Noom, Lose It ve FatSecret Ücretsiz Katman Karşılaştırması 2026

"Noom'u ücretsiz başlat" ifadesi, 2026'da en çok aranan kalori izleme cümlelerinden biri. Ancak Noom "ücretsiz" dediğinde bunun anlamı ne? Lose It ve FatSecret gibi gerçekten ücretsiz katmanlar sunan iki uygulama ile nasıl karşılaştırılıyor?

Üçünü de inceledik — Noom'un "ücretsiz" planı, Lose It'in ücretsiz katmanı ve FatSecret'in ücretsiz katmanı — ve "ücretsiz" kelimesinin her biri için çok farklı tanımlarını bulduk. İşte her birinin sunduğu, sakladığı ve gerçek maliyeti.

Fiyat Gerçekleri: "Ücretsiz" Ne Anlama Geliyor?

Bu makaledeki en önemli tablo.

Fiyat Detayı	Noom	Lose It	FatSecret
Gerçekten ücretsiz katman mevcut mu?	Hayır	Evet	Evet
"Ücretsiz" olarak pazarlanan	14 günlük deneme (ödeme bilgisi gerektirir)	Gerçekten ücretsiz katman, zaman sınırı yok	Gerçekten ücretsiz katman, zaman sınırı yok
Başlamak için ödeme bilgisi gerekli mi?	Evet (kayıt sırasında kredi kartı)	Hayır	Hayır
Ücretli plana otomatik geçiş yapar mı?	Evet, otomatik olarak	Hayır (ücretsiz katman devam eder)	Hayır (ücretsiz katman devam eder)
"Ücretsiz" dönemin ardından fiyat	$59/ay veya $199/yıl	$0 (ücretsiz katman) veya $39.99/yıl (premium)	$0 (ücretsiz katman) veya $6.49/ay (premium)
İptal zorluğu	Destek ile iletişim kurmak veya ayarları geçmek gerekiyor	N/A (ücret yok)	N/A (ücret yok)
İade politikası	14 günlük süre	N/A	N/A
İptal etmeyi unutursanız yıllık maliyet	$199-$708/yıl	$0	$0

Noom'un "ücretsiz" planı, önceden kredi kartı bilgisi gerektiren 14 günlük bir denemedir. Eğer deneme süresi bitmeden iptal etmezseniz, otomatik olarak $59/ay ($708/yıl) veya kayıt sırasında yıllık planı seçtiyseniz $199/yıl ücretlendirilirsiniz. Bu bir ücretsiz katman değil, aboneliğe dönüşmek üzere tasarlanmış bir deneme süresidir.

Lose It ve FatSecret, ödeme bilgisi vermeden sınırsız bir şekilde kullanabileceğiniz gerçekten ücretsiz katmanlar sunar.

2026'da Her Uygulama Nedir?

Noom: Koçluk Uygulaması

Noom, kendisini bir kalori izleyici değil, "psikoloji temelli kilo verme programı" olarak konumlandırıyor. Detaylı besin verileri yerine renk kodlu bir gıda sistemi (yeşil, sarı, kırmızı) kullanıyor, davranış değişikliği hakkında günlük makaleler ve testler sunuyor ve bir insan koçu (ve giderek daha fazla yapay zeka koçu) atıyor. Kalori izleme bileşeni oldukça basit; koçluk içeriğinin ikincil bir parçası.

Lose It: Basit İzleyici

Lose It, kullanım kolaylığına odaklanan basit bir kalori izleme uygulamasıdır. Ücretsiz katmanı, kalori kaydı, kalori bütçesi, barkod tarama ve Snap It fotoğraf tanıma özelliği sunar. Sizi koçluk yapmaya veya psikolojinizi değiştirmeye çalışmaz. Bir araçtır, bir program değil.

FatSecret: Bütçe İzleyici

FatSecret, rakiplerinden daha fazla özelliği ücretsiz sunarak ün kazanmıştır. Ücretsiz katmanı, kalori ve makro takibi, egzersiz kaydı, tarif özelliği, topluluk forumları ve büyük (ancak kullanıcı katkılı) bir gıda veritabanı içerir. Arayüzü eski moda olabilir, ancak özellik seti oldukça cömerttir.

Özellik Karşılaştırması: Gerçekten Ne Alıyorsunuz?

Özellik	Noom "Ücretsiz" (14 günlük deneme)	Lose It Ücretsiz	FatSecret Ücretsiz
Ücretsiz erişim süresi	Sadece 14 gün	Sınırsız	Sınırsız
Kalori takibi	Evet (renk kodlu)	Evet	Evet
Detaylı kalori sayımları	Sınırlı (renklere odaklanır)	Evet	Evet
Makro takibi	Hayır	Sadece görüntüleme (hedefler kilitli)	Evet
Mikro besin takibi	Hayır	Hayır (sadece premium)	Temel (sınırlı besinler)
AI fotoğraf gıda tanıma	Hayır	Evet (Snap It)	Hayır
Sesli gıda kaydı	Hayır	Hayır	Hayır
Barkod tarayıcı	Evet (temel)	Evet	Evet
Tarif oluşturucu	Hayır	Hayır (sadece premium)	Evet
Gıda veritabanı boyutu	~500K kayıt	~1.2M kayıt	~1.5M kayıt
Veritabanı doğrulama	Kısmen doğrulanmış	Karışık doğrulanmış/kullanıcı	Aşırı kullanıcı katkılı
Özel gıda girişi	Evet	Evet	Evet
Su takibi	Evet	Evet (temel)	Evet
Ağırlık takibi	Evet	Evet	Evet
Egzersiz kaydı	Evet (temel)	Sınırlı	Evet
Koçluk/makaleler	Evet (ana özellik)	Hayır	Hayır
Davranış değişikliği içeriği	Evet (günlük dersler)	Hayır	Hayır
Topluluk özellikleri	Evet (grup desteği)	Evet (küçük topluluk)	Evet (forumlar, gruplar)
Yemek planlama	Hayır	Hayır (sadece premium)	Hayır
Reklamsız deneyim	Evet (deneme süresince)	Hayır	Hayır
Giyilebilir entegrasyon	Sınırlı	Orta	Orta

Noom'un özellik seti, 14 günlük deneme süresince makul görünüyor, ancak unutmayın: deneme süresi bittiğinde tümü kayboluyor, aksi takdirde $59/ay ödemeniz gerekiyor. Lose It ve FatSecret daha az özellik sunsa da, bu özellikler kalıcı olarak sizin.

Noom'un Fiyat Sorunu: Gerçekten Ne Kadar?

Maliyet Senaryosu	Noom	Lose It	FatSecret
1. Ay maliyeti	$0 (deneme) ardından $59	$0	$0
2-12. Ay maliyeti	$59/ay ($649)	$0	$0
1. Yıl toplamı (aylık plan)	$708	$0	$0
1. Yıl toplamı (yıllık plan)	$199	$0	$0
1. Yıl toplamı (premium yıllık)	$199	$39.99	$38.99
En ucuz ücretli maliyet (günlük)	$0.55/gün	$0.11/gün	$0.11/gün
2 yıllık toplam (aylık Noom vs ücretsiz diğerleri)	$1,416	$0	$0

$59/ay ile Noom, Netflix, Spotify ve bir spor salonu üyeliğinden daha pahalı. Yıllık planı $199/yıl bile, Lose It premium ve FatSecret premium'dan 5 kat daha pahalı.

Kullanıcıların sorması gereken soru: Noom'un koçluk içeriği — günlük makaleler, testler ve bir koç — özel kalori izleyicilerinin fiyatının 5-18 katı kadar bir değeri hak ediyor mu?

Noom'un Koçluğu Gerçekten Neleri Kapsıyor?

Noom'un ana değer önerisi koçluk olduğundan, bu koçluğun neyi içerdiğini incelemek faydalı.

Koçluk Bileşeni	Nedir?	Değerlendirme
Günlük makaleler	Psikoloji, alışkanlıklar ve beslenme hakkında 5-10 dakikalık okumalar	Genel içerik, diyetinize özel değil
Testler	Makalelerin ardından çoktan seçmeli sorular	Makale içeriğini hatırlama testi, sınırlı pratik değer
Renk kodlu gıda sistemi	Yeşil (serbest tüketim), sarı (ölçülü), kırmızı (sınırlı)	Aşırı basitleştirilmiş — 200 kalorilik bir avokado "yeşil" iken, 60 kalorilik bir yumurta "sarı"
İnsan koçu	Genellikle haftada 1-2 metin tabanlı kontrol	Yanıtlar genellikle şablonlanmış; koçlar birçok müşteriyle ilgileniyor
AI koçu	Giderek insan koçlarının yerini alıyor	Kullanıcı girdisine dayalı otomatik yanıtlar veriyor
Grup desteği	Diğer Noom kullanıcılarıyla sohbet grubu	Kalite değişken; birçok grup düşük katılım gösteriyor

Noom'un koçluk modeli, beslenmeyi renk sistemine aşırı basitleştirdiği için kayıtlı diyetisyenlerden eleştiri aldı. "Yeşil" bir gıda aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilirken, "kırmızı" bir gıda uygun porsiyonlarda tamamen sağlıklı olabilir.

Reklam Sıklığı: "Ücretsiz" Olmanın Gerçek Maliyeti

Noom'un denemesi reklamsızdır, ancak Lose It ve FatSecret, ücretsiz katmanlarında reklam gösterir.

Reklam Metrikleri	Noom Denemesi	Lose It Ücretsiz	FatSecret Ücretsiz
Oturum başına banner reklam sayısı	0 (deneme sırasında)	2-4	2-4
Günlük tam ekran reklam sayısı	0	3-6	3-5
Günlük video reklam sayısı	0	1-3	2-3
Günlük premium satış teşvikleri	5-10 (agresif)	2-4	1-3
Günlük toplam reklam/satış kesintileri	5-10 (satış teşvikleri)	8-15	8-14
Reklamlar nedeniyle kaybedilen günlük zaman	0 saniye (reklam), 30-60 saniye (satış teşvikleri)	45-90 saniye	45-90 saniye

Noom üçüncü taraf reklamları göstermez, ancak kullanıcıları sürekli hatırlatmalar ve premium satış teşvikleri ile ücretli dönüşüme yönlendirmektedir. Dönüşüm baskısı, banner reklamlarından daha rahatsız edici olabilir.

Ücretsiz Olarak Almadığınız (veya Deneme Süresi Bittiğinde) Neler

Ücretsiz/Deneme Sonrası Eksik Olanlar	Noom	Lose It Ücretsiz	FatSecret Ücretsiz
Her şey (deneme süresi sona erer)	Evet — tüm özellikler kilitli	Hayır — ücretsiz katman devam eder	Hayır — ücretsiz katman devam eder
Makro hedefleri	Asla dahil edilmez	Kilitli ($39.99/yıl)	Ücretsiz dahil
Mikro besin takibi	Asla dahil edilmez	Kilitli ($39.99/yıl)	Sadece temel
AI fotoğraf tanıma	Asla dahil edilmez	Dahil (Snap It)	Mevcut değil
Sesli kayıt	Asla dahil edilmez	Mevcut değil	Mevcut değil
Tarif içe aktarma	Asla dahil edilmez	Mevcut değil	Mevcut değil
Reklamsız deneyim	Sadece deneme süresince dahil	Kilitli ($39.99/yıl)	Kilitli ($6.49/ay)
Doğrulanmış veritabanı	Kısmen	Tamamen değil	Tamamen değil

Kritik fark: Noom'un denemesi sona erdiğinde hiçbir şeyiniz yok. Lose It veya FatSecret'in ücretsiz katmanı devam ettiğinde, yine de işlevsel bir kalori izleyiciniz var.

Veritabanı Karşılaştırması

Veritabanı Metrikleri	Noom	Lose It	FatSecret
Toplam kayıt	~500K	~1.2M	~1.5M
Veri kaynakları	Doğrulanmış ve kullanıcı tarafından gönderilmiş karışık	Doğrulanmış ve kullanıcı tarafından gönderilmiş karışık	Aşırı kullanıcı tarafından gönderilmiş
Kayıt doğruluğu	Orta	Orta	Değişken
Tekrar eden kayıtlar	Orta	Yaygın	Çok yaygın
Markalı ürün kapsamı	Orta	İyi	İyi
Restoran menü öğeleri	Sınırlı	Orta	Orta
Uluslararası gıda kapsamı	Sınırlı	Orta	Orta

Noom, üçü arasında en küçük veritabanına sahiptir, bu da fiyat noktasına göre şaşırtıcıdır. FatSecret en büyük ancak en az doğrulanmış veritabanına sahiptir. Lose It, her iki ölçekte de ortada yer alır.

Hangi Uygulama Kimler İçin Uygun?

Noom'u Seçin Eğer:

Özellikle koçluk odaklı bir kilo verme programı istiyorsanız ve bunun için $199-708/yıl ödemeye istekliyseniz. Daha önce kalori takibi yapmadıysanız, gıda kaydı ile birlikte davranış değişikliği içeriği istiyorsanız ve rehberli bir programı kendi kendinize yönlendirmekten daha çok tercih ediyorsanız Noom size uygun olabilir. Unutmayın ki "ücretsiz deneme" kredi kartı gerektirir ve otomatik olarak ücretlendirilirsiniz.

Lose It Ücretsiz'i Seçin Eğer:

Sonsuz bir şekilde kullanabileceğiniz basit, ücretsiz bir kalori izleyici istiyorsanız. Lose It ücretsiz, burada en başlangıç dostu seçenektir; temiz bir arayüze ve kullanım kolaylığı için Snap It fotoğraf özelliğine sahiptir. Sınırlıdır (makro hedefleri yok, besin yok, reklam var), ancak gerçekten ücretsiz ve temel kalori takibi için işlevseldir.

FatSecret Ücretsiz'i Seçin Eğer:

Sıfır maliyetle en fazla özelliği istiyorsanız. FatSecret'in ücretsiz katmanı, makro takibi, egzersiz kaydı, tarifler ve topluluk özellikleri sunar. Veritabanı doğruluğu sorunları ve eski arayüz gerçek dezavantajlar olsa da, bütçeniz sıfırsa ve makroları istiyorsanız, FatSecret burada bunları sağlayan tek ücretsiz seçenektir.

Noom'un Fiyatı Sorun Olursa?

Eğer Noom'un değer önerisi — kilo vermeyi yönlendiren kapsamlı bir araç — hoşunuza gidiyorsa ama $59/ay maliyeti sorun yaratıyorsa, matematiği göz önünde bulundurun.

Nutrola, aylık €2.50'dir. Bu, Noom'un aylık planından yaklaşık 23 kat daha ucuzdur.

Özellik	Noom ($59/ay)	Nutrola (€2.50/ay)
Kalori takibi	Evet (renk kodlu)	Evet (kesin)
Makro takibi	Hayır	Evet (tamamen özelleştirilebilir)
Mikro besin takibi	Hayır	Evet (100+ besin)
AI fotoğraf tanıma	Hayır	Evet
Sesli kayıt	Hayır	Evet
Barkod tarayıcı	Evet (temel)	Evet
URL'den tarif içe aktarma	Hayır	Evet
Veritabanı boyutu	~500K	1.8M+ (beslenme uzmanı tarafından doğrulanmış)
Reklamsız	Evet	Evet
Koçluk içeriği	Evet (makaleler, testler)	Hayır
Aylık maliyet	$59	€2.50
Yıllık maliyet	$199-$708	€30

Nutrola, Noom'un koçluk makaleleri ve testlerini içermez. Ancak, doğru, hızlı, kapsamlı kalori takibi sağlamak için temelde daha yetenekli bir beslenme izleme aracı sunar — AI fotoğraf tanıma, sesli kayıt, 1.8M+ doğrulanmış gıda, 100+ besin, tam makro takibi — çok daha düşük bir maliyetle. Eğer ihtiyacınız olan doğru, hızlı ve kapsamlı kalori takibi ise, Nutrola, Noom'un $59/ay maliyetine göre €2.50/ay ile daha fazlasını sunar.

Sıkça Sorulan Sorular

Noom gerçekten ücretsiz mi?

Hayır. Noom, kayıt sırasında kredi kartı bilgisi gerektiren 14 günlük bir deneme sunar. Eğer deneme süresi bitmeden iptal etmezseniz, otomatik olarak $59/ay veya $199/yıl ücretlendirilirsiniz. Sonsuz bir ücretsiz katman yoktur. "Ücretsiz başlat" pazarlaması sadece deneme süresini ifade eder.

Noom'u ücretsiz deneme sırasında iptal edebilir miyim?

Evet, ancak süreç karmaşık değildir. Noom, iptali zorlaştırmakla eleştirilmiştir — kullanıcılar, birden fazla tutma ekranından geçmeleri ve bazı durumlarda destekle iletişim kurmaları gerektiğini bildirmektedir. Taahhüt etmeden değerlendirmek istiyorsanız, denemenizin 12. günü için bir takvim hatırlatıcısı ayarlayın.

FatSecret'in ücretsiz katmanı gerçekten Lose It'ten daha mı iyi?

Özellik sayısı açısından, evet. FatSecret, makro takibi, egzersiz kaydı, tarifler ve topluluk özelliklerini ücretsiz sunar — bunların hepsi Lose It tarafından premium olarak kilitlenmiştir. Ancak, Lose It'in ücretsiz katmanı daha temiz bir arayüz, Snap It fotoğraf özelliği ve daha modern bir kullanıcı deneyimi sunar. "Daha iyi" olma durumu, özellik derinliğini mi yoksa kullanılabilirliği mi önceliklendirdiğinize bağlıdır.

Noom neden diğer kalori izleyicilerinden bu kadar pahalı?

Noom, kendisini bir kalori izleyici değil, bir kilo verme koçluğu programı olarak konumlandırıyor. Fiyat, günlük davranış içerikleri, testler ve bir koça (giderek AI destekli) erişim içeriyor. Bu koçluk içeriğinin, özel kalori izleyicilerinin fiyatının 5-23 katı kadar bir değeri olup olmadığı kişisel bir değerlendirmedir. Birçok kayıtlı diyetisyen, Noom'un renk kodlu gıda sisteminin beslenme bilimini aşırı basitleştirdiğini belirtmiştir.

Gerekli tüm özellikleri en ucuz şekilde nasıl alabilirim?

Kalori takibi, makro takibi, mikro besin takibi, AI gıda tanıma, sesli kayıt, barkod tarama, doğrulanmış bir veritabanı ve reklamsız deneyim istiyorsanız, 2026'da en uygun seçenek Nutrola'dır, aylık €2.50 (€30/yıl). Hiçbir uygulamanın ücretsiz katmanı bu özelliklerin hepsini sağlamaz ve bunlara yaklaşan en ucuz premium katman, sesli kayıt ve tarif içe aktarma eksik olan Cronometer'dır, yıllık $49.99'dır.

Sonuç

"Ücretsiz" kelimesi, kimin söylediğine bağlı olarak çok farklı anlamlar taşır. Noom'un "ücretsiz" ifadesi, otomatik olarak $59/ay aboneliğine dönüşen 14 günlük bir denemedir. Lose It'in ücretsiz katmanı, gerçekten ücretsiz ama sınırlı bir kalori izleyicisidir. FatSecret'in ücretsiz katmanı, en cömert ücretsiz katmandır ancak veritabanı doğruluğu sorunları ve eski bir arayüzle gelir.

Eğer bu üçü arasında seçim yapıyorsanız, FatSecret ücretsiz, sıfır maliyetle en fazla özelliği sunar ve Lose It ücretsiz, sıfır maliyetle en iyi deneyimi sunar. Noom, gerçek bir ücretsiz seçenek değildir — bu, agresif bir ücretsiz deneme süreci ile premium bir koçluk programıdır.

Ve eğer aylık €2.50 harcayabiliyorsanız — Noom'dan 23 kat daha az, tek bir kahveden bile az — Nutrola, AI hızı, doğrulanmış kesinlik ve reklamsız bir deneyim ile hepsinden daha güçlü bir beslenme izleyici sunar.