snackArgentinemedium
Эмпанадос
Золотистые выпеченные кармашки, наполненные приправленным мясом, оливками и варёным яйцом.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
45 min6 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
243Ккал
11 g
Белок
19 g
Углеводы
15 g
Жиры
Ингредиенты
720 КкалТесто для эмпанадос
6 диск
494 КкалГовяжий фарш
200 г
44 КкалЛук
1 средний
70 КкалВарёное яйцо
1 большое
43 КкалЗелёные оливки
30 г
- 8 Ккал
Кумин
1 ч.л.
- 6 Ккал
Паприка
1 ч.л.
- 70 Ккал
Яйцо (для смазки)
1 большое
Инструкция
- 1
Обжарьте фарш с луком, кумином и паприкой.
- 2
Добавьте нарезанные оливки и кубики яйца. Остудите.
- 3
Наполните диски теста, сложите пополам, защипите края.
- 4
Смажьте яйцом. Выпекайте при 200°C в течение 20 минут до золотистого цвета.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
