2026'da Abonesiz Kullanabileceğiniz En İyi 8 Kalori Sayacı
2026'da abonesiz kullanabileceğiniz en iyi 8 kalori sayacının sıralı karşılaştırması. Ücretsiz katmanları, tek seferlik satın alımları ve ultra uygun fiyatlı seçenekleri değerlendirerek her ay cüzdanınızı zorlamayacak en iyi kalori takipçisini bulduk.
Ortalama bir beslenme uygulaması aboneliği aylık 10 ile 20 dolar arasında değişiyor. Yılda bu, temel olarak bir gıda günlüğü ve veri tabanı için 120-240 dolara kadar çıkıyor. Birçok kişi için bu oldukça fazla. Sensor Tower'ın 2025'teki bir anketi, kalori takip uygulaması indiren kullanıcıların %68'inin 30 gün içinde uygulamayı terk ettiğini ve abonelik yorgunluğunun en sık belirtilen neden olduğunu ortaya koydu.
2026'da abonesiz en iyi kalori sayacı FatSecret'tir. Bu uygulama, aylık ücret talep etmeden, doğrulanmış gıda veri tabanı, makro takibi, yemek planlaması ve topluluk özellikleri dahil olmak üzere en kapsamlı ücretsiz özellik setini sunmaktadır. Ancak, reklamlar ve zaman zaman hatalı girişler içeren bir kitle kaynaklı veri tabanı ile karşılaşabilirsiniz. Eğer ayda bir kahve fiyatı kadar (€2.50) harcamaya razıysanız, Nutrola, doğrulanmış veriler, yapay zeka özellikleri ve sıfır reklam ile çok daha üstün bir deneyim sunuyor.
2026'da her büyük kalori takip uygulamasını test ettik ve pahalı aboneliklerden kaçınmak isteyen kullanıcılar için en iyi seçenekleri sıraladık. Bu liste, tamamen ücretsiz uygulamalar, güçlü ücretsiz katmanlara sahip freemium uygulamalar, yerleşik platform uygulamaları ve çoğu pahalı rakipten daha iyi performans gösteren bir ultra uygun fiyatlı ücretli seçeneği içeriyor.
Hızlı Karşılaştırma Tablosu
| Sıra | Uygulama | Maliyet | Reklam | Veri Tabanı Kalitesi | AI Özellikleri | Ana Sınırlama |
|---|---|---|---|---|---|---|
| #1 | FatSecret | Ücretsiz | Evet | Büyük, karışık | Yok | Reklamlar, kitle kaynaklı veri |
| #2 | Cronometer | Ücretsiz katman | Evet (ücretsiz) | Doğrulanmış (NCCDB/USDA) | Yok | Ücretsiz katmanda reklamlar, sınırlı özellikler |
| #3 | MyFitnessPal | Ücretsiz katman | Yoğun | En büyük, kitle kaynaklı | Temel | Yoğun reklamlar, sınırlı ücretsiz makrolar |
| #4 | Lose It! | Ücretsiz katman | Evet | Büyük | Temel | Sınırlı ücretsiz gıda kaydı |
| #5 | Nutrola | €2.50/ay'dan itibaren | Yok | 1.8M+ doğrulanmış | Fotoğraf, ses, AI koç | Abonelik gerektirir |
| #6 | MyPlate by Livestrong | Ücretsiz katman | Evet | Orta | Yok | Eski arayüz, reklamlar |
| #7 | Samsung Health | Ücretsiz | Yok | Orta | Temel | Sadece Samsung cihazları |
| #8 | Apple Health | Ücretsiz | Yok | Çok sınırlı | Yok | Gıda veri tabanı yok |
#1 FatSecret — En İyi Ücretsiz Kalori Sayacı
FatSecret, 2007'den beri ücretsizdir ve abonelik gerektirmeyen en kapsamlı kalori sayacıdır. Gıda kaydı, makro takibi, tarif hesaplayıcı, yemek planlayıcı ve topluluk forumları gibi temel deneyim tamamen ücretsizdir.
Gıda veri tabanı geniştir ve barkod tarama özelliği içerir. FatSecret'in, MyFitnessPal gibi uygulamalardan farkı, daha az tekrar giriş karmaşası sunmasıdır. Veri tabanı kısmen kitle kaynaklıdır, bu nedenle restoran yemekleri ve yerel gıdalarla ilgili zaman zaman hatalarla karşılaşabilirsiniz. Ancak, yaygın market ürünleri ve doğal gıdalar için veri, günlük kalori takibi için yeterince güvenilirdir.
FatSecret ayrıca bir egzersiz kaydı, bir kilo takipçisi ve bir günlük özelliği sunar. Arayüzü estetikten çok işlevseldir. İşinizi görürken sizden ücret talep etmez.
Artıları:
- Ücretli kalori takibi olmadan tamamen ücretsiz temel özellik seti
- Ücretsiz katmanda barkod tarayıcı mevcut
- Ücretsiz yemek planlayıcı ve tarif hesaplayıcı
- Hesap verebilirlik için aktif topluluk forumları
- iOS, Android ve web üzerinde kullanılabilir
Eksileri:
- Uygulama içinde reklamlar (banner ve ara reklamlar)
- Kitle kaynaklı veri tabanı bazı hatalı girişlere neden olabilir
- AI kayıt özellikleri yok (fotoğraf veya ses kaydı yok)
- Arayüz, modern rakiplerle kıyaslandığında eski görünüyor
- Nutrola veya Cronometer gibi doğrulanmış bir veri tabanı yok
Fiyat: Ücretsiz. Reklamları kaldırmak ve ek özellikler için premium yaklaşık ~$6.99/ay.
#2 Cronometer — Mikro Besinler İçin En İyi Ücretsiz Katman
Cronometer, veri tabanı doğruluğu ile tanınır. Çoğu kalori sayacının aksine, Cronometer, USDA Ulusal Besin Veri Tabanı ve NCCDB gibi doğrulanmış kaynaklardan veri alır. Cronometer'da bir muz kaydettiğinizde, kalori ve mikro besin değerleri laboratuvar analizinden gelir, kullanıcı gönderimlerinden değil.
Ücretsiz katman, tam kalori ve makro takibi, 80'den fazla vitamin ve mineral için mikro besin analizleri ve temel raporlama içerir. Bu, besin yoğunluğuna önem veren kullanıcılar için en iyi ücretsiz seçeneği sunar.
Ancak, ücretsiz katmanda reklamlar ve AI özelliklerinin eksikliği vardır. Kayıt tamamen manuel olarak yapılır. Barkod tarayıcı çalışır ancak taranan gıda veri tabanı rakiplerinden daha küçüktür. Arayüz, veri yoğunluğunu basitlikten daha fazla önceliklendirir; bu, veri odaklı kullanıcılar için cazip olabilir, ancak yeni başlayanları bunaltabilir.
Artıları:
- Doğrulanmış gıda veri tabanı (USDA, NCCDB kaynakları)
- Ücretsiz katmanda 80'den fazla mikro besin takibi
- Güvenilir kalori ve makro verileri
- Masaüstü kaydı için web versiyonu mevcut
- Güçlü bitki bazlı ve özel diyet desteği
Eksileri:
- Ücretsiz katmanda reklamlar
- AI özellikleri yok (fotoğraf kaydı, ses girişi yok)
- MyFitnessPal veya FatSecret'ten daha küçük barkod veri tabanı
- Arayüz, sıradan kullanıcılar için bunaltıcı olabilir
- Reklamları kaldırmak için altın abonelik ($49.99/yıl) gereklidir
Fiyat: Ücretsiz katman mevcut. Altın abonelik $49.99/yıl.
#3 MyFitnessPal — En Büyük Veri Tabanı, En Yoğun Reklamlar
MyFitnessPal, 14 milyondan fazla girdi ile en büyük gıda veri tabanına sahiptir. Kapsam açısından başka hiçbir şey buna yaklaşamaz. Eğer nadir bir yerel yemek veya belirli bir restoran menüsü öğesi yiyorsanız, MyFitnessPal'ın bunu bulma olasılığı en yüksektir.
Ancak sorun iki katmanlıdır. İlk olarak, veri tabanı kitle kaynaklıdır, bu da çelişkili kalori değerleri ile tekrar girişlerin yaygın olduğu anlamına gelir. Aynı yoğurt için 90 ile 180 kalori arasında değişen beş giriş bulabilirsiniz. İkinci olarak, 2026'daki ücretsiz katman agresif bir şekilde para kazanılmaktadır. Banner reklamlar, ara reklamlar ve sürekli premium yükseltmeleri, ücretsiz deneyimi sinir bozucu hale getirir.
Ücretsiz katman, temel kalori kaydı ve günlük kalori hedefi sağlar. Ancak, öğün bazında makro analizleri, barkod tarama geçmişi ve gelişmiş raporlama gibi özellikler ücretli. Premium abonelik aylık 19.99 dolarla, MyFitnessPal'ı piyasadaki en pahalı kalori takipçilerinden biri yapmaktadır.
Artıları:
- En büyük gıda veri tabanı (14M+ girdi)
- Geniş kapsama sahip güçlü barkod tarayıcı
- Sosyal özellikler ve arkadaş entegrasyonları
- URL'den tarif aktarımı
- Marka tanınırlığı nedeniyle birçok çevrimiçi kılavuzda referans alınır
Eksileri:
- Ücretsiz katmanda son derece yoğun reklamlar
- Kitle kaynaklı veri tabanı sık sık hatalara neden olur
- Premium abonelik $19.99/ay ile en pahalı seçeneklerden biri
- Ücretsiz makro takibi sınırlıdır
- Sık sık yükseltme bildirimleri kayıt deneyimini kesintiye uğratır
Fiyat: Ücretsiz, yoğun reklamlarla. Premium $19.99/ay.
#4 Lose It! — Yeni Başlayanlar İçin En İyi Ücretsiz Arayüz
Lose It!, ücretsiz kalori sayacı uygulamaları arasında en temiz arayüze sahip olanlardan biridir. Tasarımı sezgisel, renkli ve daha önce kalori takip etmemiş kişiler için davetkardır. Kayıt süreci, kilo verme hedefinize ve zaman çerçevenize göre bir kalori hedefi belirler ve günlük kayıt görünümü anlaşılır bir şekilde sunulur.
Ücretsiz katman, temel kalori kaydı, barkod tarama özelliği ile bir gıda veri tabanı ve bir kilo takipçisi içerir. Veri tabanı geniştir ve birçok markalı gıdayı kapsar. Egzersiz kaydı da ücretsiz olarak dahildir.
Lose It!'in ücretsiz katmandaki eksikliği makro takibidir. Protein, karbonhidrat ve yağ dağılımını görüntülemek için premium abonelik ($39.99/yıl) gereklidir. Sadece toplam kaloriye önem veren kullanıcılar için ücretsiz katman yeterlidir. Ancak makro takibi yapanlar için ücretli seçenek anlamlı bir sınırlama oluşturur.
Artıları:
- Temiz, yeni başlayan dostu arayüz
- Barkod tarama ile ücretsiz kalori kaydı
- Markalı ürünler için iyi gıda veri tabanı kapsamı
- Kilo takibi ve hedef belirleme ücretsizdir
- Hızlı kayıt için Snap It fotoğraf özelliği (temel)
Eksileri:
- Makro takibi premium gerektirir ($39.99/yıl)
- Veri tabanı kısmen kitle kaynaklıdır
- AI diyet koçluğu veya akıllı öneriler yok
- Ücretsiz raporlama, temel kalori trendleri ile sınırlıdır
- Reklam destekli ücretsiz katman
Fiyat: Reklamlarla ücretsiz. Premium $39.99/yıl.
#5 Nutrola — Herhangi Bir Ücret Ödeyecek Olanlar İçin En İyi Değer
Nutrola ücretsiz değildir. 3 günlük ücretsiz denemenin ardından €2.50/ay'dan başlayan bir abonelik gerektirir. Bu, aboneliklerden kaçınma listesinde önemli bir ayrımdır. Ancak Nutrola, bir espresso fiyatına (ayda yaklaşık €2.50) 4-8 kat daha fazla ücret talep eden uygulamalardan daha fazlasını sunmaktadır.
İşte €2.50/ay ile elde ettiğiniz ve hiçbir ücretsiz uygulamanın sunmadığı özellikler:
- AI fotoğraf kaydı: Yemeğinizin fotoğrafını çekin. Nutrola'nın AI'sı gıdaları tanır ve kalori, makro ve mikro besinleri otomatik olarak kaydeder. Veri tabanında manuel arama yapmanıza gerek kalmaz.
- Sesle kayıt: "İki çırpılmış yumurta ve bir dilim ekşi mayalı tost yedim" dediğinizde Nutrola bunu kaydeder. Bu, herhangi bir kalori sayacında mevcut en hızlı kayıt yöntemidir.
- 1.8M+ doğrulanmış gıda veri tabanı: Her giriş doğrulanmıştır, kitle kaynaklı değildir. Tekrar giriş yok, aşırı hatalı kalori değerleri yok.
- AI Diyet Asistanı: Beslenme soruları sorun ve kaydedilen verilerinize, hedeflerinize ve diyet tercihlerine dayalı kişiselleştirilmiş yanıtlar alın.
- Tüm katmanlarda sıfır reklam: Banner yok, ara reklam yok, yükseltme yok. Deneyim ilk günden itibaren temiz.
- %95+ doğrulukla barkod tarama: Ambalajlı gıdaları güvenle tarayın.
- Apple Health ve Google Fit senkronizasyonu: Kalori verileriniz sağlık platformunuzla sorunsuz bir şekilde senkronize edilir.
Dürüst bir karşılaştırma: FatSecret, ücretsiz olarak daha fazlasını sunar, ancak reklamlar, kitle kaynaklı veriler ve AI yoktur. Cronometer, ücretsiz olarak doğrulanmış veriler sunar, ancak reklamlar ve yalnızca manuel kayıt ile gelir. Nutrola, doğrulanmış veriler, AI destekli kayıt, koçluk ve sıfır reklam sunar; çoğu insanın tek bir kahve için harcadığından daha az bir fiyata.
Eğer bütçeniz sıfırsa, FatSecret veya Cronometer en iyi seçeneklerdir. Eğer bütçeniz €2.50/ay içeriyorsa, Nutrola, €15-20/ay olan uygulamalardan daha iyi bir kalori sayacıdır.
Artıları:
- AI fotoğraf ve ses kaydı önemli ölçüde zaman kazandırır
- Kitle kaynaklı hatalar olmadan 1.8M+ doğrulanmış gıda veri tabanı
- AI Diyet Asistanı kişiselleştirilmiş koçluk sağlar
- Tüm uygulama boyunca sıfır reklam
- €2.50/ay ile en ucuz premium kalori sayacı
- Apple Health ve Google Fit entegrasyonu
Eksileri:
- Ücretli abonelik gerektirir (ücretsiz değildir)
- 3 günlük ücretsiz deneme bazı rakiplerden daha kısa
- Eski takipçilerden daha küçük bir topluluğa sahip yeni bir uygulama
- Hayat boyu veya tek seferlik satın alma seçeneği yok
Fiyat: €2.50/ay'dan itibaren. 3 günlük ücretsiz deneme.
#6 MyPlate by Livestrong — Tanıdık Bir Markayla Ücretsiz Temel Özellikler
MyPlate by Livestrong, Livestrong editoryal markası tarafından desteklenen basit bir ücretsiz kalori sayacı sunar. Ücretsiz katman, kalori kaydı, gıda veri tabanı, barkod tarama ve temel hedef takibi içerir. Veri tabanı, kullanıcı katkıları ile desteklenen USDA verilerinden beslenmektedir.
Arayüz işlevsel ancak son yıllarda büyük bir tasarım yenilemesi geçirmemiştir. Lose It! veya Nutrola kadar şık hissettirmiyor. Uygulama içindeki bağlantılı beslenme makaleleri, takip sırasında bağlam isteyen kullanıcılar için hoş bir dokunuş.
MyPlate, temel kalori sayımı için işe yarar ancak Cronometer'ın mikro besin takibi veya Nutrola'daki AI özelliklerinin derinliğinden yoksundur. Orta bir seviyede yer alır: ücretsiz için yeterli, ancak hiçbir şeyde olağanüstü değildir.
Artıları:
- Ücretsiz kalori ve makro takibi
- Yaygın doğal gıdalar için USDA kaynaklı veriler
- Barkod tarayıcı mevcut
- Uygulama içinde Livestrong editoryal içeriği entegre
- Basit, sade arayüz
Eksileri:
- Ücretsiz katmanda reklamlar
- Veri tabanı FatSecret veya MyFitnessPal'dan daha küçük
- Arayüz eski hissettiriyor
- AI özellikleri yok
- Ücretsiz katmanda sınırlı raporlama ve içgörüler
Fiyat: Ücretsiz, reklamlarla. Premium mevcut.
#7 Samsung Health — Android İçin En İyi Ücretsiz Yerleşik Seçenek
Samsung Health, Samsung Galaxy cihazlarında önceden yüklenmiş olarak gelir ve kalori takibini daha geniş bir sağlık platformunun parçası olarak sunar. Gıda kaydı özelliği, bir veri tabanı, barkod tarama ve günlük kalori hedefleri içerir. Yerleşik bir uygulama olduğundan, Samsung kullanıcıları için abonelik, reklam veya ek indirme gerektirmez.
Gıda veri tabanı, özel kalori sayacı uygulamalarından daha küçüktür. Kayıt manuel olarak yapılır ve beslenme takibi arayüzü, Samsung Health'in adım takibi ve egzersiz özelliklerine göre ikincil bir öneme sahiptir. Ancak, başka bir uygulama yüklemeden temel kalori farkındalığı isteyen Samsung kullanıcıları için gerçek bir sıfır maliyetli seçenektir.
Samsung Health ayrıca aktivite verileri için Samsung Galaxy Watch ile entegre çalışır, bu da kalori alımı ve harcaması arasındaki dengeyi daha tamamlayıcı hale getirir.
Artıları:
- Tamamen ücretsiz, reklam yok
- Samsung cihazlarında önceden yüklenmiş (kurulum zorluğu yok)
- Samsung Galaxy Watch ve Samsung ekosistemi ile entegre
- Beslenmenin yanı sıra egzersiz, uyku ve adım takibi içerir
- Asla abonelik gerektirmez
Eksileri:
- Sadece Samsung cihazlarıyla sınırlıdır (veya diğer Android cihazlara yüklenebilir)
- Gıda veri tabanı, özel uygulamalara göre önemli ölçüde daha küçüktür
- AI özellikleri yok
- Beslenme takibi, fitness takibine göre ikincil hissediyor
- Web versiyonu veya çapraz platform desteği yok
Fiyat: Ücretsiz. Sadece Samsung cihazları.
#8 Apple Health — Ücretsiz Ama Beslenme İçin Son Derece Sınırlı
Apple Health, ücretsiz, reklam içermeyen ve her iPhone'da yerleşik olarak bulunur. Kalorileri, makroları ve bazı mikro besinleri takip edebilir. Ancak, Apple Health'in bir gıda veri tabanı yoktur ve barkod tarayıcı da bulunmamaktadır. Her beslenme girişi, tam gram değerlerini yazarak manuel olarak kaydedilmeli veya üçüncü taraf bir uygulamadan içe aktarılmalıdır.
Bu, Apple Health'i bağımsız bir kalori sayacı olarak pratikte kullanışsız hale getirir. Ancak, önemli bir veri merkezi rolü üstlenir. Nutrola, Cronometer ve MyFitnessPal gibi uygulamalar, kalori verilerini Apple Health ile senkronize edebilir, böylece birleşik bir sağlık kaydı oluşturur.
Apple Health, gerçekten ücretsiz, gerçekten reklam içermeyen ve gerçekten özel olduğu için bu listede yer alıyor. Apple, sağlık verilerini cihazda işler. Eğer gıda verilerinizi başka bir kaynaktan alıyorsanız ve temiz, merkezi bir gösterge paneli istiyorsanız, Apple Health en iyi ücretsiz toplayıcıdır.
Artıları:
- Tamamen ücretsiz, sıfır reklam
- Her iPhone'da yerleşik (indirme gerektirmez)
- Güçlü gizlilik korumaları (cihazda işlem)
- Birden fazla beslenme uygulamasından verileri toplar
- Kalorileri, makroları, suyu ve bazı mikro besinleri takip eder
Eksileri:
- Hiçbir gıda veri tabanı yok
- Barkod tarayıcı yok
- Manuel giriş, tam besin değerlerini bilmenizi gerektirir
- Pratik anlamda bağımsız bir kalori sayacı değil
- Sadece iOS
Fiyat: Ücretsiz. Sadece iOS.
"Ücretsiz" Kalori Sayıcıların Gerçek Maliyeti
Ücretsiz kalori sayıcıların gizli maliyetleri vardır. Reklamlar ekran alanını ve dikkati tüketir. Kitle kaynaklı veri tabanları, kalori sayım hatalarına neden olabilir; bu da günlük kalori açığınızı veya fazlanızı yüzlerce kalori kadar etkileyebilir. 2024'te Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics'te yayımlanan bir çalışma, kitle kaynaklı gıda veri tabanı girişlerinin kalori değerleri için ortalama %17 hata oranına sahip olduğunu, doğrulanmış veri tabanlarının ise %4 hata oranına sahip olduğunu bulmuştur.
Eğer kalori takibi amacınız gündelik farkındalık ise, FatSecret veya Cronometer'ın ücretsiz katmanı işinizi görecektir. Ancak, hedefiniz tıbbi nedenler, vücut kompozisyonu hedefleri veya atletik performans için doğruluk gerektiriyorsa, Nutrola gibi doğrulanmış, AI destekli bir takipçinin küçük maliyeti, veri kalitesi açısından kendini amorti eder.
Sıkça Sorulan Sorular
2026'da tamamen ücretsiz en iyi kalori sayacı hangisidir?
FatSecret, 2026'da tamamen ücretsiz en iyi kalori sayacıdır. Kalori kaydı, makro takibi, barkod tarama, yemek planlayıcı ve topluluk özellikleri dahil olmak üzere en kapsamlı ücretsiz özellik setini sunmaktadır. Dezavantajları ise reklamlar ve kitle kaynaklı veri tabanıdır.
MyFitnessPal hala 2026'da ücretsiz mi?
MyFitnessPal, 2026'da hala bir ücretsiz katmana sahiptir, ancak önceki yıllara göre önemli ölçüde daha sınırlıdır. Ücretsiz versiyon, temel kalori kaydı ve günlük kalori hedefi içerir, ancak öğün bazında makro takibi, gelişmiş raporlama ve reklamsız bir deneyim premium abonelik gerektirir ve bu da aylık $19.99'dır.
Reklamsız en ucuz kalori sayacı hangisidir?
Nutrola, €2.50/ay ile reklamsız en ucuz kalori sayacıdır (yaklaşık $2.70 USD). AI fotoğraf kaydı, ses kaydı, doğrulanmış gıda veri tabanı ve AI Diyet Asistanı içerir. Samsung Health ve Apple Health de reklamsız ve ücretsizdir, ancak ikisi de tam anlamıyla bağımsız bir kalori sayacı olarak işlev görmez.
Kitle kaynaklı gıda veri tabanları kalori sayımı için yeterince doğru mu?
Kitle kaynaklı gıda veri tabanlarının kalori değerleri için ortalama hata oranı %17 civarındadır; bu, 2024'te Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics'te yayımlanan bir çalışmaya göre belirlenmiştir. Gündelik kalori farkındalığı için bu marj kabul edilebilir olabilir. Ancak, kilo kaybı duraklamaları, tıbbi beslenme terapisi veya rekabetçi atletizm için gereken hassas takip için, Cronometer veya Nutrola gibi doğrulanmış veri tabanları çok daha güvenilirdir.
iPhone'umda ücretsiz kalori takibi yapabilir miyim, uygulama indirmeden?
Her iPhone'da yerleşik olan Apple Health, kalorileri ve makroları kaydedebilir. Ancak, gıda veri tabanı yoktur ve barkod tarayıcı da bulunmamaktadır. Her beslenme girişi, tam besin değerlerini yazarak manuel olarak kaydedilmeli veya üçüncü taraf bir kalori takip uygulamasından içe aktarılmalıdır. Ücretsiz ve reklamsızdır, ancak bağımsız bir kalori sayacı olarak pratik değildir.
Nutrola ücretsiz mi?
Hayır. Nutrola, 3 günlük ücretsiz denemenin ardından €2.50/ay'dan başlayan bir abonelik gerektirir. Bu, ücretsiz bir kalori sayacı değildir. Ancak, €2.50/ay ile en uygun fiyatlı premium kalori takipçisi olup, AI fotoğraf kaydı, doğrulanmış gıda veri tabanı ve sıfır reklam gibi özellikler sunmaktadır; bu özellikler hiçbir ücretsiz uygulamada mevcut değildir.
Ücretsiz kalori sayıcılar kilo kaybı için en iyi seçenek midir?
Kilo kaybı için özellikle, Cronometer'ın ücretsiz katmanı en güçlü seçenektir. Doğrulanmış veri tabanı, kalori sayımlarının doğru olmasını sağlar; bu, kalori açığını korumak için kritik öneme sahiptir. FatSecret, daha fazla özellik sunan ikinci en iyi seçenektir, ancak kitle kaynaklı veri nedeniyle kalori verileri biraz daha az güvenilirdir.
Ücretsiz kalori sayıcılar verilerimi satıyor mu?
Gizlilik politikaları değişiklik gösterir. Çoğu ücretsiz kalori sayacı, davranışsal verileri toplayan reklam ağları kullanır. FatSecret ve MyFitnessPal, ücretsiz katmanlarında hedeflenmiş reklamlar sunar; bu, reklam ortaklarıyla veri paylaşımını içerir. Samsung Health ve Apple Health reklam sunmaz ve daha sıkı veri gizliliği politikalarına sahiptir. Nutrola reklam göstermez ve kullanıcı verilerini satmaz, ancak ücretsiz değildir.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş binlerce kişiye katılın!