breakfastAmericaneasy
Зеленый смузи-бол
Густая зеленая смузи-основа с шпинатом, бананом и манго, украшенная семенами и фруктами.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
5 min1 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
356Ккал
8 g
Белок
68 g
Углеводы
8 g
Жиры
Ингредиенты
9 КкалШпинат
40 г
90 КкалЗамороженный банан
1 средний
53 КкалЗамороженное манго
80 г
13 КкалМиндальное молоко
80 мл
58 КкалСемена чиа
1 ст. л.
- 91 Ккал
Гранола
20 г
- 42 Ккал
Киви
1 малый
Инструкция
- 1
Смешайте шпинат, банан, манго и миндальное молоко до получения густой массы.
- 2
Переложите в чашу.
- 3
Украсьте нарезанным киви, семенами чиа и гранолой.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
