breakfastAmericaneasy

Coconut Flour Pancakes

Name: Coconut Flour Pancakes
Prep time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 40 g Coconut flour; 4 large Eggs; 80 ml Coconut milk; 0.5 tsp Baking powder; 1 tsp Vanilla extract; 1 tbsp Coconut oil; 60 g Berries

Fluffy grain-free pancakes made with coconut flour, perfect for low-carb diets.

Fra Nutrolas kuraterte oppskriftsbibliotek

15 min2 porsjoner

Næringsinnhold (per porsjon)

Verdier er per porsjon

324Kal

18 g

Protein

18 g

Karbohydrater

22 g

Fett

Ingredienser

Coconut flour
40 g
144 Kal
Eggs
4 large
280 Kal
Coconut milk
80 ml
60 Kal
Baking powder
0.5 tsp
1 Kal
Vanilla extract
1 tsp
12 Kal
Coconut oil
1 tbsp
121 Kal
Berries
60 g
30 Kal

Fremgangsmåte

1
Whisk eggs, coconut milk, and vanilla.
2
Stir in coconut flour and baking powder until smooth.
3
Let batter rest 3 minutes (coconut flour absorbs liquid).
4
Cook small pancakes in coconut oil, 2-3 minutes per side.
5
Serve with fresh berries.

En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.

Spor hvert måltid med Nutrola

Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play