Пита чипсы с баба гануш
Хрустящие запеченные чипсы из питты с острым соусом из запеченного баклажана.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
7 g
Белок
44 g
Углеводы
18 g
Жиры
Ингредиенты
132 КкалБаклажан
1 большой
495 КкалХлеб пита
3 штуки
178 КкалТахини
2 ст. ложка
4 КкалЧеснок
1 зубчик
8 КкалЛимонный сок
2 ст. ложка
238 КкалОливковое масло
2 ст. ложка
- 3 Ккал
Копченая паприка
0.5 ч. ложка
Инструкция
- 1
Запекайте целый баклажан при 220°C в течение 30 минут, пока он не станет мягким.
- 2
Извлеките мякоть, смешайте с тахини, чесноком, лимонным соком и оливковым маслом.
- 3
Нарежьте пита на треугольники, смажьте маслом, запекайте при 200°C в течение 8 минут.
- 4
Подавайте баба гануш, полив оливковым маслом и посыпав паприкой, рядом с чипсами из питты.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
