lunchVietnamesemedium

Грибной Фо

Name: Грибной Фо
Prep time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Vietnamese
Ingredients: 200 г Рисовая лапша; 100 г Грибы шиитаке; 150 г Тофу; 1 л Овощной бульон; 2 целый Звездчатый анис; 1 штука Палочка корицы; 3 ломтики Имбирь; 2 ст. ложка Соевый соус; 60 г С проростками бобов; 8 листья Тайский базилик; 1 средний Лайм; 1 ст. ложка Соус Хойсин

Веганский вьетнамский фо с шиитаке, тофу, рисовой лапшой и ароматным пряным бульоном.

Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola

30 min2 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию

300Ккал

15 g

Белок

50 g

Углеводы

6 g

Жиры

Ингредиенты

Рисовая лапша
200 г
260 Ккал
Грибы шиитаке
100 г
34 Ккал
Тофу
150 г
150 Ккал
Овощной бульон
1 л
40 Ккал
Звездчатый анис
2 целый
0 Ккал
Палочка корицы
1 штука
0 Ккал
Имбирь
3 ломтики
2 Ккал
Соевый соус
2 ст. ложка
18 Ккал
С проростками бобов
60 г
18 Ккал
Тайский базилик
8 листья
1 Ккал
Лайм
1 средний
20 Ккал
Соус Хойсин
1 ст. ложка
57 Ккал

Инструкция

1
Варите бульон со звездчатым анисом, корицей и имбирем 15 минут.
2
Добавьте соевый соус. Нарежьте грибы и тофу.
3
Приготовьте лапшу.
4
Подавайте лапшу в бульоне с грибами, тофу, проростками, базиликом, лаймом и соусом Хойсин.

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play