MyFitnessPal против Lose It против YAZIO 2026: Битва трекеров калорий среднего уровня

MyFitnessPal, Lose It и YAZIO занимают среднюю нишу на рынке трекеров калорий: они предлагают больше функций, чем простые бесплатные приложения, но менее специализированы, чем приложения для бодибилдеров или клинического питания. Вместе они составляют около 300 миллионов загрузок и представляют собой три самых распространенных выбора для повседневного подсчета калорий. У каждого из них своя уникальная идентичность: MyFitnessPal — гигант базы данных, Lose It — лидер по дизайну, а YAZIO — европейский планировщик питания. Однако все три напрямую конкурируют за одну и ту же аудиторию. Это сравнение помогает определить, кто из них предлагает лучший опыт за ваши деньги в 2026 году.

Быстрый вердикт: Кто выигрывает в чем

• Самая большая база данных продуктов: MyFitnessPal (более 14 миллионов записей)
• Лучший пользовательский интерфейс: Lose It (самый чистый дизайн, самый быстрый процесс записи)
• Лучшее планирование питания: YAZIO (структурированные недельные планы с рецептами)
• Лучший бесплатный тариф: Lose It (сканирование штрих-кодов, Snap It, отслеживание макронутриентов — все бесплатно)
• Лучшее покрытие европейских продуктов: YAZIO (немецкое происхождение, бренды ЕС)
• Лучшие интеграции с третьими сторонами: MyFitnessPal (более 50 устройств и приложений)
• Самый дешевый премиум: Lose It (около $3.33/месяц при годовой подписке)
• Лучшие функции для голодания: YAZIO (бесплатный таймер интервального голодания)
• Лучшее распознавание фото: Lose It (Snap It, включено бесплатно)

MyFitnessPal: Бренд, который все знают

MyFitnessPal — это приложение для отслеживания калорий, основанное в 2005 году Альбертом и Майком Ли, в настоящее время принадлежащее Francisco Partners после покупки у Under Armour в 2020 году. Приложение было загружено более 200 миллионов раз и управляет крупнейшей в мире краудсорсинговой базой данных продуктов с более чем 14 миллионами записей. Штаб-квартира находится в Сан-Франциско, и приложение доступно более чем на 20 языках.

Ключевые функции

Основное преимущество MyFitnessPal — это охват базы данных. С 14 миллионами записей у него наибольшая вероятность найти совпадение для любого поиска продуктов, включая нишевые товары, блюда из ресторанов и региональные бренды. Приложение поддерживает отслеживание калорий и макронутриентов, создание рецептов, импорт рецептов по URL, индивидуальные цели (премиум), интеграцию с более чем 50 фитнес-приложениями и носимыми устройствами, а также активное сообщество с форумами и вызовами для друзей.

Цены

План	Стоимость	Ключевые включения
Бесплатный	$0	Ручной поиск продуктов, базовые макронутриенты, реклама, отсутствие сканирования штрих-кодов
Премиум (ежемесячно)	$19.99/месяц	Сканирование штрих-кодов, без рекламы, 19 питательных веществ, индивидуальные цели
Премиум (ежегодно)	$79.99/год (около $6.67/месяц)	То же, что и в месячном, со скидкой

Плюсы

• Крупнейшая база данных продуктов в мире
• Лучшая экосистема сторонних приложений (Garmin, Fitbit, Apple Health, Google Fit, Strava, Peloton и др.)
• Импорт рецептов по URL
• Активное сообщество с форумами и социальными функциями
• Широкий охват ресторанов и фастфуда (ориентировано на США)

Минусы

• Самый дорогой премиум из трех ($19.99/месяц)
• Бесплатный тариф сильно ограничен с 2024 года (нет сканирования штрих-кодов)
• Краудсорсинговые данные могут содержать частые ошибки и дубликаты
• Ограничение по 19 питательным веществам даже на премиум
• Агрессивная реклама на бесплатном тарифе
• Интерфейс выглядит устаревшим по сравнению с Lose It и YAZIO

Lose It: Чемпион по UX

Lose It — это приложение для отслеживания калорий, основанное в 2008 году Чарльзом Тигом и разработанное FitNow, Inc. в Бостоне, штат Массачусетс. Приложение было загружено более 50 миллионов раз и постоянно получает признание за чистый интерфейс и удобный дизайн. Lose It стал одним из первых приложений, использующих ИИ для распознавания пищи по фото с помощью функции Snap It и предлагает один из самых щедрых бесплатных тарифов на рынке трекеров калорий.

Ключевые функции

Lose It акцентирует внимание на простоте и доступности. Приложение включает отслеживание калорий и макронутриентов, бесплатное сканирование штрих-кодов, распознавание фото Snap It (бесплатно), базу данных продуктов с более чем 7 миллионами записей, планирование целей по весу, тематические вызовы, интеграцию с Apple Health и Google Fit, а также возможность пожизненной покупки. Премиум добавляет расширенное отслеживание питательных веществ, планы питания, продвинутую аналитику и дополнительные настройки.

Цены

План	Стоимость	Ключевые включения
Бесплатный	$0	Отслеживание калорий/макронутриентов, сканирование штрих-кодов, Snap It, базовые цели
Премиум (ежегодно)	$39.99/год (около $3.33/месяц)	Расширенные питательные вещества, планы питания, темы, аналитика
Пожизненный	$189.99 (единовременно)	Все премиум функции навсегда

Плюсы

• Лучший бесплатный тариф из трех (сканирование штрих-кодов, распознавание фото, макронутриенты включены)
• Самый чистый интерфейс и самый быстрый процесс записи
• Распознавание фото Snap It удобно для простых блюд
• Пожизненная покупка исключает повторяющиеся расходы
• Эффективное планирование потери веса и отслеживание целей
• Конкурентоспособные цены на годовую подписку

Минусы

• Отслеживание питательных веществ поверхностное даже на премиум (около 15 питательных веществ)
• Точность распознавания фото снижается с комплексными или смешанными блюдами
• Меньшая база данных, чем у MyFitnessPal (7M+ против 14M+)
• Нет голосового ввода
• Нет импорта рецептов по URL
• Ограниченные социальные функции по сравнению с MyFitnessPal
• Охват европейских продуктов слабее, чем у YAZIO

YAZIO: Европейский планировщик питания

YAZIO — это приложение для отслеживания питания и планирования блюд, основанное в 2013 году в Эрфурте, Германия, Себастьяном Вебером и Флорианом Херборном. Приложение было загружено более 60 миллионов раз и является самым популярным трекером калорий на рынках, говорящих на немецком языке. YAZIO выделяется структурированными планами питания, сильной европейской базой данных продуктов и бесплатным таймером интервального голодания.

Ключевые функции

YAZIO сочетает отслеживание калорий с планированием питания. Приложение предлагает отслеживание калорий и макронутриентов, бесплатное сканирование штрих-кодов, бесплатный таймер интервального голодания, недельные планы питания с рецептами (премиум), отслеживание воды, измерения тела и интеграцию с Apple Health и Google Fit. База данных продуктов построена вокруг европейских брендов и товаров, с особенно сильным охватом в регионе DACH (Германия, Австрия, Швейцария).

Цены

План	Стоимость	Ключевые включения
Бесплатный	€0	Отслеживание калорий/макронутриентов, сканирование штрих-кодов, таймер голодания, реклама
Премиум (ежемесячно)	€6.99/месяц	Планы питания, без рекламы, расширенные питательные вещества, оценки продуктов
Премиум (ежегодно)	€44.99/год (около €3.75/месяц)	То же, что и в месячном, со скидкой
Премиум (раз в два года)	€72.99/2 года (около €3.04/месяц)	Лучшая цена за месяц

Плюсы

• Лучшая европейская база данных продуктов из трех
• Бесплатный таймер интервального голодания (уникальный среди этих конкурентов)
• Структурированные планы питания с рецептами на премиум
• Конкурентоспособные цены, особенно при длительных подписках
• Бесплатное сканирование штрих-кодов
• Чистый, современный интерфейс

Минусы

• Меньшая глобальная база данных, чем у MyFitnessPal
• Нет ИИ распознавания фото или голосового ввода
• Отслеживание микроэлементов ограничено 15-18 питательными веществами на премиум
• Минимальные социальные функции
• Нет импорта рецептов по URL
• Планы питания могут быть однообразными
• Слабое покрытие американских продуктов по сравнению с MyFitnessPal и Lose It

У кого лучшая база данных продуктов?

С 14 миллионами записей MyFitnessPal является крупнейшей базой данных с значительным отрывом. Однако размер не равен точности. Краудсорсинговые данные могут содержать множество дубликатов, устаревших или неверных записей. Исследование, опубликованное в Nutrition Journal, показало уровень ошибок от 10 до 20% в краудсорсинговых базах данных продуктов по калорийности, с еще более высокими показателями ошибок для микроэлементов.

База данных Lose It с 7 миллионами записей более тщательно отобрана, но все еще содержит данные, предоставленные пользователями. База данных YAZIO меньше в глобальном масштабе, но более точна для европейских продуктов благодаря профессиональной курируемости.

Для пользователя в США, который в основном употребляет упакованные продукты и блюда из ресторанов, MyFitnessPal вернет наибольшее количество результатов. Для европейского пользователя YAZIO часто предоставляет более точные совпадения. Lose It занимает среднее положение для обоих рынков.

Кто самый дешевый?

Lose It предлагает лучшее соотношение цены и качества — около $3.33/месяц при годовой подписке и единовременную пожизненную опцию за $189.99. Полугодовой план YAZIO стоит около 3.04 евро в месяц, что является самой низкой периодической ставкой. MyFitnessPal является самым дорогим — $6.67/месяц при ежегодной подписке и $19.99/месяц без ежегодного обязательства.

Приложение	Месячная ставка	Лучшая годовая/многолетняя ставка
MyFitnessPal Premium	$19.99	$6.67/месяц ($79.99/год)
YAZIO Pro	€6.99	€3.04/месяц (€72.99/2 года)
Lose It Premium	Н/Д (только ежегодно)	~$3.33/месяц ($39.99/год)

Какой лучше для похудения?

Все три приложения являются эффективными инструментами для отслеживания калорий при похудении. Лучший выбор зависит от вашего стиля:

• MyFitnessPal лучше всего подходит, если вы много едите упакованных и ресторанных блюд (бренды из США) и хотите максимальную вероятность нахождения любого продукта в базе данных.
• Lose It лучше всего подходит, если вы хотите самый простой процесс записи с распознаванием фото и не хотите усложнять выбор трекера.
• YAZIO лучше всего подходит, если вы хотите планы питания и рецепты наряду с отслеживанием, или если предпочитаете, чтобы ваши блюда были запланированы заранее, а не записываться по мере необходимости.

Полная таблица сравнения трех приложений

Критерии	MyFitnessPal	Lose It	YAZIO
Размер базы данных продуктов	14M+ (краудсорсинг)	7M+ (курируемая)	4M+ (курируемая, ориентированная на ЕС)
Отслеживаемые питательные вещества	До 19 (премиум)	~15 (премиум)	~15-18 (премиум)
Сканирование штрих-кодов (бесплатно)	Нет (платно)	Да	Да
Искусственное распознавание фото	Нет	Да (Snap It, бесплатно)	Нет
Голосовой ввод	Нет	Нет	Нет
Таймер интервального голодания	Нет	Нет	Да (бесплатно)
Планы питания	Нет	Ограниченные (премиум)	Да (премиум, структурированные)
Импорт рецептов по URL	Да	Нет	Нет
Месячная стоимость премиум	$19.99	~$3.33 (только ежегодно)	€6.99
Годовая стоимость премиум	$79.99	$39.99	€44.99
Пожизненная опция	Нет	Да ($189.99)	Нет
Приложение для смарт-часов	Apple Watch (ограниченно)	Apple Watch (ограниченно)	Нет
Интеграции с третьими сторонами	50+	15+	10+
Социальные/сообщества	Сильные (форумы, вызовы)	Умеренные (вызовы)	Минимальные
Покрытие европейских продуктов	Умеренное (краудсорсинг)	Умеренное	Сильное (курируемое)
Покрытие американских продуктов	Сильное	Сильное	Умеренное
Агрессивность рекламы (бесплатно)	Высокая	Низкая-умеренная	Умеренная
Количество языков	20+	12	14

Лучший выбор для тех, кто переходит с MyFitnessPal

Если вы покидаете MyFitnessPal из-за его цен или ограниченного бесплатного тарифа, Lose It станет наиболее плавным переходом. Он предлагает аналогичный опыт записи с лучшим бесплатным тарифом, более низкими ценами на премиум и более чистым интерфейсом. Вы будете скучать по размеру базы данных и глубине интеграции MyFitnessPal, но для большинства пользователей Lose It охватывает 90% тех же продуктов.

Лучший выбор для европейских пользователей

YAZIO — лучший выбор для пользователей в Европе, особенно в немецкоговорящих странах. Его база данных была построена вокруг европейских брендов, а планы питания включают рецепты, соответствующие региону. MyFitnessPal и Lose It работают в Европе, но их базы данных ориентированы на США, что означает больше отсутствующих продуктов и менее надежное сканирование штрих-кодов для европейских товаров.

Лучший выбор для начинающих

Lose It — самый дружелюбный вариант для начинающих. Его бесплатный тариф не ограничивает основные функции, интерфейс интуитивно понятен, а Snap It позволяет фотографировать еду вместо поиска, а планирование целей по весу дает четкую обратную связь о прогрессе. Учиться меньше и меньше разочарований по сравнению с ограниченным бесплатным тарифом MyFitnessPal или сложностью планов питания YAZIO.

Альтернатива, которую стоит рассмотреть: Nutrola

Сравнение этих трех трекеров среднего уровня показывает общий потолок. Ни один из них не отслеживает более 19 питательных веществ. Никто не предлагает голосовой ввод. Только Lose It имеет распознавание фото, и его точность ограничена для сложных блюд. MyFitnessPal берет $19.99/месяц за функции, которые были бесплатными два года назад. Все три полагаются на краудсорсинговые или полукурируемые данные с различной точностью.

Nutrola была создана, чтобы преодолеть этот потолок по всем параметрам.

Приложение отслеживает более 100 питательных веществ, используя проверенную базу данных с более чем 1.8 миллиона записей. Это в 5-7 раз больше глубины питательных веществ, чем любое из этих трех приложений, с точностью данных, соответствующей лабораторно проверенным источникам, а не краудсорсинговым подачам.

Скорость записи — это то, где разница становится наиболее заметной. Nutrola поддерживает ИИ распознавание фото, голосовой ввод и сканирование штрих-кодов — все три метода ввода в одном приложении. Вы можете сфотографировать свою тарелку, сказать "два яичницы с тостом и половиной авокадо" или отсканировать штрих-код. Ни одно из приложений, сравниваемых выше, не предлагает все три. MyFitnessPal не предлагает ничего. YAZIO предлагает только штрих-код. Lose It предлагает штрих-код и базовое распознавание фото, но без голоса.

Приложение также включает импорт рецептов по URL (что соответствует MyFitnessPal и превосходит Lose It и YAZIO), поддержку Apple Watch и Wear OS, а также локализованные базы данных продуктов на 15 языках.

По цене 2.50 евро в месяц после бесплатного пробного периода Nutrola стоит меньше, чем YAZIO Pro, менее половины стоимости Lose It Premium и доли от MyFitnessPal Premium. Соотношение функций к цене не сопоставимо: больше питательных веществ, больше методов ввода, более точные данные и более низкая цена, чем у любого приложения, сравниваемого в этой статье.

Начните свой бесплатный пробный период на nutrola.com и ощутите разницу, которую делают ИИ-ввод и более 100 питательных веществ в ежедневном отслеживании.

Часто задаваемые вопросы

Стоит ли платить за MyFitnessPal в 2026 году?

Премиум MyFitnessPal сложно оправдать за $19.99/месяц, когда конкуренты предлагают больше функций за меньшие деньги. Годовой план за $6.67/месяц более разумен, но все равно дороже, чем Lose It или YAZIO. Если вы сильно полагаетесь на базу данных и интеграции MyFitnessPal, премиум может быть оправдан. В противном случае рассмотрите альтернативы.

Есть ли у Lose It месячная подписка?

Премиум Lose It доступен только как годовая подписка ($39.99/год) или единовременная пожизненная покупка ($189.99). Месячная подписка недоступна, что является недостатком для пользователей, которые хотят попробовать премиум функции без годового обязательства.

Доступен ли YAZIO на английском?

Да. YAZIO доступен на 14 языках, включая английский, немецкий, французский, испанский, португальский, итальянский и другие. Хотя его база данных продуктов сильнее для рынков, говорящих на немецком, он хорошо работает на английском с разумным охватом международных продуктов.

Какое приложение наиболее точно для подсчета калорий?

Точность зависит в первую очередь от качества базы данных продуктов и дисциплины пользователя в записи. Среди этих трех баз данных YAZIO и Lose It, как правило, более точны по каждой записи, чем краудсорсинговые данные MyFitnessPal, где были задокументированы уровни ошибок от 10 до 20%. Использование кухонных весов и сканирование штрих-кодов улучшает точность независимо от того, какое приложение вы выберете.

Могу ли я импортировать рецепты с веб-сайтов в эти приложения?

Только MyFitnessPal поддерживает импорт рецептов по URL среди этих трех. Lose It и YAZIO требуют ручного ввода рецептов. Nutrola также поддерживает импорт рецептов по URL, что делает его сильной альтернативой для пользователей, которые часто готовят по онлайн-рецептам.

Какое приложение имеет лучшее приложение для Apple Watch?

MyFitnessPal и Lose It предлагают ограниченные версии приложений для Apple Watch, которые позволяют быстро записывать и просматривать калории. YAZIO не имеет приложения для смарт-часов. Для полноценного ввода на смарт-часах Nutrola поддерживает как Apple Watch, так и Wear OS с более полной функциональностью, чем у приложений MyFitnessPal или Lose It.