Hawaiian Poke Bowl
lunchHawaiianeasy

Hawaiian Poke Bowl

Fresh ahi tuna poke over sushi rice with mango, macadamia nuts, and spicy mayo.

Fra Nutrolas kuraterte oppskriftsbibliotek

15 min1 porsjoner

Næringsinnhold (per porsjon)

Verdier er per porsjon

792Kal

42 g

Protein

69 g

Karbohydrater

41 g

Fett

Ingredienser

  • Sushi-grade ahi tuna

    130 g

    150 Kal

  • Sushi rice

    150 g

    195 Kal

  • Mango

    60 g

    36 Kal

  • Avocado

    0.5 medium

    120 Kal

  • Macadamia nuts

    15 g

    110 Kal

  • Soy sauce

    2 tbsp

    18 Kal

  • Sesame oil

    1 tsp

    40 Kal

  • Sriracha mayo

    1 tbsp

    91 Kal

  • Sesame seeds

    1 tsp

    32 Kal

Fremgangsmåte

  1. 1

    Dice tuna into cubes. Marinate in soy sauce and sesame oil.

  2. 2

    Place sushi rice in a bowl.

  3. 3

    Arrange tuna, sliced avocado, and diced mango on top.

  4. 4

    Drizzle with sriracha mayo. Top with crushed macadamia nuts and sesame seeds.

En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.

Spor hvert måltid med Nutrola

Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play