lunchJapaneseeasy
Суши-бол с копченым лососем
Деконструированные суши с копченым лососем, суши-рисом, авокадо и соусом васаби с соей.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
15 min1 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
614Ккал
33 g
Белок
68 g
Углеводы
22 g
Жиры
Ингредиенты
234 КкалСуши-рис
180 г
142 КкалКопченый лосось
80 г
120 КкалАвокадо
0.5 средний
8 КкалОгурец
0.5 средний
53 КкалЭдамаме
40 г
11 КкалСоевый соус
1 ст. ложка
- 3 Ккал
Васаби
0.5 ч. ложка
3 КкалРисовый уксус
1 ст. ложка
- 31 Ккал
Кунжутные семена
1 ч. ложка
- 9 Ккал
Нори
1 лист
Инструкция
- 1
Приправьте рис уксусом.
- 2
Выложите рис, лосось, авокадо, огурец и эдамаме в миску.
- 3
Смешайте соевый соус с васаби для заправки.
- 4
Посыпьте крошеным нори и кунжутными семенами. Полейте заправкой.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
