Нежные я scrambled яйца на тосте
breakfastFrencheasy

Нежные я scrambled яйца на тосте

Шелковистые нежные яйца-болтуньи с зелёным луком на масляном хлебе из закваски.

Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola

10 min1 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию

658Ккал

28 g

Белок

42 g

Углеводы

45 g

Жиры

Ингредиенты

  • Яйца

    3 крупные

    210 Ккал

  • Масло

    1 ст. ложка

    102 Ккал

  • Хлеб из закваски

    2 ломтики

    160 Ккал

  • Зелёный лук

    1 ст. ложка

    1 Ккал

  • Крем-фреш

    1 ст. ложка

    55 Ккал

  • Авокадо

    1/2 средний

    120 Ккал

  • Зелень

    1 чашка

    10 Ккал

Инструкция

  1. 1

    Взбейте яйца. Готовьте на медленном огне в масле, постоянно помешивая лопаткой.

  2. 2

    Снимите с огня, когда яйца всё ещё слегка влажные — они продолжат готовиться.

  3. 3

    Добавьте крем-фреш. Поджарьте хлеб.

  4. 4

    Выложите яйца на тост и посыпьте нарезанным зелёным луком.

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play