Lose It, Apple Watch'ta Çalışır mı? Düşündüğünüzden Daha Sınırlı

Lose It'in bir Apple Watch uygulaması var, ancak bu uygulama esasen özetleri görüntülemek için tasarlandı, bileğinizden tam gıda kaydı yapmak için değil. İşte neler yapabiliyor ve neler yapamıyor, ayrıca gerçek saat tabanlı takip sunan uygulamalar.

Medically reviewed by Dr. Emily Torres, Registered Dietitian Nutritionist (RDN)

Spor salonunda setler arasında Apple Watch'unuza göz atıyorsunuz. Bir protein shake ve bir muz tükettiniz. Şimdi, telefonunuzu çıkarmadan, bileğinizden bunları kaydetmek istiyorsunuz. Hızlı, basit, tamam.

Eğer Lose It kullanıyorsanız, bu senaryo umduğunuz gibi gelişmiyor. Lose It'in bir Apple Watch uygulaması var, ancak işlevselliği çoğu kullanıcının "Apple Watch desteği" dediğinde beklediğinden çok daha sınırlı.

Doğrudan Cevap

Lose It'in bir Apple Watch uygulaması var, ancak bu uygulama esasen bir görüntüleme aracı, tam bir kayıt aracı değil. Saat uygulaması ile şunları yapabilirsiniz:

  • Günlük kalori bütçenizi ve ne kadar kaldığını görüntüleyebilirsiniz.
  • iPhone uygulamasından kaydedilen öğünlerin özetini görebilirsiniz.
  • Tüketilen kaloriler ile hedefiniz arasındaki temel ilerleme göstergelerini görüntüleyebilirsiniz.
  • Su alımını hızlı dokunma tuşlarıyla kaydedebilirsiniz.

Ancak çoğu insanın gerçekten istediği şeyi, yani telefonunuz yanınızda olmadan doğrudan saatten gıda kaydı yapmayı pek iyi yapmıyor. Apple Watch uygulaması, tam bir gıda araması sunmuyor, saatten barkod taraması desteklemiyor ve iPhone uygulamasıyla aynı kayıt deneyimini sağlamıyor.

Pratikte, Lose It'in Apple Watch uygulaması bir gösterge paneli olarak işlev görüyor — telefonunuza uzanmadan sayılarınızı göz atmanın bir yolu. Bu, bağımsız bir gıda takip aracı değil.

Lose It'in İyi Olduğu Şeyler

Lose It, bir sebep yüzünden sağlam bir üne sahip ve güçlü yönleri için takdiri hak ediyor:

  • Temiz arayüz. Lose It, kalori takip uygulamaları arasında en görsel olarak çekici ve sezgisel arayüzlerden birine sahip. Renk kodlu gıda kaydı sistemi oldukça anlaşılır.
  • Snap It fotoğraf kaydı. Lose It, aslında fotoğraf tabanlı gıda tanımlaması konusunda deney yapan ilk yaygın kalori takipçilerinden biriydi. Snap It özelliği, fotoğraflara dayanarak gıda girişlerini önermek için görüntü tanıma kullanıyor. Doğruluk değişkenlik gösteriyor, ancak bu özellik mevcut.
  • Barkod taraması. Tüm kullanıcılar için dahil edilmiştir (bazı rakipler gibi ücretli değil).
  • Hedef odaklı yaklaşım. Uygulama, net bir kilo kaybı veya kilo alma hedefi etrafında deneyimi yapılandırıyor ve günlük kalori bütçeniz aktivite seviyenize göre ayarlanıyor.
  • Gıda veritabanı. Markalı, genel ve restoran gıdalarından oluşan kapsamlı bir veritabanı.
  • Öğün planlama özellikleri. Premium aboneler, öğün planlarına ve tarif önerilerine erişim sağlıyor.

Telefon tabanlı kalori takibi için, kilo yönetimi odaklı bir uygulama olarak Lose It, yeterli ve kullanımı keyifli bir uygulama. Ancak sınırlama, bileğinizden takip etmek istediğinizde ne olduğuyla ilgilidir.

Apple Watch'ta Gıda Kaydı Neden Önemli?

Apple Watch, gün boyunca bileğinizde. Telefonunuz başka bir odada, çantanızda veya dolabınızda olabilir. Gıda kaydı yapmak istediğiniz anlar, genellikle telefonunuzun en erişilemez olduğu anlardır:

Spor Salonunda

Bir antrenmanı bitirdiniz ve bir sonrası için bir shake veya atıştırmalık aldınız. Telefonunuz dolapta. Saatiniz hemen orada. Saatten gıda kaydı yapabilmek, bilgiyi taze iken yakalamak anlamına geliyor, daha sonra hatırlamaya çalışmaktansa.

Yemek Sırasında

Bir akşam yemeği masasında telefonunuzu çıkarmak, özellikle sosyal ortamlarda giderek daha fazla kaba olarak görülüyor. Hızlı bir bilek dokunuşuyla gıda kaydetmek, gizli ve birkaç saniye alıyor.

Yemek Pişirirken

Telefonunuz bir tarifle desteklenmiş. Ellerinizi kullanıyorsunuz. Malzemeleri eklerken saatinizle konuşmak veya birkaç tuşa dokunarak kaydetmek, telefonunuzda uygulama değiştirmekten daha pratik.

Dış Mekan Aktiviteleri

Dağ yürüyüşü, alışveriş, köpeği yürütmek. Telefonunuzun cebinizde veya geride kaldığı sayısız durum var, ancak saatiniz her zaman erişilebilir.

Hızlı Kayıt Unutmayı Azaltır

Kalori takibindeki en büyük hata kaynağı, yanlış porsiyonlar veya kötü veritabanı girişleri değil. Tamamen kaydetmeyi unutmaktır. Anında kaydetmek ne kadar kolay olursa, günlük kaydınız o kadar eksiksiz olur. Gerçek gıda kaydını destekleyen bir saat uygulaması, kaydı tutarlılığını ölçülebilir şekilde artırmak için yeterince sürtünmeyi ortadan kaldırır.

Sınırlama Açıklandı

Lose It'in Apple Watch uygulaması, iPhone deneyiminin bir uzantısı olarak inşa edildi, bağımsız bir araç olarak değil. Bu, saat desteği ekleyen uygulamalar arasında yaygın bir yaklaşımdır; bu uygulamalar, bilek için baştan tasarlamak yerine sonradan eklenmiştir.

Bir saatte tam bir gıda kaydı deneyimi oluşturmanın teknik zorlukları gerçektir. Ekran küçük. Metin girişi sınırlıdır. Telefon gibi tam bir arama sonuçları listesi gösteremezsiniz. Ancak bu zorluklar, saat deneyimlerini ses girişi, favoriler ve son gıdalar etrafında tasarlayan uygulamalar tarafından çözülmüştür.

Lose It, saati yalnızca temel su kaydı ile okuma amaçlı bir gösterge paneli olarak kullanmayı tercih etti. Bu, hiç saat desteği olmamasından daha iyi, ancak teknik olarak mümkün olanın ve birçok kullanıcının ihtiyaç duyduğu şeyin gerisinde kalıyor.

Tam Apple Watch Kaydı Olan Alternatifler

Nutrola

Nutrola, bağımsız saat kaydını temel bir özellik olarak tasarlandı, sonradan eklenmiş bir özellik değil. Apple Watch uygulaması şunları destekliyor:

  • Sesle kayıt — Yemek tanımınızı doğrudan saatinize söyleyin, yapay zeka her gıda maddesini tanımlayıp tam besin verileriyle kaydediyor.
  • Son gıdalar — Sıklıkla yediğiniz gıdaları hızlıca tekrar kaydetmek için bir dokunuş yeter.
  • Favoriler — En yaygın öğünleriniz için tek dokunuşla kayıt.
  • Tam besin verileri — Saat uygulaması, kaydedilen gıdalar için yalnızca kalori özetleri değil, besin bilgilerini de gösterir.
  • Bağımsız çalışma — iPhone'unuz yanınızda olmadan çalışır.

Nutrola ayrıca Wear OS'yi destekliyor, bu da onu hem Apple Watch hem de Android akıllı saatlerde tam kayıt yeteneklerine sahip tek büyük beslenme takipçisi yapıyor. Uygulama, 1.8 milyon veya daha fazla gıda maddesinden 100'den fazla besin izliyor, yapay zeka fotoğraf tanıma ve barkod tarama özellikleriyle.

Fiyatlandırma aylık 2.50 eurodan başlıyor ve reklam yok.

Apple Health (Yerleşik)

Apple'ın yerel Sağlık uygulaması bazı temel besin verilerini izliyor ve saatten giriş alabiliyor, ancak bu bir gıda kaydı aracı değil. Diğer uygulamalardan veri topluyor, kendi kayıt arayüzünü sağlamıyor.

MyFitnessPal

MyFitnessPal'ın bir Apple Watch uygulaması var, ancak Lose It gibi, esasen bir görüntüleme aracı. Kalori bütçenizi ve günlük özetinizi görebilirsiniz, ancak tam gıda kaydı hala iPhone uygulamasını gerektiriyor.

Karşılaştırma Tablosu: Apple Watch ve Akıllı Saat Yetenekleri

Özellik Lose It Nutrola MyFitnessPal
Apple Watch uygulaması Evet (sınırlı) Evet (bağımsız) Evet (sınırlı)
Saatten gıda kaydı Çok sınırlı Tam kayıt (ses + dokunma) Hayır
Saatte sesle kayıt Hayır Evet Hayır
Kalori bütçesini görüntüleme Evet Evet Evet
Öğün özetlerini görüntüleme Evet Evet Evet
Saatten su kaydı Evet Evet Hayır
Telefondan bağımsız çalışma Sınırlı Evet Sınırlı
Wear OS desteği Hayır Evet Hayır
İzlenen besinler ~10-15 100+ ~6-7
AI fotoğraf tarama (telefon) Snap It (temel) Evet (gelişmiş) Hayır
Veritabanı boyutu Büyük 1.8M+ doğrulanmış 14M+ (kullanıcı tarafından gönderilmiş)
Fiyat Ücretsiz / $39.99/yıl premium Aylık 2.50 eurodan Ücretsiz / $19.99/ay
Reklam Evet (ücretsiz katman) Yok Evet (ücretsiz katman)

SSS

Lose It'in Apple Watch uygulaması gerçekten gıda kaydediyor mu?

Apple Watch uygulaması çok sınırlı gıda kaydı yeteneklerine sahiptir. Su kaydedebilir ve günlük özetinizi görüntüleyebilirsiniz, ancak tam gıda araması, barkod taraması ve ayrıntılı kayıt özellikleri iPhone uygulamasını gerektirir. Çoğu kullanıcı, saat uygulamasını hızlı bir gösterge paneli olarak faydalı buluyor, bir kayıt aracı olarak değil.

Lose It'in Snap It özelliğini Apple Watch'ta kullanabilir miyim?

Hayır. Snap It fotoğraf tanıma özelliği yalnızca iPhone uygulamasında mevcuttur. Apple Watch, Lose It'te fotoğraf tabanlı gıda kaydını desteklemiyor.

Lose It, Wear OS veya Samsung Galaxy Watch'ta çalışıyor mu?

Hayır. Lose It'in akıllı saat desteği yalnızca Apple Watch ile sınırlıdır. Lose It için Wear OS veya Galaxy Watch'a yönelik bir uygulama yoktur.

Apple Watch için en iyi kalori takip uygulaması hangisidir?

Apple Watch'tan tam gıda kaydı yapabilen, ses girişi ve bağımsız çalışma sunan Nutrola, en yetenekli seçenektir. Bu uygulama, bilek tabanlı takip için tasarlanmıştır, basit bir yardımcı uygulama sunmak yerine. Nutrola ayrıca Wear OS'yi destekleyerek, hangi saat platformunu kullanırsanız kullanın, akıllı saat tabanlı beslenme takibi için en iyi seçenektir.

Apple Watch'umda sesle gıda kaydı yapabilir miyim?

Evet, ancak yalnızca bunu destekleyen uygulamalarla. Nutrola, yemek tanımınızı doğrudan Apple Watch'unuza söylemenize olanak tanır ve yapay zeka bunu bireysel gıda girişlerine tam besin verileriyle işler. Diğer kalori takip uygulamalarının çoğu, Lose It ve MyFitnessPal dahil, saatte sesle gıda kaydı sunmamaktadır.

Lose It'in Apple Watch uygulaması ücretsiz mi?

Temel Apple Watch yardımcı uygulaması tüm Lose It kullanıcıları için mevcuttur. Ancak, saati besleyen bazı telefon uygulama özellikleri, bir Lose It Premium aboneliği ($39.99 yıllık) gerektirir.

Sonuç

Lose It, teknik olarak Apple Watch'ta çalışıyor, ancak "çalışmak" bu cümlede ağır bir yük taşıyor. Saat uygulaması, kalori bütçenizi kontrol etmenizi ve su kaydetmenizi sağlayan bir yardımcı görüntüleyicidir. Bileğinizden gıda kaydı yapmak için bir araç değildir.

Eğer Apple Watch'ta gıda kaydı sizin için önemliyse, spor salonunda kolaylık, yemeklerde gizlilik veya telefonunuz yanınızda olmadığında erişilebilirlik açısından, bu amaç için tasarlanmış bir uygulamaya ihtiyacınız var. Nutrola, Apple Watch'ta bağımsız gıda kaydı sunarak ses girişi, son gıdalar ve favoriler ile birlikte, Android saat kullanıcıları için tam Wear OS desteği sunuyor. 100'den fazla besin izleme, yapay zeka fotoğraf tarama ve aylık 2.50 euro gibi reklam içermeyen bir fiyatla bir araya geldiğinde, mevcut en kapsamlı akıllı saat beslenme takipçisi oluyor.

Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?

Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş binlerce kişiye katılın!