lunchAmericaneasy
Сандвич Клуб с Курицей и Авокадо
Трёхслойный клубный сэндвич с жареной курицей, авокадо, беконом, салатом и помидорами.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
15 min1 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
736Ккал
53 g
Белок
53 g
Углеводы
35 g
Жиры
Ингредиенты
234 КкалХлеб
3 ломтиков
198 КкалКуриная грудка
120 г
120 КкалАвокадо
0.5 средний
84 КкалБекон
2 полоски
2 КкалСалат
2 листьев
4 КкалПомидор
2 ломтиков
94 КкалМайонез
1 ст. ложек
Инструкция
- 1
Пожарьте куриную грудку, приправьте солью и перцем. Нарежьте.
- 2
Приготовьте бекон до хрустящей корочки.
- 3
Поджарьте все 3 ломтика хлеба.
- 4
Сложите: хлеб, майонез, курица, авокадо, хлеб, бекон, салат, помидор, хлеб.
- 5
Закрепите зубочистками и нарежьте по диагонали.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
