breakfastIsraelieasy
Израильская завтракальная тарелка
Свежий салат, хумус, творожный сыр, оливки и теплый пита — классическое израильское утро.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
10 min1 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
507Ккал
16 g
Белок
52 g
Углеводы
28 g
Жиры
Ингредиенты
100 КкалХумус
4 ст. ложка
55 КкалТворожный сыр
60 г
16 КкалОгурец
1 маленький
22 КкалПомидор
1 средний
- 30 Ккал
Оливки
20 г
- 165 Ккал
Пита
1 штука
119 КкалОливковое масло
1 ст. ложка
Инструкция
- 1
Порежьте огурец и помидор для салата.
- 2
Выложите хумус, творожный сыр, салат и оливки на тарелку.
- 3
Полейте оливковым маслом. Подавайте с теплым питой.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
