Фриттата с колбасой и грибами
Запечённая итальянская фриттата, наполненная колбасой, грибами и расплавленным сыром проволоне.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
30 g
Белок
5 g
Углеводы
30 g
Жиры
Ингредиенты
560 КкалЯйца
8 шт.
600 КкалИтальянская колбаса
200 г
33 КкалГрибы
150 г
234 КкалСыр проволоне
60 г
20 КкалЛук
0.5 шт.
119 КкалОливковое масло
1 ст.л.
1 КкалСвежий базилик
4 листья
Инструкция
- 1
Обжарьте колбасу на сковороде, подходящей для духовки. Добавьте нарезанные грибы и лук, готовьте 4 минуты.
- 2
Взбейте яйца с солью и перцем. Вылейте на смесь с колбасой.
- 3
Сверху положите нарезанный сыр проволоне.
- 4
Готовьте на плите 3 минуты, затем перенесите в разогретую до 190°C духовку на 10 минут.
- 5
Украсьте свежим базиликом. Нарежьте на дольки.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
