2026'da Aylık 5 Doların Altındaki En İyi 8 Kalori Takip Uygulaması

Premium kalori takibi, premium fiyatlar anlamına geliyordu. MyFitnessPal, Lose It ve MacroFactor gibi uygulamalar, bir zamanlar son derece yenilikçi görünen özellikler için aylık 15 ila 25 dolar talep ediyordu. 2026'da bu durum değişti. Artık, AI destekli kayıt, doğrulanmış gıda veritabanları ve akıllı saat entegrasyonu sunan yeni bir uygulama dalgası, bu maliyetin çok altında hizmet veriyor.

Artık soru, kalorileri takip etmenin ne kadar maliyetli olduğu değil; hangi uygun fiyatlı uygulamanın her ay harcadığınız her dolar için en fazla değeri sağladığı.

Aylık 5 doların altında fiyatlandırılan 23 kalori takip uygulamasını test ettik. Her birini veritabanı doğruluğu, özellik derinliği, reklam deneyimi ve genel değer açısından değerlendirdik. İşte en iyi 8 uygulama, en üstten alta sıralanmış olarak.

Hızlı Karşılaştırma Tablosu

Uygulama	Aylık Fiyat	Reklam	Gıda Veritabanı Boyutu	AI Kaydı	Takip Edilen Besinler	Akıllı Saat
Nutrola	$2.70 (EUR 2.50)	Yok	1.8M+ doğrulanmış	Fotoğraf, ses, barkod	100+	Apple Watch + Wear OS
Cronometer (Gold)	$4.99	Yok	1M+	Sadece barkod	80+	Apple Watch
FatSecret Premium	$4.17	Yok	900K+	Sadece barkod	30+	Yok
Samsung Health	Ücretsiz	Minimum	800K+	Sadece barkod	15+	Wear OS
Yazio Basic+	$3.99	Yok	1M+	Sadece barkod	25+	Apple Watch
MyPlate by Livestrong	$3.99	Yok	600K+	Sadece barkod	15+	Yok
Calory	$2.99	Yok	700K+	Sadece barkod	10+	Apple Watch
Lifesum Basic+	$4.17	Yok	800K+	Sadece barkod	20+	Apple Watch

1. Nutrola — Aylık 5 Doların Altında En İyi Değer

Fiyat: EUR 2.50/ay (yaklaşık $2.70 USD)
Platform: iOS, Android, Apple Watch, Wear OS

Nutrola, bu fiyat aralığında en fazla özelliği sunan kalori takip uygulaması ve bu konuda rakiplerine fark atıyor. Aylık 2.50 EUR'ya, her plan için sıfır reklamla, üç AI destekli kayıt yöntemine (fotoğraf tanıma, ses kaydı ve barkod tarama), 1.8 milyondan fazla doğrulanmış gıda veritabanına ve 100'den fazla bireysel besin takibine erişim sağlıyorsunuz.

Bu fiyat aralığındaki çoğu uygulama, özellikler arasında seçim yapmanızı gerektiriyor. Ancak Nutrola, bunu yapmıyor. URL'lerden (bloglar, TikTok ve YouTube dahil) tarif içe aktarma, hem Apple Watch hem de Wear OS için yerel akıllı saat uygulamaları ve 15 dilde tam yerelleştirme sunuyor. Veritabanı, kalabalık kaynaklardan değil, doğrulanmış bilgilerden oluşuyor; bu da besin verilerinin doğru olup olmadığını sürekli sorgulamanız gerekmiyor demek.

Her dolar için ne alıyorsunuz: Aylık yaklaşık 2.70 dolara, AI fotoğraf kaydı, AI ses kaydı, barkod tarama, 100'den fazla besin takibi, 1.8M+ doğrulanmış gıda, tarif içe aktarma, iki platformda akıllı saat uygulamaları ve 9 dil desteği alıyorsunuz. Bu da, her ana özellik kategorisi için aylık yaklaşık 0.34 dolara denk geliyor.

Artılar:

• Bu listedeki en düşük fiyat: EUR 2.50/ay
• Tüm planlarda sıfır reklam, satış artırma banner'ı yok
• Üç AI kayıt yöntemi (fotoğraf, ses, barkod)
• 1.8M+ doğrulanmış gıda veritabanı, kalabalık kaynaklardan değil
• 100'den fazla besin takibi, sadece kalori ve makrolar değil
• Apple Watch ve Wear OS desteği
• Sosyal medya dahil URL'lerden tarif içe aktarma
• 15 dilde mevcut

Eksiler:

• Daha yeni bir uygulama, bu yüzden topluluk hâlâ büyüyor
• Ücretsiz katman yok (EUR 2.50/ay'dan başlıyor)

---

2. Cronometer Gold — Bütçeye Uygun Mikronutrient Detayı İçin En İyi Seçenek

Fiyat: $4.99/ay
Platform: iOS, Android, Apple Watch

Cronometer, mikronutrient takibine önem verenler için uzun zamandır tercih edilen bir uygulama. Gold katmanı, reklamları kaldırıyor ve özel grafikler, gıda zaman damgaları ve besin hedefleri gibi özellikleri açıyor. Veritabanı büyük ölçüde NCCDB ve USDA'dan alınmış, bu da tam gıdalar için güçlü bir doğruluk sağlıyor.

Bu fiyat aralığında, kayıt hızı sınırlı. AI fotoğraf veya ses kaydı yok. Yalnızca yazma veya barkod tarama yapıyorsunuz, bu da her öğün için ek bir zorluk yaratıyor. 4.99 dolara, Nutrola'nın sunduğundan daha az kayıt yöntemi sunuyor.

Her dolar için ne alıyorsunuz: 4.99 dolara, barkod tarama, 80'den fazla besin takibi, Apple Watch desteği ve özel raporlama alıyorsunuz. Bu da, her ana özellik kategorisi için yaklaşık 1.25 dolara denk geliyor.

Artılar:

• Doğrulanmış kaynaklardan güçlü bir mikronutrient veritabanı
• Özel besin hedefleri ve detaylı raporlar
• Aktif bir topluluk ve forumlar
• Apple Watch entegrasyonu

Eksiler:

• AI fotoğraf veya ses kaydı yok
• Nutrola'nın fiyatının neredeyse iki katı
• Wear OS desteği yok
• Arayüz eski görünebilir

---

3. FatSecret Premium — Ücretsizden Premium'a Geçiş İçin En İyi Yol

Fiyat: $4.17/ay (yıllık faturalama ile $49.99)
Platform: iOS, Android

FatSecret, cömert bir ücretsiz katman sunuyor ve Premium yükseltmesi, yemek planlaması, detaylı beslenme raporları ekliyor ve tüm reklamları kaldırıyor. Gıda veritabanı büyük ancak kısmen kalabalık kaynaklı, bu da kullanıcı tarafından gönderilen girişlerde zaman zaman hatalara yol açabiliyor.

Yıllık faturalama ile aylık 4.17 dolara, bu listedeki üst aralıklarda yer alıyor. Akıllı saat desteği olmaması ve sınırlı besin takibi (yaklaşık 30 besin) nedeniyle, daha fazla ödediğiniz halde bazı rakiplerden daha az derinlik sunuyor.

Her dolar için ne alıyorsunuz: 4.17 dolara, barkod tarama, yemek planlaması, 30'dan fazla besin takibi ve görüntü eklemeleri ile bir gıda günlüğü alıyorsunuz. Yaklaşık 1.04 dolara denk geliyor.

Artılar:

• Yükseltmeden önce denemek için cömert bir ücretsiz katman
• Premium'da yemek planlaması dahil
• Büyük gıda veritabanı
• Temiz, basit arayüz

Eksiler:

• Kısmen kalabalık kaynaklı veritabanı
• Sadece 30'dan fazla besin takibi
• Akıllı saat uygulaması yok
• AI fotoğraf veya ses kaydı yok

---

4. Samsung Health — Samsung Kullanıcıları İçin En İyi Ücretsiz Seçenek

Fiyat: Ücretsiz
Platform: Android (özellikle Samsung cihazları), Wear OS

Samsung Health teknik olarak ücretsizdir ve barkod tarama ile temel kalori takibi içerir. Samsung Galaxy telefon ve saat sahipleri için, donanımla yerel olarak entegre olur ve adımları, kalp atış hızını ve gıda kayıtlarını tek bir yerde senkronize eder.

Değişim, derinliktir. Yaklaşık 15 besin takibi yapar, gıda veritabanı özel beslenme uygulamalarından daha küçüktür ve temel barkod taramanın ötesinde AI destekli bir kayıt yoktur. Ödediğinizin karşılığını alıyorsunuz, bu da yeterli ancak yüzeysel bir takip deneyimi demek.

Her dolar için ne alıyorsunuz: Ücretsiz, dolayısıyla teknik olarak sınırsız değer, ancak özellik seti bu listedeki herhangi bir ücretli seçeneğe kıyasla sınırlıdır.

Artılar:

• Tamamen ücretsiz
• Samsung cihazları ile yerel entegrasyon
• Wear OS desteği
• Fitness ve beslenme takibini birleştirir

Eksiler:

• Yaklaşık 15 besinle sınırlı
• Daha küçük gıda veritabanı
• AI fotoğraf veya ses kaydı yok
• En iyi deneyim, Samsung ekosistemine sınırlı

---

5. Yazio Basic+ — Bütçeye Uygun Rehberli Yemek Planları İçin En İyi Seçenek

Fiyat: $3.99/ay
Platform: iOS, Android, Apple Watch

Yazio, kalori hedefinize göre rehberli yemek planları ve tarif önerileri ile kendini farklılaştırıyor. Basic+ katmanı, reklamları kaldırıyor ve genişletilmiş gıda içgörüleri sunuyor. Veritabanı 1 milyondan fazla gıda içeriyor ve barkod tarama güvenilir bir şekilde çalışıyor.

Besin derinliği yaklaşık 25 takip edilen besinle sınırlıdır ve AI fotoğraf veya ses kaydı yoktur. Yemek planı özelliği burada ana çekimdir. Eğer sadece ne yediğinizi takip etmek istemiyorsanız, Yazio bu yapıyı sunuyor.

Her dolar için ne alıyorsunuz: 3.99 dolara, barkod tarama, rehberli yemek planları, 25'ten fazla besin takibi ve Apple Watch desteği alıyorsunuz. Yaklaşık 1.00 dolara denk geliyor.

Artılar:

• Hedeflerinize göre rehberli yemek planları
• Temiz, modern arayüz
• Apple Watch desteği
• Tarif önerileri dahil

Eksiler:

• Sadece 25 besin takibi
• AI fotoğraf veya ses kaydı yok
• Wear OS desteği yok
• Yemek planları zamanla tekrarlayıcı olabilir

---

6. MyPlate by Livestrong — Başlangıçlar İçin En İyi Basit Takip Uygulaması

Fiyat: $3.99/ay
Platform: iOS, Android

MyPlate, işleri basit tutuyor. Temiz bir arayüze sahip, barkod tarama ve su takibi ile donatılmış, sade bir kalori ve makro takip uygulaması. Premium katman, reklamları kaldırıyor ve daha detaylı besin analizleri ekliyor.

Gıda veritabanı yaklaşık 600,000 girişle daha küçük ve besin takibi yalnızca yaklaşık 15 besinle sınırlıdır. Akıllı saat uygulaması ve AI kaydı yoktur. Bu, kalori kaydını hızlı bir şekilde yapmak isteyenler için tasarlanmış.

Her dolar için ne alıyorsunuz: 3.99 dolara, barkod tarama, su takibi ve temel besin raporları alıyorsunuz. Yaklaşık 1.33 dolara denk geliyor.

Artılar:

• Çok basit, başlangıç dostu arayüz
• Su takibi dahil
• Hızlı barkod tarama
• Öğrenme eğrisi yok

Eksiler:

• Daha küçük gıda veritabanı (600K+)
• Sadece yaklaşık 15 besin takibi
• Akıllı saat desteği yok
• AI fotoğraf veya ses kaydı yok

---

7. Calory — Aylık 5 Doların Altında En İyi Minimalist Takip Uygulaması

Fiyat: $2.99/ay
Platform: iOS, Apple Watch

Calory, minimalizmi ciddiye alıyor. Arayüz, temel unsurlara indirgenmiş: gıda kaydı yap, günlük kalorilerini gör, serini kontrol et. Uygulamanın açılması ile yemek kaydetmek arasında en az sürtünme isteyenler için tasarlanmış.

Bu basitliğin bedeli, sınırlı derinlik. Yaklaşık 10 besin takibi yapıyor, veritabanı yaklaşık 700,000 gıda içeriyor ve yalnızca iOS destekli. Android versiyonu yok, AI kaydı yok ve tarif içe aktarma yok.

Her dolar için ne alıyorsunuz: 2.99 dolara, barkod tarama, Apple Watch desteği ve minimalist bir gıda günlüğü alıyorsunuz. Yaklaşık 1.00 dolara denk geliyor.

Artılar:

• Son derece temiz, minimal arayüz
• Apple Watch desteği
• Hızlı kayıt deneyimi
• Düşük fiyat noktası

Eksiler:

• Sadece iOS, Android yok
• Sadece yaklaşık 10 besin takibi
• AI fotoğraf veya ses kaydı yok
• Tarif içe aktarma yok

---

8. Lifesum Basic+ — Diyet Planı Çeşitliliği İçin En İyi Seçenek

Fiyat: $4.17/ay (yıllık faturalama ile)
Platform: iOS, Android, Apple Watch

Lifesum, keto, Akdeniz, yüksek protein ve aralıklı oruç şablonları dahil olmak üzere çeşitli diyet planları sunuyor. Basic+ katmanı, reklamları kaldırıyor, daha detaylı makro analizleri açıyor ve özenle hazırlanmış yemek önerilerine erişim sağlıyor.

Aylık 4.17 dolara (yıllık faturalama ile), burada daha pahalı seçeneklerden biri. Besin takibi yaklaşık 20 besinle sınırlıdır ve gıda veritabanı yaklaşık 800,000 giriş içeriyor. AI fotoğraf veya ses kaydı yok ve Wear OS desteği de yok.

Her dolar için ne alıyorsunuz: 4.17 dolara, barkod tarama, diyet planı şablonları, 20'den fazla besin takibi ve Apple Watch desteği alıyorsunuz. Yaklaşık 1.04 dolara denk geliyor.

Artılar:

• Geniş diyet planı şablonları
• Temiz, görsel olarak çekici arayüz
• Apple Watch desteği
• Makro takibi ile yemek önerileri

Eksiler:

• En iyi fiyat için yıllık faturalama gerektiriyor
• Sadece 20 besin takibi
• AI fotoğraf veya ses kaydı yok
• Wear OS desteği yok

---

Dolar Başına Değer Dağılımı

Her uygulamanın aylık fiyatını kapsadığı ana özellik kategorisi sayısına böldüğünüzde, sıralama netleşiyor:

Uygulama	Fiyat	Ana Özellikler	Özellik Başına Maliyet
Nutrola	$2.70	8	$0.34
Calory	$2.99	3	$1.00
Samsung Health	Ücretsiz	4	$0.00
Yazio Basic+	$3.99	4	$1.00
Cronometer Gold	$4.99	4	$1.25
FatSecret Premium	$4.17	4	$1.04
MyPlate	$3.99	3	$1.33
Lifesum Basic+	$4.17	4	$1.04

Samsung Health ücretsizdir ancak derinlik açısından ciddi sınırlamalara sahiptir. Ücretli seçenekler arasında, Nutrola her dolar için en fazla özellik kapsamını sunarak açık bir şekilde öne çıkıyor.

Bu Uygulamaları Nasıl Sıraladık

Bu listedeki her uygulama, beş kategoriye göre değerlendirildi:

1. Fiyat şeffaflığı — Listelenen fiyat gerçek fiyat mı, yoksa yıllık taahhüt gerektiriyor mu?
2. Veritabanı kalitesi — Gıda verileri doğrulanmış mı yoksa kalabalık kaynaklı mı? Veritabanı ne kadar büyük?
3. Özellik derinliği — Kaç besin takip ediliyor? Hangi kayıt yöntemleri mevcut?
4. Reklam deneyimi — Ücretli planlarda reklam var mı? Satış artırma banner'ı? Kesintiler?
5. Platform kapsamı — Uygulama hem iOS hem de Android'de çalışıyor mu? Akıllı saatleri destekliyor mu?

Sıkça Sorulan Sorular

Ücretsiz seçenekler varken kalori takip uygulamasına para vermeye değer mi?

Ücretsiz kalori takip uygulamaları genellikle önemli sınırlamalarla gelir: reklamlar, daha küçük veritabanları, daha az takip edilen besin ve AI destekli kayıt yok. Kalabalık kaynaklı bir veritabanına sahip ücretsiz bir takipçi ile doğrulanmış bir veritabanına sahip ücretli bir takipçi arasındaki doğruluk farkı, günlük 200-400 kalori hata ile sonuçlanabilir. Hedeflerinize ciddi şekilde bağlıysanız, birkaç dolarlık aylık ödeme, yalnızca doğruluk açısından kendini amorti eder.

AI özelliklerine sahip en ucuz kalori takip uygulaması hangisidir?

Nutrola, aylık 2.50 EUR (yaklaşık 2.70 USD) ile AI fotoğraf tanıma, ses kaydı ve barkod tarama içeren en ucuz kalori takip uygulamasıdır. Çoğu rakip, AI destekli özellikler için aylık 10 dolar veya daha fazla talep etmektedir.

Bütçe dostu kalori takip uygulamalarından hangileri hem Apple Watch hem de Wear OS'de çalışıyor?

Nutrola, bu listedeki hem Apple Watch hem de Wear OS'u destekleyen tek uygulamadır ve fiyatı aylık 5 doların altındadır. Çoğu bütçe dostu takip uygulaması yalnızca bir platformu destekler.

İyi bir kalori takip uygulaması kaç besin takip etmelidir?

Temel takip uygulamaları, kalorileri ve üç makro besini (protein, karbonhidrat, yağ) takip eder. İyi bir takip uygulaması, lif, sodyum, önemli vitaminler ve mineraller dahil olmak üzere en az 20-30 besin takip etmelidir. Kapsamlı beslenme içgörüleri için, 80 veya daha fazla besin takip eden uygulamaları arayın. Nutrola, 100'den fazla besin takip ediyor.

Kalabalık kaynaklı gıda veritabanları daha az doğru mu?

Evet. Kalabalık kaynaklı veritabanları, porsiyon boyutları, makro değerleri veya besin verileri gibi hatalar içerebilecek kullanıcı tarafından gönderilen girişlere dayanır. Doğrulanmış veritabanları, USDA, üretici etiketleri ve laboratuvar analizleri gibi resmi kaynaklardan derlenmiştir. Doğruluk farkı, özellikle restoran gıdaları ve yerel ürünler için önemli olabilir.

Bu uygulamalar arasında veri kaybetmeden geçiş yapabilir miyim?

Çoğu kalori takip uygulaması, gıda günlüğü verilerinizi CSV dosyası olarak dışa aktarmanıza izin verir. Ancak, uygulamalar arasında veri aktarımı genellikle özel gıdalar ve tariflerin manuel olarak yeniden girilmesini gerektirir. Geçiş yapmayı düşünüyorsanız, mevcut uygulamanızın veri dışa aktarma desteği olup olmadığını kontrol edin.

---

Sonuç: Eğer en fazla özelliği en düşük maliyetle istiyorsanız, Nutrola, aylık 2.50 EUR ile 2026'da açık bir kazanan. AI fotoğraf ve ses kaydı, 1.8 milyon gıda veritabanı, 100'den fazla besin takibi, çift akıllı saat desteği ve sıfır reklamı, bu listedeki en düşük fiyatla bir araya getiriyor.