breakfastRussianmedium
Блины с Сметаной и Икрой
Мини русские гречневые блины, поданные со сметаной и икрой лососевых.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
20 min3 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
297Ккал
13 g
Белок
34 g
Углеводы
13 g
Жиры
Ингредиенты
282 КкалГречневая мука
80 g
- 146 Ккал
Мука
40 g
70 КкалЯйцо
1 шт.
90 КкалМолоко
180 ml
- 120 Ккал
Сметана
4 ст. ложка
80 КкалИкра лососевых
40 g
102 КкалМасло
1 ст. ложка
0 КкалСвежий укроп
1 ст. ложка
Инструкция
- 1
Смешайте муки, яйцо и молоко до получения тонкого теста.
- 2
Жарьте маленькие блины на разогретой с маслом сковороде по 1 минуте с каждой стороны.
- 3
Каждый блинчик украсьте сметаной, икрой и укропом.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
