lunchAmericaneasy

Салат со стейком

Name: Салат со стейком
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 300 г Стейк из говядины; 120 г Руккола; 100 г Помидоры черри; 30 г Пармезан; 2 ст. ложка Бальзамический уксус; 2 ст. ложка Оливковое масло; 0.25 средний Красный лук

Обжаренный стейк, нарезанный на рукколе с пармезаном, черри и бальзамическим уксусом.

Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola

20 min2 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию

586Ккал

39 g

Белок

9 g

Углеводы

45 g

Жиры

Ингредиенты

Стейк из говядины
300 г
726 Ккал
Руккола
120 г
30 Ккал
Помидоры черри
100 г
18 Ккал
Пармезан
30 г
120 Ккал
Бальзамический уксус
2 ст. ложка
28 Ккал
Оливковое масло
2 ст. ложка
239 Ккал
Красный лук
0.25 средний
11 Ккал

Инструкция

1
Приправьте стейк, обжаривайте по 4 минуты с каждой стороны для средней прожарки. Дайте настояться и нарежьте.
2
Смешайте рукколу с оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
3
Сверху выложите стейк, помидоры, натертый пармезан и красный лук.

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play