dinnerKoreaneasy

Корейские галби (короткие ребра)

Name: Корейские галби (короткие ребра)
Prep time: 30 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Korean
Ingredients: 600 г Говяжьи короткие ребра (фланкен); 4 ст. ложки Соевый соус; 2 ст. ложки Сахар; 0.5 средняя Азиатская груша; 4 зубчик Чеснок; 2 ст. ложки Кунжутное масло; 3 шт. Зеленый лук; 1 ст. ложки Кунжутные семена; 300 г Приготовленный рис

Сладкие корейские говяжьи короткие ребра, замаринованные в соевом соусе с кунжутом и чесноком.

Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola

30 min3 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию

806Ккал

47 g

Белок

40 g

Углеводы

50 g

Жиры

Ингредиенты

Говяжьи короткие ребра (фланкен)
600 г
1584 Ккал
Соевый соус
4 ст. ложки
35 Ккал
Сахар
2 ст. ложки
32 Ккал
Азиатская груша
0.5 средняя
50 Ккал
Чеснок
4 зубчик
16 Ккал
Кунжутное масло
2 ст. ложки
248 Ккал
Зеленый лук
3 шт.
10 Ккал
Кунжутные семена
1 ст. ложки
52 Ккал
Приготовленный рис
300 г
390 Ккал

Инструкция

1
Смешайте грушу, чеснок, соевый соус, сахар и кунжутное масло. Замаринуйте ребра на 20 минут.
2
Жарьте ребра на сильном огне по 3-4 минуты с каждой стороны.
3
Украсить зеленым луком и кунжутными семенами.
4
Подавайте с приготовленным рисом и кимчи.

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play