Nutrola vs Lose It vs Yazio Ücretsiz Katman Karşılaştırması 2026

Reklamlar her yemek kaydını kesintiye uğrattığında, ücretsiz bir kalori takipçisi gerçekten ücretsiz mi? Lose It ve Yazio, kağıt üzerinde çekici görünen ücretsiz katmanlar sunuyor, ancak günlük kullanım deneyimi farklı bir hikaye anlatıyor. Nutrola'nın €2.50/aylık ücreti, Lose It'in ücretsiz planı ve Yazio'nun ücretsiz planını yan yana koyarak, her birinin 2026'da neler sunduğunu gösteriyoruz.

Kısa versiyon: Aylık €2.50, her iki ücretsiz katmanın sunduğundan daha fazla işlevsellik sağlıyor. İşte tam detaylar.

Her Uygulama 2026'da Nedir?

Nutrola

Nutrola, iOS ve Android'de kullanılabilen, yapay zeka destekli bir kalori ve beslenme takipçisidir. Fotoğraf AI tanıma, sesle kayıt, barkod tarama ve tarif ithalatını tek bir arayüzde birleştirir ve 1.8 milyonun üzerinde gıda verisi ile desteklenir. Her katman reklamsızdır. Standart planın ücreti aylık €2.50'dir.

Lose It Ücretsiz Katmanı

Lose It, 2008'den beri var olan köklü bir kalori takip uygulamasıdır. Ücretsiz katman, temel kalori takibi, kilo verme hedefinize dayalı bir kalori bütçesi ve Snap It fotoğraf tanıma özelliği sunar. Deneyim boyunca reklam gösterir ve yemek planlama, makro besin hedefleri ve egzersiz takibi gibi özellikleri premium katmana ($39.99/yıl) kısıtlar.

Yazio Ücretsiz Katmanı

Yazio, basitliğe vurgu yapan Alman kökenli bir kalori takip uygulamasıdır. Ücretsiz katmanı, ana akım takipçiler arasında en sınırlı olanlardan biridir — temel kalori kaydı ve bir gıda veritabanı sunar, ancak makro takip hedefleri, yemek planları, kalori dışındaki besin detayları ve aralıklı oruç özelliklerini Pro planında ($29.99/yıl) kilitler. Ücretsiz versiyonda reklamlar görünür.

Nasıl Karşılaştırıyorlar? Özellik Özellik Tablosu

Özellik	Nutrola (€2.50/ay)	Lose It Ücretsiz	Yazio Ücretsiz
Kalori takibi	Evet	Evet	Evet
Makro hedefleri (protein/karbonhidrat/yağ)	Evet, tamamen özelleştirilebilir	Hayır (sadece premium)	Hayır (sadece premium)
Mikro besin takibi	Evet, 100+ besin	Hayır (sadece premium)	Hayır (sadece premium)
AI fotoğraf gıda tanıma	Evet	Evet (Snap It)	Hayır
Sesle gıda kaydı	Evet	Hayır	Hayır
Barkod tarayıcı	Evet	Evet	Evet
URL'den tarif ithalatı	Evet	Hayır	Hayır (sadece premium)
Gıda veritabanı boyutu	1.8M+ onaylı giriş	~1.2M (karışık onaylı/kullanıcı)	~1M (karışık onaylı/kullanıcı)
Veritabanı doğrulama	Beslenme uzmanı tarafından onaylı	Kısmen onaylı	Kısmen onaylı
Özel gıda girişi	Evet	Evet	Evet
Su takibi	Evet	Evet (temel)	Evet (temel)
Ağırlık takibi	Evet	Evet	Evet
Egzersiz kaydı	Evet	Sınırlı	Sınırlı
Yemek planlama	Evet	Hayır (sadece premium)	Hayır (sadece premium)
Aralıklı oruç zamanlayıcı	Hayır	Hayır (sadece premium)	Hayır (sadece premium)
Reklamsız deneyim	Evet, tüm katmanlar	Hayır	Hayır
Giyilebilir entegrasyon	Apple Health, Google Fit	Apple Health, Google Fit	Apple Health, Google Fit
Platform erişilebilirliği	iOS + Android	iOS + Android	iOS + Android

Toplamda 18 özellik karşılaştırıldı. Nutrola, bunların 15'inde "evet" sunuyor. Lose It ücretsiz 9, Yazio ücretsiz ise 7 özellik sunuyor.

Her Ücretsiz Katmanda NELER ALAMAZSINIZ?

Bu tablo, özellik listesinden daha önemli olabilir. İşte her planın sunduğu eksiklikler.

Eksik Özellik	Nutrola (€2.50/ay)	Lose It Ücretsiz	Yazio Ücretsiz
Makro hedefleri	Dahil	Kilitli	Kilitli
Mikro besin detayları	Dahil	Kilitli	Kilitli
Yemek planlama	Dahil	Kilitli	Kilitli
Tarif ithalatı	Dahil	Kilitli	Kilitli
AI ses kaydı	Dahil	Mevcut değil	Mevcut değil
Reklamsız deneyim	Dahil	Kilitli ($39.99/yıl)	Kilitli ($29.99/yıl)
Gelişmiş raporlar	Dahil	Kilitli	Kilitli
Besin dağılımı grafikleri	Dahil	Kilitli	Kilitli

Görünen o ki, her iki ücretsiz katman da kullanıcıları, Nutrola'nın €2.50/aylık ücretinden çok daha pahalı olan premium aboneliklere yönlendirmek için özellik kısıtlaması yapıyor.

Reklam Deneyimi: Reklamlar Ne Sıklıkla Görünüyor?

Günlük dört yemek ve iki atıştırmalık kaydetme sürecinde reklam sıklığını takip ettik.

Reklam Ölçütü	Nutrola	Lose It Ücretsiz	Yazio Ücretsiz
Oturum başına banner reklam	0	2-4	3-5
Günlük tam ekran reklam	0	3-6	4-8
Günlük video reklam	0	1-3	2-4
Gıda kaydı sırasında tetiklenen reklamlar	0	Evet, çoğu kayıttan sonra	Evet, çoğu kayıttan sonra
Günlük toplam reklam kesintisi	0	8-15	10-18
Günlük reklamlara harcanan zaman (tahmini)	0 saniye	45-90 saniye	60-120 saniye

Bir ay boyunca, Lose It ücretsizde 22 ila 45 dakika, Yazio ücretsizde ise 30 ila 60 dakika reklam izleyerek geçireceksiniz. Nutrola, €2.50/aylık katmanı dahil olmak üzere, hiçbir planda reklam göstermiyor.

Veritabanı Doğruluğu: Veriniz Nereden Geliyor?

Kalori sayımınızın doğruluğu tamamen arkasındaki veritabanına bağlıdır. Üç veritabanının karşılaştırması aşağıda.

Veritabanı Kalitesi Ölçütü	Nutrola	Lose It	Yazio
Toplam giriş	1.8M+	~1.2M	~1M
Doğrulama yöntemi	Beslenme uzmanı tarafından onaylı	Onaylı ve kullanıcı tarafından gönderilen karışık	Onaylı ve kullanıcı tarafından gönderilen karışık
Kullanıcı tarafından gönderilen girişler	Dahil edilmeden önce düzenlenir ve onaylanır	Evet, onaylanmamış girişler görünür	Evet, onaylanmamış girişler görünür
Aynı gıda için tekrar eden girişler	Minimum (tekrar edenler kaldırılmış)	Yaygın (birden fazla kullanıcı girişi)	Yaygın
Bölgesel gıda kapsamı	Küresel	Öncelikle ABD/İngiltere	Öncelikle Avrupa
Restoran menü öğeleri	Evet, onaylı	Evet, karışık onaylı ve kullanıcı	Sınırlı
Markalı ürün doğruluğu	Yüksek (barkod ile onaylı)	Orta	Orta

Kitle kaynaklı veritabanları belirli bir sorun yaratır: "tavuk göğsü 100g" aradığınızda, kalori sayıları 120 ile 195 arasında değişen beş farklı giriş bulabilirsiniz. Kullanıcı hangi girişin doğru olduğunu bilemez. Nutrola'nın beslenme uzmanı tarafından onaylı veritabanı, bu belirsizliği ortadan kaldırır.

Kayıt Hızı: Bir Yemeği Ne Kadar Hızlı Takip Edebilirsiniz?

Her uygulamada tipik bir öğle yemeğini (ızgara tavuk salatası ve sos) kaydetme sürecini zamanladık.

Adım	Nutrola	Lose It Ücretsiz	Yazio Ücretsiz
Uygulamayı açıp kayıt ekranına gitme	1 saniye	2 saniye	2 saniye
Gıdayı tanımlama (AI fotoğraf veya arama)	3 saniye (fotoğraf AI)	5 saniye (Snap It)	8 saniye (manuel arama)
Porsiyonu onaylama/düzenleme	2 saniye	3 saniye	4 saniye
Tüm bileşenleri kaydetme	Toplam 8 saniye (sesle)	25 saniye (her birini arayarak)	35 saniye (her birini arayarak)
Reklam kesintisi	0 saniye	5-15 saniye	5-15 saniye
Toplam süre	~8-14 saniye	~35-45 saniye	~49-64 saniye

Nutrola'nın sesle kayıt özelliği burada öne çıkıyor. "ızgara tavuk göğsü 150 gram, karışık yeşillik bir fincan, Caesar sos iki yemek kaşığı" demek, tüm öğünü tek bir adımda kaydediyor. Lose It ücretsiz ve Yazio ücretsiz, sesli girişi sunmuyor.

Hangi Uygulama En İyi AI Gıda Tanıma Özelliğine Sahip?

Sadece Nutrola ve Lose It, karşılaştırılan katmanlarında fotoğraf tabanlı gıda tanıma sunuyor. Yazio bu özelliği premium için saklıyor.

AI Tanıma Ölçütü	Nutrola	Lose It (Snap It)	Yazio Ücretsiz
Fotoğraf tanıma mevcut	Evet	Evet	Hayır
Ortalama doğruluk (basit yemekler)	%93-96	%85-90	N/A
Ortalama doğruluk (karmaşık yemekler)	%82-88	%70-78	N/A
Düzeltme mekanizması	Veritabanına dayalı ayarlama	Manuel ayarlama	N/A
Sesle kayıt alternatifi	Evet	Hayır	Hayır
Çoklu öğe tanıma	Evet	Sınırlı	N/A

Nutrola'nın avantajı sadece başlangıç AI doğruluğu değil. Düzeltme iş akışı da önemli. AI "ızgara tavuk" tanımladığında, Nutrola bunu onaylı veritabanı girişleri ile eşleştirir, böylece kullanıcı tam porsiyonu ve hazırlama yöntemini onaylayabilir. Lose It'in Snap It özelliği bir tahmin sağlar, ancak düzeltmeler daha zor çünkü kullanıcı, onaylı verilerden seçmek yerine bir AI tahminini ayarlamak zorundadır.

Fiyat Gerçekliği: Her Uygulama Gerçekten Ne Kadar?

Plan	Nutrola	Lose It	Yazio
Ücretsiz katman	Mevcut değil	Mevcut (sınırlı, reklamlı)	Mevcut (çok sınırlı, reklamlı)
Giriş ücretli katman	€2.50/ay	$39.99/yıl ($3.33/ay)	$29.99/yıl ($2.50/ay)
Ücretli katmanın eklediği	Temel fiyatla dahil olan her şey	Reklamları kaldırır, makroları, yemek planlarını, besinleri ekler	Reklamları kaldırır, makroları, oruç, yemek planlarını ekler
Tam premium	€2.50/ay (aynı katman)	$39.99/yıl	$29.99/yıl
Ücretli katmanda reklamlar	Hayır	Hayır	Hayır

Burada önemli olan matematik. Lose It'te reklamsız bir deneyim ve makro takibi için $39.99/yıl ödüyorsunuz. Yazio'da aynı şey için $29.99/yıl ödüyorsunuz. Nutrola, AI fotoğraf tanıma, ses kaydı, tarif ithalatı ve onaylı veritabanı ile birlikte tüm bunları €2.50/ay'a sunuyor (€30/yıl). Yıllık maliyet benzer, ancak çok daha fazla özellik sunuyor.

Hangi Uygulama Hangi Kullanıcı İçin Uygun?

Lose It Ücretsiz'i Seçin Eğer:

En basit kalori takipçisini istiyorsanız ve makrolar, mikro besinler veya reklam kesintileriyle ilgilenmiyorsanız. Lose It'in arayüzü sade ve Snap It özelliği temel fotoğraf tanıma ekliyor. Kalori takibine ilk kez başlıyorsanız ve hiçbir mali yükümlülük istemiyorsanız, iyi bir başlangıç noktasıdır.

Yazio Ücretsiz'i Seçin Eğer:

Avrupa odaklı bir gıda veritabanı istiyorsanız ve sadece kalori takibi yapmaya rahatlıkla istekliyseniz (makro hedefleri yok). Yazio'nun ücretsiz katmanı gerçekten sınırlıdır, ancak tek ihtiyacınız günlük kalori sayısıysa, iş görür. Sık reklamlarla karşılaşmaya hazırlıklı olun.

Nutrola'yı Seçin Eğer:

Tam bir beslenme takibi deneyimi istiyorsanız ve taviz vermek istemiyorsanız. Aylık €2.50 karşılığında — bir fincan kahveden daha az — AI fotoğraf tanıma, ses kaydı, barkod tarama, tarif ithalatı, 1.8M+ onaylı gıda, makro ve mikro besin takibi ve sıfır reklam alıyorsunuz. Ücretsiz değil, ancak çoğu akış hizmetinin bir aylık ücretinden daha az ve her iki ücretsiz katmandan daha fazlasını sunuyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Yazio'nun ücretsiz katmanı kilo kaybı için yeterli mi?

Yazio'nun ücretsiz katmanı kalori takibi yapar, bu da kilo kaybı için en temel ölçüttür. Ancak, makro hedeflerini ayarlayamamak, kalori açığında kas kütlesini korumak için kritik olan protein alımını optimize etmenizi engeller. Sık reklam kesintileri de zamanla bağlılığı azaltır. Ciddi kilo kaybı takibi için ya Yazio Pro'ya ya da Nutrola gibi daha kapsamlı bir takipçiye ihtiyacınız var.

Lose It'in Snap It özelliği iyi çalışıyor mu?

Snap It, basit, tek öğeli gıdalar için işlevsel — bir muz, bir elma, sade bir tavuk parçası. Tabak yemekler, karışık yemekler veya restoran yemekleri ile doğruluk önemli ölçüde düşer. En iyi başlangıç noktası olarak kullanılması ve ardından manuel olarak düzeltilmesi önerilir. Nutrola'nın fotoğraf AI'sı karmaşık yemekleri daha doğru bir şekilde işler çünkü sonuçları onaylı veritabanı ile çapraz referans yapar.

Lose It veya Yazio'da ücretsiz olarak makro takibi yapabilir miyim?

Hayır. Her iki uygulama da makro besin hedeflerini premium abonelikleri arkasında kilitler. Lose It ücretsizde temel makro bilgilerini görebilirsiniz, ancak özel hedefler ayarlayamazsınız. Yazio ücretsiz, makro dağılımlarını hiç göstermez. Nutrola, €2.50/ay karşılığında tam makro takibi ve özelleştirilebilir hedefler sunar.

Ücretsiz bir takipçi kullanmakla €2.50/ay ödemek arasında ne fark var?

Aldığınız şeyleri düşünün: AI fotoğraf tanıma, ses kaydı, barkod tarama, tarif ithalatı, 1.8M+ onaylı gıda, tam makro ve mikro besin takibi ve sıfır reklam. Hem Lose It hem de Yazio, premium katmanları için $30-40/yıl talep ediyor, ancak bu katmanlar hâlâ ses kaydı veya tam onaylı veritabanı sunmuyor. Nutrola, €30/yıl karşılığında, her iki premium katmandan daha fazla özellik sunuyor.

Hangi uygulama en doğru gıda veritabanına sahip?

Nutrola'nın 1.8 milyonun üzerindeki giriş veritabanı, beslenme uzmanı tarafından onaylıdır, yani her giriş doğruluk açısından gözden geçirilmiştir. Lose It ve Yazio, onaylı ve kullanıcı tarafından gönderilen girişlerin karışımını kullanır, bu da tutarsızlıklara yol açar — özellikle restoran yemekleri, bölgesel yemekler ve markalı ürünler için. Takip doğruluğu açısından, uygulamanın arkasındaki veritabanı, uygulamanın kendisinden daha önemlidir.

Sonuç

Ücretsiz kalori takipçileri gerçekten ücretsiz değildir. Zamanınızı (reklamlar), doğruluğunuzu (onaylanmamış veritabanları) ve sonuçlarınızı (makro takibi gibi eksik özellikler) ödüyorsunuz. Lose It ücretsiz ve Yazio ücretsiz, giriş seviyesi takipçiler olarak bir amaca hizmet etse de, sonuçları gerçekten etkileyen özellikleri saklıyorlar.

Nutrola, aylık €2.50 karşılığında, ücretsiz katmanların can sıkıcı kısıtlamalarını ortadan kaldırıyor. Reklam yok, özellik kısıtlaması yok, onaylanmamış veri yok. Bir fincan kahvenin fiyatından daha az bir ücretle, her iki ücretsiz katmanın sunduğundan daha fazlasını sunan bir takipçi alıyorsunuz — ve premium katmanlarından da fazlasını.