breakfastAmericaneasy
Тост с арахисовым маслом и бананом
Хрустящий тост с арахисовым маслом, сверху нарезанный банан и посыпанный корицей — быстрый завтрак, богатый белком.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
5 min1 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
321Ккал
13 g
Белок
36 g
Углеводы
17 g
Жиры
Ингредиенты
80 КкалЦельнозерновой хлеб
1 кусок
190 КкалАрахисовое масло
2 ст. ложка
45 КкалБанан
0.5 средний
6 КкалКорица
1 ч. ложка
Инструкция
- 1
Поджарьте хлеб до золотистого цвета.
- 2
Равномерно намажьте арахисовое масло на тост.
- 3
Нарежьте половину банана и выложите сверху.
- 4
Посыпьте корицей и подавайте.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
