Kalori Takip Uygulamaları Karşılaştırma Tablosu 2026: 10 Uygulama Yan Yana İncelendi

2026 yılında bir kalori takip uygulaması seçmek, on uygulama indirip her birini bir hafta boyunca denemeyi gerektirmemeli. Bu nedenle bu karşılaştırma tablosunu oluşturduk. Şu anda piyasada en popüler 10 kalori takip uygulamasını değerlendirdik ve fiyat, ücretsiz sürüm kısıtlamaları, veri tabanı boyutu, takip edilen besin sayısı, yapay zeka özellikleri, barkod tarama, akıllı saat desteği, dil seçenekleri ve kullanıcı puanları gibi gerçekten önemli dokuz boyutta puanladık. Tek bir tablo. Her detay. Tahmin yok.

İster en basit kayıt deneyimini arayan bir acemi olun, ister 100'den fazla mikro besin takibi isteyen bir beslenme meraklısı, bu tablo beş dakikadan kısa sürede doğru uygulamayı bulmanıza yardımcı olacak.

Bu Uygulamaları Nasıl Değerlendirdik

2026'nın ilk çeyreğinde bu 10 uygulamanın her birini kurup aktif olarak kullandık. Metodolojimiz oldukça basitti:

Fiyat, Mart 2026 itibarıyla her uygulamanın abonelik sayfasından kontrol edildi. En yaygın plandaki (genellikle yıllık fatura 12'ye bölünerek) aylık maliyeti raporluyoruz. Ücretsiz sürüm detayları, kullanıcıların karşılaştığı en önemli kısıtlamaları not ediyor.

Veri tabanı boyutu, her şirketin resmi iddialarından veya basın materyallerinden alınmıştır. Resmi bir sayı yayınlanmadıysa "Açıklanmamış" olarak not ediyoruz.

Takip edilen besinler, uygulamanın en yüksek katman planındaki her bir gıda maddesi için görüntüleyebileceği maksimum farklı besin sayısını yansıtır. Bazı uygulamalar onlarca mikro besini takip eder, ancak bunları bir ücret karşılığında saklar.

Yapay zeka özellikleri, doğrudan test edildi. Aynı 20 öğünü, mevcut yapay zeka fotoğraf tanıma, sesle kayıt ve akıllı öneriler kullanarak tüm uygulamalarda kaydettik ve hangi özelliklerin gerçekten çalıştığını, hangilerinin ise pazarlama süsü olduğunu gördük.

Barkod tarama, ABD ve Avrupa süpermarketlerinden 50 yaygın gıda maddesi ile test edildi.

Saat desteği, Apple Watch ve Wear OS cihazlarıyla uyumluluğu kontrol ederek doğrulandı.

Diller, her uygulamanın resmi mağaza listesinden sayıldı.

Puan, Mart 2026 itibarıyla App Store ve Google Play puanlarının ortalaması alınarak bir ondalık basamağa yuvarlandı.

Büyük Karşılaştırma Tablosu

İşte beklediğiniz tablo. Mobilde her sütunu görmek için sağa kaydırın.

Özellik	Nutrola	MyFitnessPal	Cronometer	Lose It	Yazio	Lifesum	FatSecret	MacroFactor	Samsung Health	Noom
Aylık Fiyat	€2.50/ay	$19.99/ay	$5.99/ay	$3.33/ay	$6.99/ay	$4.17/ay	$6.49/ay	$11.99/ay	Ücretsiz	$59/ay
Ücretsiz Sürüm	Hayır (düşük sabit fiyat)	Evet (reklamlı, sınırlı)	Evet (temel besinler)	Evet (sınırlı özellikler)	Evet (reklamlı, temel)	Evet (reklamlı, sınırlı)	Evet (reklamlı)	Hayır	Evet	Hayır
Veri Tabanı Boyutu	1.8M+ onaylı	14M+ (kullanıcı tarafından gönderilen)	500K+ (özenle hazırlanmış)	33M+ (kullanıcı tarafından gönderilen)	4M+	5M+	12M+ (kullanıcı tarafından gönderilen)	Veri kaynaklarına dayanıyor	Sınırlı gıda DB	500K+
Takip Edilen Besinler	100+	19	82+	12	17	15	11	4 (makro odaklı)	10	14
Yapay Zeka Fotoğraf Kaydı	Evet	Evet	Hayır	Hayır	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Evet (öğün fotoğrafı)	Hayır
Yapay Zeka Sesle Kaydı	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır
Barkod Tarayıcı	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Sınırlı	Evet
Apple Watch	Evet	Evet	Hayır	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Evet	Hayır	Hayır
Wear OS	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Evet (Samsung)	Hayır
Diller	9	20+	8	3	14	12	11	1 (İngilizce)	70+	7
App Store Puanı	4.7	4.5	4.7	4.7	4.6	4.3	4.5	4.8	4.2	4.3

Fiyat Dağılımı: Gerçekten Ne Ödüyorsunuz

Bu 10 uygulama arasındaki fiyat aralığı oldukça geniş. Bir tarafta Samsung Health tamamen ücretsiz. Diğer tarafta ise Noom, temel gıda kaydına bağlı olarak $59 aylık ücret talep ediyor.

Çoğu özel kalori takip uygulaması, aylık $3 ile $12 arasında değişiyor. En dikkat çekici değer, sadece €2.50 aylık ücretle Nutrola'da, bu da en geniş özellik setini sunarken en düşük ücretli seçenek. Yapay zeka fotoğraf kaydı, yapay zeka sesle kaydı, 100'den fazla besin ve her iki platformda da tam akıllı saat desteği sunuyor. Hiçbir katmanda reklam yok.

MyFitnessPal, aylık $19.99 ile en pahalı saf kalori takip uygulaması haline geldi, ancak sınırlı bir ücretsiz sürüm sunuyor. Birçok kullanıcı, son iki yılda ücretsiz sürümde artan kısıtlamalardan şikayetçi.

Veri Tabanı Kalitesi vs. Miktarı

Burada sayılar yanıltıcı hale geliyor. Lose It, 33M+ öğe iddiasında bulunurken MyFitnessPal 14M+ olduğunu öne sürüyor, ancak her iki veri tabanının büyük kısmı onaylanmamış kullanıcı gönderimlerinden oluşuyor. Bu, tekrar eden girişler, eski besin etiketleri ve bazen son derece hatalı veriler anlamına geliyor. MyFitnessPal'da "tavuk göğsü" kaydettiğinizde, farklı kalori sayılarıyla onlarca giriş göreceksiniz ve yanlış olanı seçmek günlük toplamlarınızı yüzlerce kalori saptırabilir.

Cronometer ve Nutrola ise ters bir yaklaşım benimsiyor. Cronometer, onaylı devlet verilerine (USDA, NCCDB) vurgu yaparak yaklaşık 500K+ girişi özenle hazırlıyor. Nutrola ise 1.8M+ onaylı girişiyle hem genişlik hem de doğruluk arasında bir denge sağlıyor. Her bir öğe, besin verilerinin güvenilirliğini sağlamak için bir doğrulama sürecinden geçiyor.

Çoğu kullanıcı için, 500K ile 2M onaylı girişi olan bir veri tabanı, yedikleri her şeyi kapsayacaktır. 14 milyon onaylanmamış girişin olması, yanlış verileri kaydetme fırsatını artırır.

Besin Takibi Derinliği

Kaloriler ve üç makro besinden fazlasıyla ilgileniyorsanız, uygulamalar arasındaki farklılıklar dramatik.

Nutrola, her türlü vitamin, mineral, amino asit, yağ asidi ve diğer mikro besinleri kapsayan 100'den fazla bireysel besinle lider konumda. Cronometer, 82'den fazla besinle takipte altın standart olarak kabul ediliyor.

Diğer çoğu uygulama çok daha azını takip ediyor. MyFitnessPal, 19 besin gösteriyor (ücretsiz hesaplarda 6'dan yükseldi). Lose It ise sadece 12'yi takip ediyor. MacroFactor, tasarım tercihi olarak yalnızca 4 makro besini (kalori, protein, karbonhidrat, yağ) takip etmeyi hedefliyor.

Yapay Zeka ve Akıllı Özellikler

Yapay zeka kaydı, 2026'da en büyük farklılık alanı. Üç yıl önce, hiçbir uygulama güvenilir fotoğraf tabanlı gıda kaydı sunmuyordu. Şimdi birkaç uygulama bunu ekledi, ancak doğruluk ve kapsam geniş ölçüde değişiyor.

Nutrola, hem yapay zeka fotoğraf tanıma hem de yapay zeka sesle kaydı sunan tek uygulama. Tabaklarınızın fotoğrafını çekebilir ve uygulama, gıdaları tanımlayıp porsiyonları tahmin edebilir veya "İki yumurta ve tereyağı ile bir dilim ekşi mayalı ekmek yedim" diyerek her şeyi kaydedebilirsiniz. Her iki giriş yöntemi kombinasyonu, test ettiğimiz en hızlı kayıt deneyimini sağlıyor.

MyFitnessPal, 2024'ün sonlarında yapay zeka fotoğraf kaydını ekledi ve basit öğünler için oldukça iyi çalışıyor. Samsung Health de bir öğün fotoğrafı özelliği içeriyor, ancak karışık yemekler için daha az doğru.

Karşılaştırmamızdaki diğer hiçbir uygulama sesle kayıt sunmuyor.

Uygulama Bazında Hızlı Özet

Nutrola — En düşük fiyat noktasında en fazla özellik sunan seçenek. Yapay zeka fotoğraf ve sesle kaydı, 1.8M+ onaylı veri tabanından 100'den fazla besin, hem Apple Watch hem de Wear OS için tam akıllı saat desteği. Ücretsiz sürüm yok, ancak €2.50 aylık ücretle ve hiç reklam olmadan, maliyet engeli minimal. 15 dilde mevcut.

MyFitnessPal — Kalori takibinde en tanınmış isim ve en büyük kullanıcı tabanına sahip. Devasa kullanıcı gönderimli veri tabanı, en büyük gücü (neredeyse her şeyi bulabilirsiniz) ve en büyük zayıflığı (veri doğruluğu değişken) olarak kabul ediliyor. Premium fiyatları hızla yükseldi. Ücretsiz sürüm artık reklamlar ve sınırlı özellikler içeriyor.

Cronometer — Sağlık profesyonelleri ve beslenme meraklıları için tercih edilen mikro besin takip uygulaması. 82'den fazla besin ve özenle hazırlanmış veri tabanı ile son derece doğru. Yapay zeka özellikleri ve akıllı saat uygulamaları yok, arayüzü ise daha dik bir öğrenme eğrisi gerektiriyor.

Lose It — Temiz bir arayüze sahip, kullanıcı dostu bir kalori takip uygulaması. Ücretsiz sürüm, temel kalori sayımı için işlevsel. Mikro besinlere odaklananlar için ideal değil, çünkü premiumda bile besin takibi 12 ile sınırlı.

Yazio — Avrupa'da popüler, 4M+ gıda veri tabanı ve 14 dil desteği ile. Premiumda yapay zeka fotoğraf kaydı içeriyor. Ücretsiz sürüm reklam gösteriyor ve birçok özelliği kısıtlıyor. İyi dengelenmiş bir orta seviye seçenek.

Lifesum — Diyet planlarına ve görsel olarak çekici bir arayüze odaklanıyor. Besin takibi sınırlı (15 besin) ve yapay zeka özellikleri yok. Ücretsiz sürüm oldukça kısıtlı. Önceden hazırlanmış yemek planları isteyen kullanıcılar için en güçlü seçenek.

FatSecret — Uzun süredir var olan ücretsiz bir seçenek, büyük bir kullanıcı gönderimli veri tabanına sahip. Reklam destekli ücretsiz sürüm, temel kalori ve makro takibini kapsıyor. Yapay zeka özellikleri, akıllı saat uygulamaları ve derin besin takibi yok. Basit kayıt isteyen bütçe dostu kullanıcılar için en iyisi.

MacroFactor — Makro takibi için özel olarak oluşturulmuş ve gerçek dünya ağırlık trendlerine göre kalori hedeflerinizi ayarlayan bir algoritma ile çalışıyor. Tasarım gereği yalnızca 4 besini takip ediyor. Ücretsiz sürüm yok. Vücut kompozisyonuna odaklanan orta ve ileri düzey kullanıcılar için en güçlü seçenek.

Samsung Health — Tamamen ücretsiz ve reklam yok, ancak özel bir gıda takip uygulaması olarak sınırlı. Gıda veri tabanı, özel uygulamalara kıyasla küçük. Samsung cihaz sahipleri için adım sayma, uyku ve egzersiz ile birlikte hafif kalori takibi yapmak için en iyi şekilde kullanılır.

Noom — Geleneksel bir kalori takip uygulaması değil, bir davranış değişikliği ve koçluk programı. Aylık $59 ile en pahalı seçenek. Gıda kaydı renk kodlu ve basitleştirilmiş. Detaylı besin verileri yerine psikolojik koçluk ve hesap verebilirlik isteyenler için en iyisi.

Anahtar Çıkarımlar

Herkes için tek bir en iyi uygulama yok. İdeal kalori takip uygulamanız, en çok neyi değerli bulduğunuza bağlı: fiyat, besin derinliği, yapay zeka kolaylığı, veri tabanı doğruluğu veya akıllı saat entegrasyonu.

Veri tabanı doğruluğu, veri tabanı boyutundan daha önemlidir. Milyonlarca onaylanmamış girişe sahip uygulamalar, takip doğruluğunuzu gerçekten zedeleyebilir. Daha küçük, onaylı bir veri tabanı çoğu kullanıcıya daha iyi hizmet eder.

Yapay zeka kaydı artık bir süs değil. Fotoğraf ve sesle kayıt, gerçekten zaman kazandıran bir doğruluk seviyesine ulaştı. Günde 3-5 öğün kaydediyorsanız, her girişte 30 saniye kazanç, yılda 10 saatten fazla birikiyor.

Fiyat aralığı her zamankinden daha geniş. Hiçbir şeyden (Samsung Health, ücretsiz sürümler) $59'a kadar (Noom) harcayabilirsiniz. En kapsamlı özelliklere sahip seçenekler €2.50 ile $12 arasında yer alıyor.

Akıllı saat desteği hala tutarsız. Sadece birkaç uygulama, hem Apple Watch hem de Wear OS üzerinde tam kayıt veya hızlı bakış özellikleri sunuyor. Eğer bilek tabanlı takip sizin için önemliyse, bu sütunu dikkatlice kontrol edin.

Seçimimiz

Çoğu kullanıcı için, Nutrola, özelliklerin, doğruluğun ve değerin en güçlü kombinasyonunu sunuyor. €2.50 aylık ücretle ve hiç reklam olmadan, neredeyse her rakibini geride bırakıyor. 100'den fazla besin takibi, daha fazla yapay zeka giriş yöntemi (fotoğraf ve ses) ve onaylı 1.8M+ veri tabanı ile en geniş akıllı saat desteğine sahip (Apple Watch ve Wear OS). 15 dilde mevcut, bu da onu Avrupa'nın çoğu ve ötesinde erişilebilir kılıyor.

Bununla birlikte, eğer ana hedefiniz mikro besin araştırması ve profesyonel düzeyde veri ise, Cronometer mükemmel bir seçim olmaya devam ediyor. Eğer özellikle algoritma destekli makro koçluğu istiyorsanız ve mikro besinlerle ilgilenmiyorsanız, MacroFactor bunun için özel olarak tasarlanmıştır. Ve eğer bütçe en büyük önceliğinizse ve reklamları ve temel özellikleri kabul ediyorsanız, FatSecret'in ücretsiz sürümü işinizi görecektir.

Doğru uygulama, gerçekten sürekli kullanacağınız olandır. Önceliklerinizi en iyi karşılayan uygulamayı bulmak için yukarıdaki tabloyu kullanın.

Sıkça Sorulan Sorular

Hangi kalori takip uygulaması en doğru gıda veri tabanına sahip?

Cronometer ve Nutrola, veri tabanı doğruluğunu ham boyutun önünde tutuyor. Cronometer'ın 500K+ girişi, USDA ve NCCDB devlet veri tabanlarından alınmıştır. Nutrola'nın 1.8M+ girişi, bir doğrulama sürecinden geçiyor. Milyonlarca girişi olan uygulamalar (MyFitnessPal, Lose It, FatSecret), kullanıcı gönderimlerine büyük ölçüde dayanıyor ve bu da hatalar ve tekrarlar içerebilir.

MyFitnessPal hala 2026'da en iyi kalori takip uygulaması mı?

MyFitnessPal, en yaygın kullanılan kalori takip uygulaması olmaya devam ediyor, ancak premium için $19.99 ile artık karşılaştırmamızda en pahalı özel takipçi. Ücretsiz sürümü, daha fazla reklam ve daha az özellik ile giderek daha sınırlı hale geldi. Birçok rakip, çok daha fazla özellik sunuyor ve fiyatları çok daha düşük.

Kalori takip uygulaması için ödeme yapmam gerekir mi?

Birçok uygulamada (MyFitnessPal, Cronometer, Lose It, Yazio, Lifesum, FatSecret, Samsung Health) ücretsiz sürümler mevcut, ancak hepsi önemli kısıtlamalarla geliyor: reklamlar, kısıtlı besinler, kilitli özellikler. Eğer sürekli takip etmeyi planlıyorsanız, ücretli bir uygulama genellikle çok daha iyi bir deneyim sunar. €2.50 aylık ücretle Nutrola, reklam ve özellik kısıtlaması olmadan en uygun premium seçenektir.

Hangi kalori takip uygulaması Apple Watch ve Wear OS ile çalışıyor?

Nutrola, karşılaştırmamızdaki tek uygulama olup hem Apple Watch hem de Wear OS'u tam olarak destekliyor. MyFitnessPal ve Lose It yalnızca Apple Watch'u destekliyor. MacroFactor, Apple Watch'u destekliyor. Samsung Health, Wear OS ile çalışıyor (özellikle Samsung saatleri için). Cronometer, Yazio, Lifesum, FatSecret ve Noom, özel akıllı saat uygulamaları sunmuyor.

Hangi uygulama vitaminler ve mineraller gibi mikro besinleri takip etmek için en iyisi?

Nutrola (100'den fazla besin) ve Cronometer (82'den fazla besin), mikro besin takibi için açıkça liderdir. Diğer çoğu kalori takip uygulaması, kalorilere ve makrolara odaklanmakta, sınırlı vitamin ve mineral verisi sunmaktadır. Mikro besin takibi sizin için önemliyse, bu iki uygulama dışında ciddi bir seçenek yoktur.

Sesli komutlarla kalori takibi yapabilir miyim?

Şu anda, Nutrola, doğal dilde yemeklerinizi tanımlayıp otomatik olarak kaydedilmesini sağlayan yapay zeka sesle kaydı sunan tek büyük kalori takip uygulamasıdır. Bu, desteklenen 9 dilde mevcuttur.