Пад Тай
Классические тайские жареные рисовые лапши с креветками, арахисом, ростками бобов и соусом из тамаринда.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
34 g
Белок
52 g
Углеводы
15 g
Жиры
Ингредиенты
270 КкалРисовая лапша
200 g
190 КкалКреветки
200 g
140 КкалЯйца
2 большое
34 КкалПаста из тамаринда
2 ст. л.
14 КкалРыбный соус
2 ст. л.
50 КкалКоричневый сахар
1 ст. л.
180 КкалАрахис
30 g
- 30 Ккал
Ростки бобов
80 g
20 КкалЛайм
1 средний
10 КкалЗеленый лук
2 перышки
Инструкция
- 1
Замочите рисовую лапшу в теплой воде на 20 минут, слейте воду.
- 2
Смешайте пасту из тамаринда, рыбный соус и коричневый сахар для соуса.
- 3
Обжарьте креветки до розового цвета. Отодвиньте в сторону, взбейте яйца в том же воке.
- 4
Добавьте лапшу и соус, перемешайте все на сильном огне.
- 5
Посыпьте разбитым арахисом, ростками бобов, зеленым луком и дольками лайма.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
