lunchItalianeasy
Tuscan Panzanella Salad
Italian bread salad with ripe tomatoes, cucumber, red onion, and basil vinaigrette.
Fra Nutrolas kuraterte oppskriftsbibliotek
15 min3 porsjoner
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon
379Kal
8 g
Protein
43 g
Karbohydrater
20 g
Fett
Ingredienser
550 KalStale ciabatta
200 g
66 KalTomatoes
3 large
16 KalCucumber
1 medium
20 KalRed onion
0.5 medium
1 KalFresh basil
10 leaves
477 KalOlive oil
4 tbsp
6 KalRed wine vinegar
2 tbsp
2 KalCapers
1 tbsp
Fremgangsmåte
- 1
Tear bread into chunks. Toast until golden.
- 2
Cut tomatoes and cucumber. Thinly slice onion.
- 3
Toss everything with olive oil, vinegar, and basil.
- 4
Let sit 10 min for bread to absorb juices.
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
