MyFitnessPal против FatSecret против Samsung Health 2026: Сравнение бесплатных трекеров калорий

Самый распространенный вопрос о трекинге питания больше не "какое приложение лучше?", а "какое приложение лучше, за которое не нужно платить?" Бесплатная версия MyFitnessPal была значительно урезана в 2023-2024 годах, и теперь сканирование штрих-кодов доступно только за $19.99 в месяц. FatSecret, в свою очередь, сохраняет одну из самых щедрых бесплатных версий на рынке. Samsung Health предустановлен на сотнях миллионов устройств Galaxy и абсолютно бесплатен. В этом сравнении мы выясним, что вы на самом деле получаете за ноль долларов в 2026 году.

Быстрый вердикт: кто что выигрывает

• Лучший по-настоящему бесплатный уровень: FatSecret (сканирование штрих-кодов, макросы, сообщество, никаких платных функций)
• Лучший для владельцев Samsung Galaxy: Samsung Health (предустановлен, интеграция шагов/сна/калорий)
• Самое большое признание бренда: MyFitnessPal (более 200 миллионов пользователей по всему миру)
• Лучшее бесплатное сканирование штрих-кодов: FatSecret (неограниченное, точное, без платного доступа)
• Лучшая экосистема здоровья: Samsung Health (пульс, сон, шаги, стресс, уровень кислорода в крови)
• Самый разочаровывающий бесплатный опыт: MyFitnessPal (агрессивная реклама, отсутствующие функции)
• Лучшие бесплатные функции сообщества: FatSecret (форумы, обмен рецептами, диетические группы)

MyFitnessPal Free: Что осталось в 2026 году

MyFitnessPal — это приложение для трекинга калорий с более чем 200 миллионами загрузок, основанное в 2005 году и в настоящее время принадлежащее Francisco Partners. Оно остается самым известным именем в области трекинга калорий, но его бесплатная версия постепенно лишалась функций с момента приобретения в 2020 году.

Что вы получаете бесплатно

Бесплатная версия включает в себя ручной поиск и запись продуктов из базы данных на 14 миллионов записей, базовый трекинг калорий и макросов, интеграцию с Apple Health и Google Fit, форумы сообщества и ежедневную цель по калориям. Пищевой дневник работает, а размер базы данных позволяет обычно находить нужные продукты через текстовый поиск.

Что теперь за платным доступом

Сканирование штрих-кодов было переведено на платный доступ в 2024 году, что стало самым значительным изменением. Пользовательские цели по макросам, разбивка питательных веществ за пределами базовых макросов, инструменты анализа продуктов, отсутствие рекламы и приоритетная поддержка доступны только в премиум-версии. Бесплатная версия теперь включает частую полноэкранную рекламу и баннеры между записями в дневнике.

Контекст ценовой политики бесплатной версии

Функция	Бесплатно	Премиум ($19.99/мес или $79.99/год)
Ручной поиск продуктов	Да	Да
Сканирование штрих-кодов	Нет	Да
Трекинг макросов	Базовый (фиксированные соотношения)	Пользовательские соотношения
Отслеживаемые питательные вещества	~4 (калории, белки, углеводы, жиры)	До 19
Реклама	Агрессивная (полноэкранная + баннеры)	Нет
Создание рецептов	Да	Да
Интеграции	Apple Health, Google Fit	50+ приложений/устройств

Вердикт по бесплатной версии

Бесплатная версия MyFitnessPal в 2026 году — это тень того, чем она была в 2020 году. Без сканирования штрих-кодов процесс записи значительно замедляется. Частота рекламы одна из самых высоких среди всех фремиум-приложений. Она по-прежнему пригодна для базового подсчета калорий через ручной поиск, но опыт использования создан так, чтобы заставить вас подписаться.

FatSecret Free: Скрытое сокровище

FatSecret — это приложение для трекинга калорий, основанное в 2007 году в Мельбурне, Австралия, Франком Фарреллом. Приложение было загружено более 90 миллионов раз и управляет одной из крупнейших независимых баз данных продуктов в области трекинга калорий. В отличие от большинства конкурентов, FatSecret сохранил по-настоящему щедрую бесплатную версию, которая включает функции, за которые другие приложения берут деньги.

Что вы получаете бесплатно

Бесплатная версия включает в себя сканирование штрих-кодов (неограниченное), трекинг калорий и макронутриентов, пищевой дневник с категоризацией приемов пищи, создание и обмен рецептами, диетический календарь, трекер веса, журнал упражнений, журналы сообщества и интеграцию с Apple Health, Google Fit, Fitbit и Samsung Health. FatSecret также предлагает бесплатный API, который поддерживает данные о продуктах в тысячах сторонних приложений.

Что добавляет премиум

FatSecret Premium ($6.99/мес или $38.99/год) добавляет планы питания, расширенную информацию о питательных веществах, диетические планы, функцию временной шкалы продуктов и убирает рекламу. Реклама в бесплатной версии присутствует, но значительно менее агрессивна, чем в MyFitnessPal.

Контекст ценовой политики бесплатной версии

Функция	Бесплатно	Премиум ($6.99/мес или $38.99/год)
Сканирование штрих-кодов	Да (неограниченное)	Да
Трекинг макросов	Да	Да
Отслеживаемые питательные вещества	~6 (калории, макросы, натрий, сахар)	~12-15
Реклама	Умеренная (только баннеры)	Нет
Создание рецептов	Да	Да
Планы питания	Нет	Да
Функции сообщества	Полный доступ	Полный доступ
Пищевой дневник/календарь	Да	Да
Запись упражнений	Да	Да

Вердикт по бесплатной версии

FatSecret предлагает самый полный бесплатный опыт трекинга калорий в 2026 году. Бесплатное сканирование штрих-кодов само по себе ставит его впереди MyFitnessPal. Функции сообщества, обмен рецептами и пищевой дневник обеспечивают полный опыт трекинга без искусственных платных барьеров. Интерфейс не так отполирован, как у новых конкурентов, но соотношение функциональности и стоимости здесь непревзойденное.

Samsung Health Free: Встроенный вариант

Samsung Health — это приложение для здоровья и фитнеса, разработанное Samsung Electronics, предустановленное на смартфонах Samsung Galaxy, устройствах Galaxy Watch и планшетах Samsung. Приложение доступно для не-Samsung устройств на Android и, с ограничениями, на iOS. Samsung Health не является в первую очередь трекером калорий, но включает в себя ведение пищевого дневника как одну из составляющих более широкой экосистемы здоровья, охватывающей шаги, пульс, сон, стресс, уровень кислорода в крови и состав тела.

Что вы получаете бесплатно

Трекинг пищи в Samsung Health полностью бесплатен, без платного доступа к функциям питания. Он включает в себя пищевой дневник, сканирование штрих-кодов, ручной поиск продуктов, базовый трекинг калорий и интеграцию с шагомером Samsung, монитором сердечного ритма (через Galaxy Watch), трекером сна и сканером состава тела (через Galaxy Ring или Galaxy Watch). Приложение отслеживает калории, белки, углеводы и жиры.

Что оно не делает

Samsung Health отслеживает только 4 питательных вещества: калории, белки, углеводы и жиры. Нет отслеживания микроэлементов, нет учета клетчатки, нет разбивки по натрию и сахару. База данных продуктов значительно меньше, чем у MyFitnessPal или FatSecret. Нет создания рецептов, функций сообщества, планирования питания и AI-логирования. Приложение не может импортировать рецепты по URL или предоставлять подробный анализ продуктов.

Обзор бесплатной версии

Функция	Samsung Health
Стоимость	Бесплатно (без премиум-уровня питания)
Сканирование штрих-кодов	Да
Трекинг макросов	Базовый (белки, углеводы, жиры)
Отслеживаемые питательные вещества	Только 4
Реклама	Нет
Создание рецептов	Нет
Функции сообщества	Челленджи (по шагам)
Интеграция со смарт-часами	Galaxy Watch (глубокая интеграция)
Экосистема здоровья	Шаги, пульс, сон, стресс, SpO2, состав тела

Вердикт по бесплатной версии

Samsung Health — это самый простой способ для владельцев Samsung Galaxy, которые хотят неформально отслеживать калории наряду с учетом шагов и мониторингом здоровья. Трекинг пищи здесь довольно примитивен по сравнению с специализированными приложениями для питания, но он полностью бесплатен, без рекламы и уже установлен на вашем телефоне. Это разумный старт для тех, кто никогда не отслеживал еду и хочет попробовать без обязательств.

Какой бесплатный апп имеет лучшее сканирование штрих-кодов?

FatSecret однозначно выигрывает в этом сравнении. Его сканер штрих-кодов бесплатен, неограничен и охватывает широкий спектр международных продуктов. Samsung Health включает бесплатное сканирование штрих-кодов, но из-за меньшей базы данных чаще возникают ошибки. Сканер штрих-кодов MyFitnessPal, когда-то стандарт в отрасли, больше недоступен в бесплатной версии.

Согласно отчетам пользователей и отзывам в App Store, собранным в начале 2026 года, уровень распознавания штрих-кодов FatSecret для продуктов в США составляет примерно 85-90%, по сравнению с оценочными 65-75% для Samsung Health. Сканер MyFitnessPal Premium остается самым высоким с примерно 90-95% благодаря своему краудсорсинговому размеру базы данных, но для этого требуется подписка за $19.99 в месяц.

Какой лучший для похудения на бюджете?

FatSecret предоставляет самый полный бесплатный опыт трекинга похудения. Вы получаете трекинг калорий, мониторинг макросов, сканирование штрих-кодов, журнал веса с визуализацией трендов и поддержку сообщества без каких-либо затрат. Samsung Health может отслеживать калории и вес, но не хватает глубины, необходимой для устойчивых изменений в питании. Бесплатная версия MyFitnessPal может работать для похудения, но отсутствие сканирования штрих-кодов создает препятствия, которые сбивают многих пользователей с толку.

Какой трекер отслеживает больше всего питательных веществ бесплатно?

Все три приложения ограничены в глубине отслеживания питательных веществ. FatSecret отслеживает примерно 6 питательных веществ бесплатно (калории, белки, углеводы, жиры, натрий, сахар). Бесплатная версия MyFitnessPal показывает примерно 4 (калории, белки, углеводы, жиры). Samsung Health отслеживает ровно 4. Ни одно из этих бесплатных приложений не предоставляет данные о микроэлементах для витаминов, минералов или микроэлементов.

Полное трехстороннее сравнение бесплатных версий

Критерии	MyFitnessPal Free	FatSecret Free	Samsung Health
Стоимость	Бесплатно	Бесплатно	Бесплатно (предустановлено на Samsung)
Сканирование штрих-кодов	Нет (платный доступ)	Да (неограниченное)	Да
Размер базы данных продуктов	14M+ (только поиск)	8M+	~2M (оценочно)
Отслеживаемые питательные вещества	~4	~6	4
Реклама	Агрессивная	Умеренная (баннеры)	Нет
Создание рецептов	Да	Да	Нет
Планы питания	Нет	Нет	Нет
Функции сообщества	Форумы, друзья	Форумы, группы, журналы	Только челленджи по шагам
Запись упражнений	Базовая	Да	Да (глубокая с Galaxy Watch)
Трекер веса	Да	Да	Да
Поддержка смарт-часов	Apple Watch (ограниченная)	Нет специального приложения	Galaxy Watch (глубокая интеграция)
Трекер сна	Нет	Нет	Да
Отслеживание пульса	Нет	Нет	Да (Galaxy Watch)
Состав тела	Нет	Нет	Да (Galaxy Watch/Ring)
Интеграции	Apple Health, Google Fit	Apple Health, Google Fit, Fitbit, Samsung Health	Экосистема Samsung
Экспорт данных	CSV	Ограниченный	Ограниченный

Лучший для пользователей Android

FatSecret — лучший выбор для пользователей Android, которые хотят специализированный трекинг калорий. Samsung Health идеально подходит для владельцев Galaxy, которые хотят универсальное приложение для здоровья, но готовы принять базовый трекинг питания. Бесплатная версия MyFitnessPal на Android предлагает наименьшую ценность из-за ограничения на сканирование штрих-кодов.

Лучший для неформального трекинга

Samsung Health выигрывает среди неформальных пользователей. Оно уже установлено на вашем телефоне (если у вас Samsung), не требует отдельной загрузки, не содержит рекламы и позволяет быстро записывать приемы пищи наряду с шагами и сном. Если вы не считаете каждую грамм, но хотите иметь общее представление о калориях за день, Samsung Health вполне достаточно.

Лучший для серьезного бесплатного трекинга

FatSecret — единственный вариант для пользователей, которые хотят комплексный и серьезный трекинг калорий без затрат. Его бесплатное сканирование штрих-кодов, функции сообщества и пищевой дневник обеспечивают полный опыт, который сопоставим с многими платными версиями конкурирующих приложений.

Альтернатива, которую стоит рассмотреть: Nutrola

Ландшафт бесплатных версий в 2026 году представляет собой разочаровывающий выбор: MyFitnessPal ограничивает основные функции за стеной в $19.99 в месяц, FatSecret предлагает лучший бесплатный опыт, но с устаревшим дизайном и ограниченными питательными веществами, а Samsung Health отслеживает только 4 питательных вещества с небольшой базой данных. Ни одно из трех приложений не предлагает AI-логирование пищи, и ни одно не отслеживает микроэлементы на значительном уровне.

Nutrola предлагает другой подход. Вместо ограниченной бесплатной версии, созданной для разочарования, она предлагает бесплатный пробный период, который дает доступ ко всем функциям приложения: AI-распознавание фото, голосовое логирование, сканирование штрих-кодов, отслеживание более 100 питательных веществ и проверенная база данных из более чем 1.8 миллиона записей. Вы можете испытать, каково это — пользоваться премиум-трекером питания, прежде чем принимать решение.

После пробного периода цена составляет 2.50 евро в месяц. Это меньше половины стоимости FatSecret Premium, доля стоимости MyFitnessPal Premium и примерно цена одной чашки кофе. За эту цену вы получаете отсутствие рекламы, AI-логирование в трех режимах (фото, голос, штрих-код), поддержку Apple Watch и Wear OS, импорт рецептов и самое глубокое отслеживание питательных веществ, доступное в потребительском приложении, с более чем 100 питательными веществами.

Для пользователей, следящих за бюджетом и разочарованными сокращением бесплатных версий известных приложений, вопрос заключается в том, стоит ли 2.50 евро в месяц перехода от базового подсчета калорий к полноценному трекингу питания. Бесплатный пробный период позволяет ответить на этот вопрос без риска.

Начните свой бесплатный пробный период на nutrola.com и сравните его с любым бесплатным приложением, которое вы сейчас используете.

Часто задаваемые вопросы

MyFitnessPal все еще бесплатен в 2026 году?

MyFitnessPal имеет бесплатную версию, но она была значительно сокращена в 2023-2024 годах. Сканирование штрих-кодов, пользовательские цели по макросам и детальное отслеживание питательных веществ теперь доступны только в премиум-версии. Бесплатная версия позволяет ручной поиск продуктов и базовый трекинг калорий с частой рекламой.

FatSecret действительно бесплатен?

Да. FatSecret предлагает сканирование штрих-кодов, трекинг макросов, пищевой дневник, создание рецептов, функции сообщества и запись упражнений в своей бесплатной версии. Существует премиум-подписка, но бесплатная версия действительно пригодна для ежедневного трекинга калорий.

Может ли Samsung Health отслеживать калории?

Да. Samsung Health включает в себя пищевой дневник с трекингом калорий, сканирование штрих-кодов и базовый трекинг макронутриентов (белки, углеводы, жиры). Он не отслеживает микроэлементы, клетчатку или сахар. База данных продуктов меньше, чем у специализированных приложений для трекинга калорий.

Какое бесплатное приложение имеет самую большую базу данных продуктов?

MyFitnessPal имеет самую большую базу данных с более чем 14 миллионами записей, но доступ к ней через сканирование штрих-кодов теперь платный в бесплатной версии. FatSecret имеет примерно 8 миллионов записей с бесплатным сканированием штрих-кодов. У Samsung Health самая маленькая база данных с оценочно 2 миллионами записей.

Могу ли я отслеживать витамины и минералы бесплатно?

Ни одно из этих трех приложений не предоставляет значимого отслеживания микроэлементов в своих бесплатных версиях. FatSecret отслеживает натрий и сахар, помимо макросов. MyFitnessPal и Samsung Health отслеживают только калории и базовые макросы бесплатно. Для отслеживания микроэлементов вам понадобится либо премиум-версия, либо приложение, такое как Nutrola, которое отслеживает более 100 питательных веществ.

Достаточно ли Samsung Health для похудения?

Samsung Health может поддерживать базовое похудение, предоставляя целевые калории и простой пищевой дневник. Однако его ограниченная база данных продуктов и отслеживание 4 питательных веществ делают его недостаточным для тех, кто хочет точного и детализированного трекинга. Он лучше всего работает как инструмент для общего осознания, а не как точный инструмент для похудения.