snackArgentinemedium
Empanadas
Golden baked pastry pockets filled with seasoned beef, olives, and hard-boiled egg.
Fra Nutrolas kuraterte oppskriftsbibliotek
45 min6 porsjoner
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon
243Kal
11 g
Protein
19 g
Karbohydrater
15 g
Fett
Ingredienser
720 KalEmpanada dough
6 discs
494 KalGround beef
200 g
44 KalOnion
1 medium
70 KalHard-boiled egg
1 large
43 KalGreen olives
30 g
8 KalCumin
1 tsp
6 KalPaprika
1 tsp
- 70 Kal
Egg (for wash)
1 large
Fremgangsmåte
- 1
Brown beef with onion, cumin, paprika.
- 2
Add chopped olives and diced egg. Cool.
- 3
Fill dough discs, fold in half, crimp edges.
- 4
Brush with egg wash. Bake at 200°C for 20 min until golden.
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
