breakfastAmericaneasy
Вафли из миндальной муки
Хрустящие вафли с низким содержанием углеводов, приготовленные из миндальной муки, с ягодами и сиропом без сахара.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
15 min2 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
576Ккал
21 g
Белок
19 g
Углеводы
49 g
Жиры
Ингредиенты
684 КкалМиндальная мука
120 г
210 КкалЯйца
3 шт.
2 КкалРазрыхлитель теста
1 ч.л.
- 12 Ккал
Ванильный экстракт
1 ч.л.
204 КкалРастопленное масло
2 ст.л.
- 40 Ккал
Смешанные ягоды
80 г
Инструкция
- 1
Смешайте миндальную муку, яйца, растопленное масло, разрыхлитель теста и ванильный экстракт.
- 2
Готовьте в предварительно разогретой вафельнице до золотистой хрустящей корочки.
- 3
Подавайте с свежими ягодами.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
