Бесплатные альтернативы Yazio в 2026 году (существуют более выгодные варианты)

Yazio Pro стоит 6,99 евро в месяц — 83,88 евро в год — только для того, чтобы разблокировать отслеживание макронутриентов, детализированные данные о питательных веществах и планы питания. Бесплатная версия Yazio подходит для базового подсчета калорий, но как только вам нужно увидеть разбивку по белкам или отслеживать что-то кроме калорий, вы сталкиваетесь с платным доступом. Если вы задаетесь вопросом, можно ли получить те же функции где-то еще без оплаты, этот гид даст вам ответ.

Yazio особенно популярен в Европе, особенно в Германии, где он был основан. Но популярность не всегда означает лучшее соотношение цены и качества. Существует несколько бесплатных альтернатив, которые предлагают больше, чем бесплатный уровень Yazio, а один вариант предоставляет больше, чем Yazio Pro, в течение бесплатного пробного периода — а затем стоит значительно меньше.

Почему люди ищут альтернативы Yazio?

Бесплатный уровень слишком ограничен

Бесплатная версия Yazio ограничивает пользователей базовым отслеживанием калорий. Разбивка по макронутриентам, детали о питательных веществах, планы питания и отсутствие рекламы требуют подписки Pro. Для пользователей, которым нужны макронутриенты — а это большинство серьезных трекеров — бесплатный уровень по сути является демо-версией.

Цены на Pro накапливаются

За 6,99 евро в месяц Yazio Pro не является самым дорогим трекером, но находится в неудобной средней ценовой категории: слишком дорого за то, что он предлагает по сравнению с более дешевыми альтернативами, и при этом ему не хватает функций, которые включены в более премиум-приложения.

Пробелы в функциях даже в Pro

Даже с подпиской Pro Yazio не хватает нескольких функций, которые предлагают конкуренты:

• Нет AI-функции для фотографирования продуктов
• Нет AI-функции для голосового ввода
• Ограниченное отслеживание микроэлементов по сравнению со специализированными приложениями
• Качество базы данных продуктов варьируется в зависимости от региона

Вот как выглядит ценовая политика Yazio:

План	Месячная стоимость	Годовая стоимость	Ключевые функции
Yazio Free	0 евро	0 евро	Базовое отслеживание калорий, реклама, без макронутриентов
Yazio Pro	6,99 евро/мес	83,88 евро/год	Макронутриенты, планы питания, детали о питательных веществах, без рекламы

Что вы теряете, покидая Yazio Pro?

Yazio Pro действительно предлагает некоторую ценность, которую бесплатные альтернативы могут не предоставить:

• Отслеживание макронутриентов с визуальными разбивками: Чистые круговые диаграммы и ежедневные цели по макронутриентам
• Планы питания: Предустановленные планы питания на основе диетических целей (кето, высокобелковая, сбалансированная)
• Детали о питательных веществах: Кроме макронутриентов, Pro показывает клетчатку, сахар, натрий и некоторые микроэлементы
• Отсутствие рекламы: Бесплатный уровень включает частую рекламу
• Оценки продуктов: Цветовые коды для оценки того, насколько продукт соответствует вашим целям
• Трекер голодания: Встроенный таймер для интервального голодания (только Pro)

Планы питания и оценки продуктов — это отличительные черты Yazio. Однако, если ваша основная потребность заключается в отслеживании того, что вы едите, с точными данными, эти функции являются приятными дополнениями, а не необходимыми.

Лучшие бесплатные альтернативы Yazio в 2026 году

1. FatSecret — самый щедрый бесплатный уровень

FatSecret постоянно превосходит бесплатный уровень Yazio, предлагая отслеживание макронутриентов без каких-либо затрат.

Что вы получаете бесплатно:

• Полное отслеживание калорий и макронутриентов (белки, углеводы, жиры)
• Неограниченное сканирование штрих-кодов
• Калькулятор рецептов
• Дневник питания с категориями приемов пищи
• Отслеживание веса и измерений тела
• Сообщество форумов

Что FatSecret жертвует по сравнению с Yazio Pro:

• Нет планов питания или предустановленных диет
• Нет оценок продуктов или системы оценки
• Интерфейс менее визуально привлекательный, чем у Yazio
• Минимальные данные о микроэлементах
• Поддержка рекламы
• Нет встроенного трекера голодания
• Нет AI-функций (фотографирование или голосовой ввод)

Лучше всего подходит для: Пользователей, которым нужно бесплатное отслеживание макронутриентов и которые не заботятся о планах питания или визуальной привлекательности.

2. Бесплатный уровень Lose It — самый простой интерфейс

Lose It сосредоточен на калорийных бюджетах для похудения с чистым и доступным дизайном.

Что вы получаете бесплатно:

• Отслеживание калорий с ежедневным бюджетом
• Сканер штрих-кодов
• Базовое ведение учета продуктов
• Отслеживание веса
• Чистый, современный интерфейс

Что Lose It бесплатно жертвует:

• Нет отслеживания макронутриентов на бесплатном уровне
• Нет разбивки по питательным веществам
• Нет планов питания
• Реклама
• Меньшая база данных продуктов, чем у Yazio

Лучше всего подходит для: Пользователей, которым нужно только отслеживание калорий с привлекательным интерфейсом и которые не нуждаются в макронутриентах.

3. Samsung Health — лучшее для пользователей Samsung

Samsung Health предоставляет бесплатное отслеживание калорий, интегрированное в экосистему Samsung.

Что вы получаете бесплатно:

• Отслеживание калорий
• Интеграция с Samsung Galaxy Watch
• Отслеживание тренировок и шагов
• Мониторинг сна
• Без рекламы

Что Samsung Health жертвует:

• Очень ограниченная база данных продуктов
• Нет сканера штрих-кодов для продуктов
• Минимальные данные о макронутриентах
• Нет отслеживания микроэлементов
• Нет планов питания
• Ограничено устройствами Samsung

Лучше всего подходит для: Владельцев устройств Samsung, которым нужно базовое отслеживание без подписки.

4. Бесплатный уровень Cronometer — лучшее для детализации питательных веществ

Если данные о питательных веществах Yazio Pro удерживали вас от отказа, Cronometer предлагает более детальную информацию о питательных веществах.

Что вы получаете бесплатно:

• Отслеживание более 80 питательных веществ (витамины, минералы, аминокислоты)
• Кураторская, проверенная база данных продуктов
• Базовое отслеживание калорий и макронутриентов
• Некоторое сканирование штрих-кодов

Что Cronometer бесплатно жертвует:

• Ограничения на ежедневное ведение учета на бесплатном уровне
• Реклама в бесплатной версии
• Нет планов питания
• Нет AI-функций
• Более крутая кривая обучения
• Менее интуитивный интерфейс, чем у Yazio

Лучше всего подходит для: Пользователей, которые придают приоритет точности микроэлементов, а не удобству и визуальному дизайну.

Сравнение функций: Yazio Pro против бесплатных альтернатив

Функция	Yazio Pro (6,99 евро/мес)	FatSecret (бесплатно)	Lose It Free	Samsung Health	Cronometer Free
Отслеживание калорий	Да	Да	Да	Да	Да
Отслеживание макронутриентов	Да	Да	Нет	Базовое	Да
Микроэлементы	Некоторые	Минимальные	Нет	Нет	80+
Сканер штрих-кодов	Да	Да	Да	Нет	Ограниченный
Планы питания	Да	Нет	Нет	Нет	Нет
Оценки продуктов	Да	Нет	Нет	Нет	Нет
Без рекламы	Да	Нет	Нет	Да	Нет
AI-функции	Нет	Нет	Нет	Нет	Нет
Таймер голодания	Да	Нет	Нет	Нет	Нет
Месячная стоимость	6,99 евро	0 евро	0 евро	0 евро	0 евро

Обратите внимание на строку "AI-функции": ни один из вышеперечисленных вариантов — включая Yazio Pro — не предлагает AI-функции для фотографирования или голосового ввода.

"Почти бесплатный" вариант: бесплатный пробный период Nutrola

Nutrola заполняет все пробелы в таблице выше и даже больше. Бесплатный пробный период разблокирует все функции без ограничений, а цена после пробного периода составляет 2,50 евро в месяц — на 64 процента меньше, чем Yazio Pro.

Что включает бесплатный пробный период Nutrola?

• AI-функция для фотографирования продуктов: Сфотографируйте свою тарелку, получите мгновенные данные о калориях и макронутриентах
• AI-функция для голосового ввода: Опишите свою еду голосом, Nutrola запишет это автоматически
• Сканирование штрих-кодов: Более 1,8 миллиона проверенных записей о продуктах
• Отслеживание более 100 питательных веществ: Значительно больше, чем покрытие питательных веществ Yazio Pro
• Никакой рекламы: Чистый опыт во время и после пробного периода
• Поддержка Apple Watch и Wear OS: Полная интеграция со смарт-часами
• Импорт рецептов: Вставьте URL рецепта, получите полное разбивку по питательным веществам
• 15 языков: Включая немецкий, английский, испанский, французский и турецкий

Сравнение: Yazio Pro против Nutrola

Функция	Yazio Pro (6,99 евро/мес)	Nutrola (бесплатный пробный период, затем 2,50 евро/мес)
Месячная стоимость	6,99 евро	2,50 евро после пробного периода
Годовая стоимость	83,88 евро	30,00 евро
База данных продуктов	Большая, смешанного качества	Более 1,8 миллиона проверенных записей
Отслеживаемые питательные вещества	Ограниченный набор	Более 100
AI-функция для фотографирования продуктов	Нет	Да
AI-функция для голосового ввода	Нет	Да
Сканер штрих-кодов	Да	Да
Планы питания	Да	Нет
Оценки продуктов	Да	Нет
Без рекламы	Да	Да
Смарт-часы	Ограниченные	Apple Watch + Wear OS
Импорт рецептов	Нет	Да (импорт URL)
Языки	Множество	15 языков
Годовая экономия по сравнению с Yazio	—	53,88 евро сэкономлено

Yazio Pro выигрывает в плане планов питания и оценок продуктов. Nutrola выигрывает в AI-функциях, глубине питательных веществ, качестве базы данных, поддержке смарт-часов, импорте рецептов и цене. Для большинства пользователей Nutrola предлагает значительно больше ценности за 2,50 евро в месяц, чем Yazio Pro за 6,99 евро в месяц.

Как перейти с Yazio на бесплатную альтернативу

Шаг 1: Оцените, что вы используете в Yazio

Перед переходом определите, какие функции Yazio вы действительно используете ежедневно. Если это только отслеживание калорий и макронутриентов, каждая альтернатива из этого списка это покрывает. Если вы полагаетесь на планы питания, имейте в виду, что большинство альтернатив их не включает.

Шаг 2: Экспортируйте или сделайте скриншоты своих данных

Варианты экспорта данных Yazio ограничены. Сделайте скриншоты своей истории веса, данных о последовательности и любых планов питания, которые вы хотите сохранить для дальнейшего использования.

Шаг 3: Отмените Yazio Pro

Отмените подписку через менеджер подписок вашего телефона (настройки App Store или Google Play). Не отменяйте через приложение — перейдите непосредственно в управление подписками, чтобы избежать экранов удержания.

Шаг 4: Настройте новое приложение

• Скачайте Nutrola (бесплатный пробный период) или FatSecret (бесплатно)
• Введите свои цели по калориям и макронутриентам
• Запишите 10-15 своих самых распространенных продуктов
• Протестируйте сканирование штрих-кодов на 5-10 товарах из вашего холодильника

Шаг 5: Привяжитесь к двум неделям

Первые несколько дней с новым приложением могут показаться медленными, так как ваши частые продукты еще не сохранены. К 5-7 дню скорость ведения учета сравняется со старым приложением. Дайте себе полные две недели, прежде чем принимать окончательное решение.

Часто задаваемые вопросы

Стоит ли Yazio Pro 6,99 евро в месяц?

Для пользователей, которые активно используют планы питания и оценки продуктов, Yazio Pro предлагает разумную ценность. Однако для пользователей, которым в первую очередь нужно отслеживание калорий, макронутриентов и данных о питательных веществах, такие альтернативы, как FatSecret (бесплатно) или Nutrola (2,50 евро в месяц после бесплатного пробного периода), предоставляют равные или лучшие функции по более низкой цене.

Какой лучший бесплатный трекер калорий в Европе?

FatSecret — лучший полностью бесплатный вариант с охватом базы данных продуктов в Европе. Nutrola, основанная в Европе с сильным охватом европейских продуктов и поддержкой 9 языков, предлагает лучшее соотношение цены и качества за 2,50 евро в месяц после бесплатного пробного периода. Оба имеют лучшее покрытие европейских продуктов, чем приложения, ориентированные на США, такие как MyFitnessPal.

Могу ли я получить отслеживание макронутриентов бесплатно?

Да. FatSecret предлагает полное отслеживание макронутриентов (белки, углеводы, жиры) на своем бесплатном уровне без ограничений. Бесплатный уровень Cronometer также включает макронутриенты. Бесплатный пробный период Nutrola включает макронутриенты плюс более 100 дополнительных питательных веществ.

Есть ли у Nutrola планы питания, как у Yazio Pro?

Nutrola не включает предустановленные планы питания. Однако ее функция импорта рецептов позволяет вставить любой URL рецепта и получить полное разбивку по питательным веществам, что многие пользователи находят более гибким, чем фиксированные шаблоны планов питания Yazio.

Как база данных продуктов Nutrola сравнивается с базой данных Yazio?

Nutrola использует базу данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов. "Проверенные" означает, что записи кураторские и перекрестно проверенные, а не отправленные пользователями. База данных Yazio большая, но включает записи, отправленные пользователями, которые могут содержать ошибки. Для точности проверенные базы данных обычно превосходят более крупные непроверенные.

Есть ли полностью бесплатное приложение с AI-функцией для фотографирования продуктов?

Нет, ни один из популярных трекеров калорий не предлагает AI-функцию для фотографирования продуктов на постоянной бесплатной основе. Бесплатный пробный период Nutrola включает AI-функции для фотографирования и голосового ввода без ограничений. После пробного периода подписка за 2,50 евро в месяц сохраняет доступ ко всем AI-функциям.

Итог

Yazio Pro за 6,99 евро в месяц не является неразумным, но это завышенная цена за то, что он предлагает. FatSecret предоставляет макронутриенты бесплатно. Cronometer предлагает микроэлементы бесплатно. А Nutrola предлагает все — AI-ввод, более 100 питательных веществ, проверенная база данных, отсутствие рекламы, поддержку смарт-часов — за 2,50 евро в месяц после бесплатного пробного периода. Начните с бесплатного пробного периода Nutrola, чтобы узнать, сможет ли он заменить Yazio Pro для вас. Сэкономленные 53,88 евро в год складываются.