breakfastCaribbeaneasy
Mango Coconut Porridge
Creamy coconut milk porridge topped with fresh mango chunks and toasted coconut.
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15 min2 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
599칼로리
11 g
단백질
70 g
탄수화물
31 g
지방
재료
389 칼로리Rolled oats
100 g
552 칼로리Coconut milk
300 ml
135 칼로리Mango
1 medium
55 칼로리Coconut flakes
2 tbsp
64 칼로리Honey
1 tbsp
2 칼로리Cinnamon
0.5 tsp
조리법
- 1
Cook oats in coconut milk with cinnamon until creamy, about 5 minutes.
- 2
Toast coconut flakes in a dry pan until golden.
- 3
Dice mango.
- 4
Top porridge with mango, toasted coconut, and a drizzle of honey.
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