Чилакилес вердес
Хрустящие чипсы тортильи в кислом соусе из томатильо с кремом и кесо фреско.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
13 g
Белок
61 g
Углеводы
34 g
Жиры
Ингредиенты
750 КкалЧипсы тортилья
150 г
66 КкалТоматильо
300 г
4 КкалХалапеньо
1 маленький
9 КкалЧеснок
2 зубчик
23 КкалЛук
0.5 средний
75 КкалСметана
3 ст. ложка
- 110 Ккал
Кесо фреско
40 г
- 1 Ккал
Кинза
2 ст. ложка
120 КкалАвокадо
0.5 средний
Инструкция
- 1
Запекайте томатильо, халапеньо, чеснок и лук.
- 2
Смешайте в блендере до состояния зеленого соуса.
- 3
Тушите соус на сковороде. Добавьте чипсы тортилья и аккуратно перемешайте.
- 4
Готовьте 2-3 минуты, пока чипсы слегка размякнут, но сохранят некоторую хрусткость.
- 5
Сверху положите сметану, кесо, авокадо и кинзу.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
