Бесплатный трекер калорий для Android: все варианты оценены на 2026 год

У пользователей Android больше бесплатных вариантов трекеров калорий, чем у пользователей iPhone, отчасти потому, что экосистема Play Store более открыта, а отчасти потому, что Samsung Health предустановлен на самых популярных Android-устройствах по всему миру. Однако больше возможностей не означает большей ясности. Бесплатные версии каждого трекера калорий различаются по тому, что они предлагают, что ограничивают и насколько активно побуждают вас к обновлению.

Этот гид тестирует и оценивает каждый стоящий бесплатный трекер калорий, доступный на Android, с особым вниманием к тому, что важно для пользователей Android: интеграция с Health Connect, поддержка Wear OS, виджеты на главном экране и совместимость с разнообразными устройствами Android.

Лучшие бесплатные трекеры калорий для Android, рейтинг

1. Samsung Health (Бесплатно) — Лучший бесплатный вариант для пользователей Samsung

Если у вас есть телефон Samsung, Samsung Health уже установлен, и это самый "бесплатный" трекер калорий на рынке. Никакой рекламы, никакого премиум-уровня, никаких навязчивых предложений. Функции отслеживания еды базовые, но функциональные.

Что вы получаете бесплатно:

• Отслеживание калорий и макронутриентов (калории, белки, углеводы, жиры)
• База данных продуктов с функцией поиска и логирования
• Сканирование штрих-кодов (база данных меньше, чем у специализированных приложений)
• Интеграция с Samsung Galaxy Watch с полной синхронизацией
• Подсчет шагов, отслеживание упражнений, мониторинг сна
• Отслеживание потребления воды
• Полностью без рекламы

Специфика для Android:

• Предустановлен на телефонах Samsung Galaxy
• Доступен на других Android-устройствах через Galaxy Store или APK (ограниченная функциональность)
• Полная интеграция с Health Connect
• Виджеты на главном экране для калорий и активности
• Приложение Galaxy Watch — один из лучших опытов в области питания среди бесплатных приложений

Ограничения:

• Отслеживаются только 4 нутриента: калории, белки, углеводы, жиры
• База данных продуктов меньше, чем у FatSecret, Lose It или MFP
• Нет отслеживания микроэлементов
• Нет распознавания еды с помощью ИИ или голосового логирования
• Нет импорта или создания рецептов
• Лучше всего работает на устройствах Samsung; на других Android-устройствах функциональность ограничена
• Не предназначен как специализированное приложение для питания, поэтому функции отслеживания еды развиваются медленнее

2. FatSecret (Бесплатный уровень) — Максимум функций бесплатно на Android

FatSecret постоянно предлагает самый щедрый бесплатный уровень среди специализированных трекеров калорий. Android-приложение хорошо поддерживается и включает функции, которые конкуренты оставляют для платных подписчиков.

Что вы получаете бесплатно:

• Полный дневник питания с отслеживанием калорий и макронутриентов
• Сканирование штрих-кодов с большой международной базой данных
• Создание рецептов и логирование приемов пищи
• Логирование упражнений с корректировкой калорий
• Календарь диеты для исторического обзора
• Сообщество и вызовы
• Базовое распознавание изображений еды
• Отслеживание веса и измерений

Специфика для Android:

• Интеграция с Health Connect
• Виджеты на главном экране (резюме калорий, быстрое добавление)
• Интерфейс Material Design (хотя и не самый современный)
• Хорошо работает на бюджетных и среднебюджетных Android-устройствах
• Нет приложения для Wear OS

Ограничения:

• Рекламные баннеры в приложении
• Отслеживание нутриентов за пределами базовых макронутриентов ограничено в бесплатной версии
• Нет поддержки Wear OS или носимых устройств
• Дизайн интерфейса функционален, но не современен
• Нет функций на основе ИИ
• Распознавание изображений базовое по сравнению с альтернативами на основе ИИ

3. Lose It (Бесплатный уровень) — Чистый дизайн с хорошими бесплатными функциями

Lose It имеет стильное Android-приложение, которое выглядит современно и хорошо спроектировано. Бесплатный уровень включает сканирование штрих-кодов и базовое отслеживание без слишком строгих ограничений.

Что вы получаете бесплатно:

• Отслеживание калорий и макронутриентов
• Сканирование штрих-кодов с большой базой данных
• Распознавание по фотографии Snap It (ограниченное количество использований в день)
• Отслеживание веса и установка целей
• Чистый интерфейс Material Design
• База данных продуктов с хорошим охватом

Специфика для Android:

• Интеграция с Health Connect
• Виджеты на главном экране
• Напоминания о логировании
• Хорошо работает на различных устройствах Android
• Нет приложения для Wear OS в бесплатной версии

Ограничения:

• Реклама в бесплатной версии
• Подробное отслеживание нутриентов требует Premium
• Отслеживание воды заблокировано за платным доступом
• Ограничение на количество использований Snap It в день
• Планирование приемов пищи и аналитика требуют оплаты
• Нет поддержки Wear OS в бесплатной версии
• Premium стоит примерно 3,33 USD в месяц при ежегодной подписке

4. MyFitnessPal (Бесплатный уровень) — Самая большая база данных, наименьшее количество бесплатных функций

MFP имеет самую большую базу данных продуктов среди трекеров калорий, что важно, когда вы ищете редкие продукты. Однако бесплатный уровень на Android был значительно урезан.

Что вы получаете бесплатно:

• Базовое отслеживание калорий и макронутриентов
• Доступ к самой большой базе данных продуктов (пользовательские данные, точность варьируется)
• Ручной поиск и логирование продуктов
• Сообщество
• Базовое логирование упражнений

Специфика для Android:

• Интеграция с Health Connect
• Виджет на главном экране
• Приложение для Wear OS (базовое, показывает оставшиеся калории)
• Напоминания о логировании
• Доступно на практически всех устройствах Android

Ограничения:

• Нет сканирования штрих-кодов в бесплатной версии
• Много рекламы, включая полноэкранные объявления
• Подробности о нутриентах за пределами макронутриентов требуют Premium
• Проверка продуктов требует Premium
• Приложение стало громоздким и медленным на некоторых устройствах Android
• Premium стоит 19,99 USD в месяц, что является самым дорогим вариантом среди популярных приложений

5. Yazio (Бесплатный уровень) — Хорошие бесплатные функции, агрессивное продвижение Pro

Yazio популярен в Европе и имеет неплохой бесплатный уровень на Android, но настойчиво предлагает перейти на Pro.

Что вы получаете бесплатно:

• Отслеживание калорий и макронутриентов
• Сканирование штрих-кодов с хорошей базой данных
• Базовый дневник питания
• Отслеживание веса
• Установка целей

Специфика для Android:

• Интеграция с Health Connect
• Виджеты на главном экране
• Интерфейс Material Design
• Хорошая производительность на большинстве устройств Android
• Приложение для Wear OS (очень базовое в бесплатной версии)

Ограничения:

• Чрезмерно агрессивное продвижение Premium
• Полноэкранная реклама между экранами
• Планы питания, рецепты и детальное отслеживание заблокированы за Pro
• Бесплатный опыт кажется разработанным для того, чтобы заставить вас заплатить
• Pro стоит примерно 6,99 USD в месяц

6. Cronometer (Бесплатный уровень) — Лучший для отслеживания микроэлементов

Если вы хотите отслеживать больше, чем просто калории и макронутриенты, Cronometer — единственный бесплатный вариант, предлагающий детальное отслеживание микроэлементов на Android.

Что вы получаете бесплатно:

• Отслеживание более 80 нутриентов, включая витамины и минералы
• Проверенная база данных продуктов (более точная, чем пользовательская)
• Сканирование штрих-кодов
• Базовый дневник и ежедневные цели
• Доступ через веб для логирования на компьютере

Специфика для Android:

• Интеграция с Health Connect
• Базовая поддержка виджетов
• Функциональность на большинстве устройств Android
• Нет приложения для Wear OS

Ограничения:

• Реклама в бесплатной версии
• Нет возможности создания пользовательских рецептов в бесплатной версии
• Нет таймера голодания в бесплатной версии
• Ограниченные функции отчетности
• Нет поддержки Wear OS на любом уровне
• Более сложный интерфейс, чем у простых трекеров
• Золотая подписка стоит примерно 4,99 USD в месяц

Специфика для Android, которая важна

Интеграция с Health Connect

Health Connect — это централизованная платформа данных о здоровье от Google для Android, заменяющая фрагментированную эпоху Google Fit. Для трекеров калорий интеграция с Health Connect означает, что ваши данные о питании могут синхронизироваться с другими приложениями здоровья, данные о вашей активности из фитнес-трекера могут влиять на цели по калориям, а данные о весе из умных весов могут обновляться автоматически.

Приложение	Поддержка Health Connect	Записываемые данные	Читаемые данные
Samsung Health	Полная	Питание, активность, вес	Активность, вес
FatSecret	Да	Питание, вес	Активность, вес
Lose It	Да	Питание, вес	Активность
MFP	Да	Питание, вес	Активность, вес
Yazio	Да	Питание, вес	Активность
Cronometer	Да	Питание (детально)	Активность
Nutrola	Полная	100+ нутриентов, вес	Активность, вес и др.

Виджеты на главном экране

Система виджетов Android более гибкая, чем в iOS, и виджеты трекеров калорий могут существенно повлиять на соблюдение режима. Возможность взглянуть на главный экран и увидеть оставшиеся калории исключает необходимость открывать приложение, что кажется тривиальным, но имеет значение на протяжении недель и месяцев.

Большинство бесплатных уровней предлагают базовый виджет с оставшимися калориями. Более детализированные виджеты, показывающие разбивку макронутриентов, потребление воды или данные о последовательности, обычно требуют платных версий.

Поддержка Wear OS

Поддержка Wear OS среди бесплатных трекеров калорий слабая. Это одна из самых больших проблем в области бесплатного отслеживания калорий на Android.

Приложение	Бесплатное приложение для Wear OS	Логирование на часах	Сложности на часах
Samsung Health	Только Galaxy Watch	Да (Samsung)	Да (Samsung)
FatSecret	Нет	Нет	Нет
Lose It	Нет	Нет	Нет
MFP	Базовое	Нет	Базовое
Yazio	Очень базовое	Нет	Нет
Cronometer	Нет	Нет	Нет
Nutrola	Полное	Да	Да

Samsung Health выделяется здесь, но только если у вас есть Samsung Galaxy Watch. Для часов Wear OS от Google, Fossil, Mobvoi или других ни один из бесплатных трекеров калорий не предлагает значительного логирования с запястья.

Производительность на устройствах Android

Фрагментация устройств Android означает, что приложения могут работать очень по-разному на флагманском Samsung Galaxy и бюджетном Xiaomi или Motorola. В общем:

• Samsung Health работает лучше всего на устройствах Samsung, приемлемо на других флагманах и может быть недоступен на некоторых бюджетных телефонах
• FatSecret работает хорошо на практически всех устройствах Android, включая бюджетные
• Lose It хорошо работает в диапазоне
• MFP стал все более ресурсоемким и может работать медленно на старых или бюджетных устройствах
• Yazio работает хорошо на большинстве устройств
• Cronometer легковесен и хорошо работает везде

За 2,50 EUR в месяц: Nutrola на Android

Nutrola не бесплатен, поэтому он не попадает в вышеуказанный рейтинг бесплатных приложений. Но для пользователей Android он решает две самые большие проблемы в бесплатном сегменте: поддержку Wear OS и логирование на основе ИИ.

Что вы получаете за 2,50 EUR в месяц на Android:

• Распознавание еды по фотографии с помощью ИИ
• Голосовое логирование на естественном языке
• Сканирование штрих-кодов с базой данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов
• Отслеживание более 100 нутриентов
• Полное приложение для Wear OS с прямым логированием еды с запястья
• Виджеты на главном экране с детализированными макро- и нутриентными данными
• Глубокая интеграция с Health Connect, синхронизирующая более 100 нутриентов
• Импорт рецептов с любого URL
• Никакой рекламы
• Поддержка 9 языков
• Хорошо работает на бюджетных и флагманских устройствах Android

Поддержка Wear OS имеет значение. Если у вас есть Pixel Watch, Galaxy Watch с Wear OS или любое другое устройство Wear OS и вы хотите логировать еду с запястья, ваши бесплатные варианты практически отсутствуют. Samsung Health работает на Galaxy Watch, но использует Tizen или One UI Watch, а не стандартный Wear OS на старых моделях. Приложение Nutrola для Wear OS — это полноценный компаньон, который позволяет вам логировать приемы пищи, отслеживать прогресс и просматривать разбивки без необходимости касаться телефона.

Полная таблица сравнения

Функция	Samsung Health	FatSecret Free	Lose It Free	MFP Free	Nutrola (2,50 EUR/мес)
Стоимость	Бесплатно	Бесплатно	Бесплатно	Бесплатно	2,50 EUR/месяц
Реклама	Нет	Да	Да	Много	Нет
Сканирование штрих-кодов	Ограничено	Да	Да	Нет	Да
Логирование по фотографии с ИИ	Нет	Базовое	Ограниченное	Нет	Неограниченное
Голосовое логирование	Нет	Нет	Нет	Нет	Да
Отслеживаемые нутриенты	4	Базовые макронутриенты	Базовые макронутриенты	Базовые макронутриенты	100+
Размер базы данных	Средний	Большой	Большой	Самая большая	1,8M+ проверенных
Приложение для Wear OS	Только Samsung	Нет	Нет	Базовое	Полное
Health Connect	Полная	Да	Да	Да	Полная
Виджеты	Хорошие	Базовые	Базовые	Базовые	Детализированные
Импорт рецептов	Нет	Нет	Нет	Базовый	Да
Производительность (бюджетные телефоны)	Разная	Хорошая	Хорошая	Медленная	Хорошая

Кому что выбрать

Выберите Samsung Health, если: У вас есть телефон Samsung и Galaxy Watch, вы хотите ноль рекламы за ноль стоимости и вас устраивает отслеживание только калорий и базовых макронутриентов.

Выберите FatSecret, если: Вы хотите максимальное количество функций бесплатно, владеете любым Android-устройством и можете терпеть рекламные баннеры. Это лучшее соотношение цены и качества за ноль денег.

Выберите Lose It, если: Вам нужен более чистый интерфейс, чем у FatSecret, и сканирование штрих-кодов важнее максимального количества бесплатных функций.

Выберите Cronometer, если: Вам важно отслеживание микроэлементов (витаминов, минералов, специфических нутриентов) и вы хотите самое детализированное бесплатное отслеживание.

Выберите Nutrola, если: Вам нужно логирование на основе ИИ, поддержка Wear OS, отслеживание более 100 нутриентов и отсутствие рекламы по самой низкой подписной цене на рынке. 2,50 EUR в месяц за полный набор функций.

FAQ

Какой лучший бесплатный трекер калорий для телефонов Samsung? Samsung Health — лучший стартовый вариант, так как он предустановлен, без рекламы и глубоко интегрирован с устройствами Galaxy. Если вам нужно более детальное отслеживание, бесплатный уровень FatSecret — лучший специализированный вариант.

Работает ли Health Connect с бесплатными трекерами калорий? Да. Все основные бесплатные трекеры калорий поддерживают Health Connect. Глубина интеграции варьируется, при этом Samsung Health и Cronometer предлагают наиболее детальную синхронизацию данных.

Могу ли я логировать еду с моего Wear OS-часов бесплатно? Не в значительной степени. Ни один бесплатный трекер калорий не предлагает полноценное логирование еды с часов Wear OS. MFP имеет базовое приложение для часов, которое показывает оставшиеся калории, но не поддерживает логирование. Samsung Health поддерживает логирование на Galaxy Watch, но это специфическая экосистема Samsung.

Какой бесплатный трекер калорий для Android имеет лучший сканер штрих-кодов? FatSecret и Lose It делят первое место по лучшему бесплатному сканированию штрих-кодов на Android. У обоих большие базы данных с похожими показателями распознавания. Сканер штрих-кодов Samsung Health работает, но имеет меньшую базу данных.

Стоит ли использовать MyFitnessPal на Android без оплаты? Без сканирования штрих-кодов бесплатный уровень MFP трудно рекомендовать большинству пользователей. База данных большая, но ручной поиск каждого упакованного продукта занимает много времени. Если вы в основном едите цельные, неупакованные продукты и знакомы с базой данных, это все еще может работать.

Работают ли бесплатные трекеры калорий на бюджетных Android-устройствах? FatSecret, Lose It и Cronometer хорошо работают на бюджетных Android-устройствах. MFP может работать медленно на старых или низкобюджетных устройствах. Samsung Health работает лучше всего на устройствах Samsung, независимо от ценового сегмента.

Какой самый дешевый трекер калорий с приложением для Wear OS? Nutrola за 2,50 EUR в месяц включает полное приложение для Wear OS с логированием еды, отслеживанием прогресса и сложностями. Ни один бесплатный вариант не предлагает сопоставимую функциональность Wear OS для отслеживания еды.