breakfastMexicaneasy
Завтрак Кесадилья
Хрустящая тортилья, фаршированная яичницей, сыром Пеппер Джек и пикоде Гайо.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
10 min1 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
507Ккал
27 g
Белок
31 g
Углеводы
30 g
Жиры
Ингредиенты
170 КкалМучная тортилья
1 шт
140 КкалЯйца
2 шт
150 КкалСыр Пеппер Джек
40 г
11 КкалПомидор
1 шт
2 КкалХалапеньо
0.5 шт
34 КкалМасло
1 ч.л.
Инструкция
- 1
Взбейте яйца с маслом до легкой схватываемости.
- 2
Положите тортилью на сухую сковороду. Добавьте сыр на одну половину.
- 3
Добавьте яичницу, нарезанный помидор и халапеньо.
- 4
Сложите тортилью и готовьте по 2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
