breakfastAmericaneasy
Блинчики с тыквенными специями
Пухлые тыквенные блинчики с теплыми специями, посыпанные пеканом и политые кленовым сиропом.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
20 min2 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
487Ккал
15 g
Белок
82 g
Углеводы
11 g
Жиры
Ингредиенты
546 КкалМука
150 g
34 КкалТыквенное пюре
100 g
70 КкалЯйцо
1 шт.
77 КкалМолоко
150 ml
4 КкалСпеции для тыквенного пирога
1.5 tsp
- 2 Ккал
Разрыхлитель теста
1.5 tsp
- 136 Ккал
Пекан
20 g
- 104 Ккал
Кленовый сироп
2 tbsp
Инструкция
- 1
Смешайте муку, специи для тыквенного пирога и разрыхлитель теста.
- 2
Взбейте тыкву, яйцо и молоко.
- 3
Жарьте блинчики на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны.
- 4
Посыпьте пеканом и полейте кленовым сиропом.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
