breakfastPersianeasy
Каша из овсяных хлопьев с фисташками и кардамоном
Тёплая овсяная каша с ароматом кардамона, украшенная фисташками и лепестками роз.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
10 min1 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
491Ккал
20 g
Белок
71 g
Углеводы
16 g
Жиры
Ингредиенты
230 КкалОвсяные хлопья
60 г
103 КкалМолоко
250 мл
- 2 Ккал
Кардамон
0.5 ч.л.
- 90 Ккал
Фисташки
15 г
1 КкалРозовая вода
0.5 ч.л.
64 КкалМёд
1 ст.л.
- 1 Ккал
Сушёные лепестки роз
1 щепотка
Инструкция
- 1
Варите овсяные хлопья в молоке с кардамоном до кремовой консистенции.
- 2
Добавьте розовую воду и мёд.
- 3
Украсить-crushed фисташками и сушёными лепестками роз.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
