breakfastSwedisheasy
Swedish Knäckebröd with Smoked Fish
Crisp Swedish rye crispbread with cream cheese, smoked mackerel, and dill.
Fra Nutrolas kuraterte oppskriftsbibliotek
5 min1 porsjoner
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon
380Kal
21 g
Protein
19 g
Karbohydrater
23 g
Fett
Ingredienser
70 KalRye crispbread
2 pieces
200 KalSmoked mackerel
60 g
100 KalCream cheese
2 tbsp
0 KalFresh dill
1 tbsp
6 KalLemon
0.5 medium
4 KalCucumber
4 slices
Fremgangsmåte
- 1
Spread cream cheese on crispbread.
- 2
Flake smoked mackerel on top.
- 3
Add cucumber slices, dill, and a squeeze of lemon.
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
