breakfastAmericaneasy
Запеченная овсянка с ягодами
Вирусная запеченная овсянка с ягодами, бананом и воздушной текстурой, похожей на пирог.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
25 min1 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
414Ккал
16 g
Белок
66 g
Углеводы
10 g
Жиры
Ингредиенты
195 КкалОвсяные хлопья
50 г
53 КкалБанан
0.5 средний
70 КкалЯйцо
1 крупный
41 КкалМолоко
80 мл
- 30 Ккал
Смешанные ягоды
60 г
- 1 Ккал
Разрыхлитель теста
0.5 ч.л.
21 КкалМед
1 ч.л.
- 3 Ккал
Ваниль
0.5 ч.л.
Инструкция
- 1
Смешайте овсяные хлопья, банан, яйцо, молоко, разрыхлитель теста, мед и ваниль.
- 2
Вылейте в форму для запекания. Утопите ягоды в верхней части.
- 3
Выпекайте при 180°C в течение 22-25 минут до готовности и золотистой корочки.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
