Тайское желтое карри с тофу
Нежное и кремовое тайское желтое карри с хрустящим тофу, картошкой и арахисом.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
29 g
Белок
69 g
Углеводы
46 g
Жиры
Ингредиенты
365 КкалТофу
250 g
552 КкалКокосовое молоко
400 ml
60 КкалЖелтая коричная паста
3 ст.л.
150 КкалКартофель
1 средний
25 КкалМорковь
1 средний
113 КкалАрахис
20 g
- 10 Ккал
Рыбный соус
1 ст.л.
16 КкалКоричневый сахар
1 ч.л.
260 КкалЖасминовый рис
200 g
Инструкция
- 1
Прижмите и нарежьте тофу кубиками. Обжарьте до золотистого цвета.
- 2
Обжарьте пасту карри в кокосовом креме.
- 3
Добавьте кокосовое молоко, нарезанный картофель и морковь. Тушите 15 минут.
- 4
Добавьте тофу, рыбный соус, сахар. Подавайте с рисом и арахисом.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
