Турецкие Гёзлеме
Тонкий турецкий лепешка, наполненный шпинатом и фетой, жаренный на сковороде.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
13 g
Белок
56 g
Углеводы
13 g
Жиры
Ингредиенты
728 КкалМука
200 g
0 КкалВода
120 ml
46 КкалШпинат
200 g
264 КкалСыр Фета
100 g
16 КкалЛук
0.5 маленький
119 КкалОливковое масло
1 ст. ложка
0 КкалСоль
0.5 ч. ложка
Инструкция
- 1
Приготовьте тесто: мука, вода, соль. Замесите и дайте отдохнуть 20 мин.
- 2
Обжарьте шпинат, отожмите лишнюю жидкость. Смешайте с крошеным сыром фета и нарезанным луком.
- 3
Раскатайте тесто очень тонко. На одну половину добавьте начинку. Сложите и запечатайте.
- 4
Жарьте на раскаленной сковороде с маслом до золотистой корочки с обеих сторон.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
