Салат с лососем
lunchAmericaneasy

Салат с лососем

Копчёный лосось на миксе зеленых салатов с каперсами, красным луком, крошками крем-сыра и приправой для бейглов.

Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola

10 min1 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию

403Ккал

22 g

Белок

7 g

Углеводы

31 g

Жиры

Ингредиенты

  • Копчёный лосось

    100 g

    142 Ккал

  • Микс салатов

    100 g

    25 Ккал

  • Крем-сыр

    30 g

    105 Ккал

  • Каперсы

    1 ст. л.

    2 Ккал

  • Красный лук

    2 тонкие ломтики

    1 Ккал

  • Приправа для бейглов

    1 ч. л.

    5 Ккал

  • Лимонный сок

    1 ст. л.

    4 Ккал

  • Оливковое масло

    1 ст. л.

    119 Ккал

Инструкция

  1. 1

    Выложите салатные листья в миску.

  2. 2

    Сверху положите копчёный лосось, крошки крем-сыра, каперсы и лук.

  3. 3

    Полейте лимонным соком и оливковым маслом.

  4. 4

    Посыпьте приправой для бейглов.

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play