lunchItalianeasy
Кремовая паста с курицей по-тоскански
Пенне с курицей, вялеными томатами, шпинатом и кремовым соусом с чесноком.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
25 min3 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
892Ккал
55 g
Белок
92 g
Углеводы
31 g
Жиры
Ингредиенты
1170 КкалПаста пенне
300 g
495 КкалКуриная грудка
300 g
168 КкалВяленые томаты
60 g
23 КкалШпинат
100 g
517 КкалСливки
150 ml
13 КкалЧеснок
3 дольки
172 КкалПармезан
40 g
119 КкалОливковое масло
1 ст. ложки
Инструкция
- 1
Отварите пасту. Обжарьте нарезанную курицу до золотистой корочки.
- 2
Обжарьте чеснок, добавьте сливки и вяленые томаты. Тушите 3 минуты.
- 3
Добавьте шпинат и пармезан. Перемешайте с пастой и курицей.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
