lunchAmericaneasy
Такос с тертым джекфруитом
Копченый BBQ объемный джекфрут в кукурузных тортильях с салатом и авокадо.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
20 min3 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
253Ккал
4 g
Белок
49 g
Углеводы
6 g
Жиры
Ингредиенты
160 КкалКонсервированный молодой джекфрут
400 г
70 КкалBBQ соус
4 ст.л.
360 КкалКукурузные тортильи
6 маленькая
23 КкалКрасная капуста
80 г
120 КкалАвокадо
0.5 средний
20 КкалЛайм
1 средний
- 6 Ккал
Копченая паприка
1 ч.л.
Инструкция
- 1
Слейте жидкость и разорвите джекфрут на куски. Обжарьте с копченой паприкой.
- 2
Добавьте BBQ соус и тушите 10 мин до получения соуса.
- 3
Тонко нарежьте капусту, заправьте соком лайма.
- 4
Наполните теплые тортильи джекфрутом, салатом и авокадо.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
