; her giriş beslenme uzmanları tarafından doğrulanmıştır. Daha küçük, doğrulanmış bir veri tabanı, genellikle büyük, doğrulanmamış bir veri tabanından daha doğru günlük takip sağlar.

Lose It! barkod tarayıcısı, kilo kaybı takibi için yeterince iyi mi?

Yaygın ABD market ürünleri için temel kalori takibi yapıyorsanız, Lose It!'in barkod tarayıcısı işlevsel ve ücretsizdir. Çoğu ürün için sizi doğru bir aralıkta tutacaktır. Ancak, makro takibi (vücut yeniden şekillendirme veya tıbbi beslenme gibi hedefler için) için kesin doğruluk gerekiyorsa, doğrulanmış ve doğrulanmamış girişlerin karışımı nedeniyle önemli ürünleri gerçek besin etiketi ile karşılaştırmanız gerekir. Doğrulanmış doğruluk isteyen kullanıcılar için Nutrola'nın düzenlenmiş veri tabanı daha güvenilir bir seçenektir.