Тако с креветками
Тако с приправленными гриль-креветками, манговым сальсой, капустным слоем и кремом с чипотле.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
33 g
Белок
45 g
Углеводы
8 g
Жиры
Ингредиенты
275 КкалКреветки крупные
250 г
300 КкалКукурузные Tortillas
6 маленькая
60 КкалМанго
1 маленькая
22 КкалКрасная капуста
80 г
60 КкалСметана
2 ст. ложка
- 5 Ккал
Чипотле в адобо
1 ч. ложка
20 КкалЛайм
1 средний
- 1 Ккал
Кинза
2 ст. ложка
Инструкция
- 1
Приправьте креветки порошком чили, кумина и солью. Жарьте по 2 минуты с каждой стороны.
- 2
Нарежьте манго, смешайте с кинзой и соком лайма для сальсы.
- 3
Натереть капусту и смешать с соком лайма.
- 4
Смешайте сметану с чипотле для крема.
- 5
Подогрейте Tortillas. Начините креветками, капустным слоем, манговой сальсой и кремом.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
