breakfastAmericaneasy
Заварные батончики с овсом и семенами
Жевательные батончики без выпекания с овсянкой, медом, арахисовым маслом и смесью семян.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
15 min8 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
227Ккал
7 g
Белок
29 g
Углеводы
10 g
Жиры
Ингредиенты
760 КкалОвсяные хлопья
200 г
470 КкалАрахисовое масло
80 г
200 КкалМед
60 мл
- 225 Ккал
Смешанные семена
40 г
150 КкалТемный шоколад
30 г
- 12 Ккал
Ваниль
1 ч.л.
Инструкция
- 1
Нагрейте арахисовое масло и мед до однородной массы.
- 2
Смешайте с овсянкой, семенами, шоколадом и ванилью.
- 3
Уплотните в застеленную форму. Уберите в холодильник на 2 часа.
- 4
Нарежьте на батончики.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
