dinnerAmericaneasy
Seafood Boil
Southern-style boil with shrimp, corn, potatoes, sausage, and Old Bay seasoning.
Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서
30 min4 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
600칼로리
45 g
단백질
46 g
탄수화물
28 g
지방
재료
480 칼로리Large shrimp
500 g
320 칼로리Corn on the cob
4 pieces
320 칼로리Baby potatoes
400 g
800 칼로리Andouille sausage
250 g
15 칼로리Old Bay seasoning
3 tbsp
400 칼로리Butter (melted)
4 tbsp
40 칼로리Lemon
2 medium
24 칼로리Garlic
6 cloves
조리법
- 1
Boil large pot of water with Old Bay, garlic, and lemon halves.
- 2
Add potatoes, cook 10 min. Add corn and sausage, cook 5 min.
- 3
Add shrimp, cook 3 min until pink. Drain.
- 4
Spread on a table. Serve with melted butter and lemon wedges.
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