Боаты с салатом из авокадо и курицы
Разрезанные пополам авокадо, наполненные салатом из курицы на основе греческого йогурта и сока лайма.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
36 g
Белок
16 g
Углеводы
27 g
Жиры
Ингредиенты
480 КкалАвокадо
2 среднее
330 КкалПриготовленная куриная грудка
200 г
35 КкалГреческий йогурт
3 ст. ложка
4 КкалСок лайма
1 ст. ложка
8 КкалКрасный лук
2 ст. ложка, нарезанный
1 КкалКинза
2 ст. ложка
12 КкалПомидоры черри
4 штуки
Инструкция
- 1
Нарежьте или порвите курицу на кусочки. Смешайте с йогуртом, соком лайма, луком и кинзой.
- 2
Приправьте солью и перцем.
- 3
Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку.
- 4
Щедро наполните половинки авокадо салатом из курицы.
- 5
Сверху положите нарезанные помидоры черри.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
