breakfastMexicaneasy
Завтрачный буррито
Сытная тортилья, фаршированная яичницей, черной фасолью, сыром, авокадо и сальсой.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
15 min1 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
756Ккал
35 g
Белок
55 g
Углеводы
45 g
Жиры
Ингредиенты
210 КкалБольшая мука тортилья
1 шт.
210 КкалЯйца
3 большое
52 КкалЧерные фасоли
60 г
- 120 Ккал
Чеддер
30 г
120 КкалАвокадо
0.5 среднее
- 10 Ккал
Сальса
2 ст. л.
34 КкалМасло
1 ч. л.
Инструкция
- 1
Взбейте яйца с маслом на среднем огне до готовности.
- 2
Нагрейте тортилью на сухой сковороде.
- 3
Выложите яичницу, черные фасоли, натертый сыр и нарезанное авокадо.
- 4
Сверху положите сальсу, заверните края и плотно скатайте.
- 5
По желанию: подрумяньте шов вниз для хрустящей корки.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
