lunchMexicaneasy

Куриный буррито

Name: Куриный буррито
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Mexican
Ingredients: 2 большие Тортильи из муки; 250 г Куриная грудка; 150 г Рис; 100 г Черные бобы; 40 г Чеддер; 4 ст. ложка Сальса; 2 ст. ложка Сметана; 1 ч. ложка Кумин; 0.5 средний Лайм

Наполненный куриный буррито с приправленным рисом, черными бобами, сыром, сальсой и сметаной.

Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola

20 min2 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию

692Ккал

57 g

Белок

73 g

Углеводы

18 g

Жиры

Ингредиенты

Тортильи из муки
2 большие
400 Ккал
Куриная грудка
250 г
413 Ккал
Рис
150 г
195 Ккал
Черные бобы
100 г
132 Ккал
Чеддер
40 г
160 Ккал
Сальса
4 ст. ложка
20 Ккал
Сметана
2 ст. ложка
50 Ккал
Кумин
1 ч. ложка
8 Ккал
Лайм
0.5 средний
5 Ккал

Инструкция

1
Приправьте курицу кумином. Готовьте на гриле по 6 минут с каждой стороны. Нарежьте.
2
Приготовьте рис с лимонным соком.
3
Подогрейте бобы. Подогрейте тортильи.
4
Выложите рис, бобы, курицу, сыр, сальсу, сметану. Заверните плотно.

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play